Mnogi ljudi pate od problema sa gorušicom, kiselinom u želucu i nadutošću, ali unosom određenih namirnica možete spriječiti ove tegobe. Stres, neredovna i nezdrava ishrana i manjak fizičke aktivnosti dovode do toga da se borite sa kiselinom, gorušicom, nadutošću i gasovima. U smanjenju ovih tegoba mogu vam pomoći biljni čajevi, ali i određene namirnice koje…
Evo kako da napravite najbolju marinadu od kog će meso biti mekano i sočno. 1.maj ne može da prođe bez tradicionalnog roštiljanja. Meso i povrće s roštilja uvijek ima posebnu aromu i slatkoću. A kada uz aromu dima dodate i marinadu, dobijete roštilj za prste polizati. Uzalud vam i najfiniji komadi mesa, i dobra vatra,…
Većina je parazita vidljiva tek mikroskopskim putem, a neki su vidljivi i okom. Iako je uvriježeno mišljenje da parazitske bolesti pogađaju siromašne predjele, one predstavljaju zdravstveni problem diljem svijeta. Crijevni paraziti, poput crva Ascarisa, trakavice ili gliste, vrlo su česte infekcije, koje se mogu dogoditi svakome. Ipak, određeni faktori povećavaju rizik, poput plivanja u zagađenoj…
Proljetno, promjenljivo vijreme mnogima zadaje muke. Dok ima onih koji neprestano osjećaju umor ili im se stalno spava, drugi ne mogu da spavaju, a jedna grupa ljudi ipak najteže podnosi promenljive vremenske prilike, o čemu je više objasnio kardiohirurg prof. dr Miljko Ristić gostujući u Jutarnjem programu na TV Prva. “Meteoropatski faktori, to nije samo…
Imuškarci i žene su pogođeni bolestima srca zbog raznih razloga koji su povezani s određenim načinom života. Međutim, postoje mnogi znakovi i upozorenja koja nas obavještavaju o problemima srca da bismo trebali biti više nego svjesni. 1. Bol koja se širi kroz ruku Mnogi muškarci imaju bol u lijevoj ruci, dok žene imaju istu bol…
Njegova konzumacija ima brojne zdravstvene prednosti Originalno poreklom iz Indije, Azije i Afrike, bosiljak se smatrao svetom i plemenitom biljkom. Zapravo, riječ “bosiljak” potiče od starogrčke riječi “basilikhon”, što znači kraljevski. Danas raste na mnogim mestim širom svijeta. Mnogi ljudi uzgajaju bosiljak u svojim kuhinjama ili baštama. Ova mirisna biljka koristi se kao začin u…
Veoma je zdrav, ima višestruku primjenu… Da li imate ideju šta će se desiti u vašem tijelu ako skuvate bananu sa cimetom i popijete ovu tečnost uveče, prije spavanja? Malo poznat recept je odličan lijek za mnoge probleme, posebno za nedostatak vitamina i nervozu. Njegova tajna je u tome što banana sadrži veliku količinu magnezijuma…
Sobzirom na ubrzani način života kojim većina ljudi danas živi, trikovi koji mogu da ubrzaju proces pripreme hrane su nešto što svakako olakšava svakodnevni život. Soda bikarbona, ili natrijum karbonat, ima nekoliko prednosti u domaćinstvu, a neke od njih su vezane i za kuhanje. Soda bikarbona se takođe može koristiti za prženje luka, kako je…
Nema pojedinca koji ne želi zdravo tijelo i izvajanu figuru. Ipak, moderan način života, koji nerjetko podrazumjeva nepravilnu ishranu i nedovoljno fizičke aktivnosti, vodi taloženju masnih naslaga i dugoročnoj gojaznosti. Ljudi ovom problemu pristupaju na različite načine. Oni disciplinovani i odlučni se usmjeravaju na redovno vježbanje, mada je više onih koji teže jednostavnijem i bržem…
Gljivice na nogama i noktima su najčešće posljedica vlage, plijesni ili kvasca, a nerijetko su bolne i neugodne. Bijela ili žuta mrlja na vrhu nokta je najčešće prvi stadij infekcije noktiju tojest gljivica. One s vremenom mogu mijenjati oblik i boju, a nokat se može početi i listati što može biti vrlo neugodno. Bez liječenja,…
Sve zdravstvene tegobe kreću iz crijeva – stoga povedite računa o čišćenju tijela iznutra Digestivni sistem je jedna od najčešćih “boljki” savremenog čoveka. Da bi debelo crijevo bolje obavljalo svoje funkcije, neophodno je održavati njegovo normalno stanje. Jednostavan domaći recept će pomoći u tome. Sasvim je moguće očistiti debelo crevo i eliminisati neprijatnost kod kuće….
Postoje i raznorazni prirodni lijekovi koji ublažuju, pa čak i u potpunosti otklanjaju bolove ove vrste Skoro svaka odrasla osoba barem jednom je osetila bol u kičmi. Najveća zabluda kod bolova u leđima jeste mirovanje, naprotiv tada se telo treba aktivirati. Mirovanje kod bolova u kičmi toleriše se do 48 sati, sve preko može izazvati…
Grčevi u nožnim prstima ne moraju nužno da predstavljaju problem, ali ako se grčenje oduži i postane češće, trebalo bi da zatražite pomoć stručnjaka. „Često grčenje u stopalima može biti znak kompleksnijeg zdravstvenog problema vezanog za cirkulatorni ili središnji nervni sistem, a ako je grčenje postalo učestalo i ometa vas u svakodnevnom životu, tada je…
Kao što neki muškarci više vole da su potpuno obrijani, i ne vole da nose bradu, žene koje imaju taj problem je ne podnose. Ova metoda je stara i koristila se od strane mnogih ljudi tokom godina, a evo šta treba da uradite. Stavite 3 kašike sjemena koprive u 100 mililitara bilo kog biljnog ulja,…
Šta treba da jedu žene u menopauzi – jedna namirnica smanjuje valunge, najneprijatniji simptom u menopauzi! Laneno sjeme je sve popularnije u svijetu zdrave hrane, a neka istraživanja pokazuju da može imati specifične prednosti za žene u srednjim godinama, posebno u ublažavanju simptoma u periodu menopauze. Ova moćna sjemenka sadrži mnogo vlakana. Laneno sjeme je…
Ako ste u potrazi za načinom ishrane koji bi vam pomogao da se u rekordnom roku stešete za lepršavu garderobu, možda je jogurt dijeta pravo rješenje za vas! Probiotici koji se nalaze u jogurtu stimulišu rast zdrave crijevne flore, a koja kao posljedicu ima brže probavljanje hrane, eliminaciju toksina, pa tako i mršavljenje. Ovako izgleda…
Mozak je središnja procesna jedinica tijela. I baš kao što je CPU računala, iako najvažniji dio, i dalje ovisi o raznim manjim komponentama kako bi dobro funkcionirao, jer ako ne, isključuje se. I mozak radi na sličan način. Iako je to glavni organ u vašoj fiziologiji koji koordinira način na koji funkcionirate, on ipak mora…
Ubod stršljena je vrlo bolan, no u većini slučaja nije koban kako neki misle. Uglavnom se sve završi blagim otokom koji traje nekoliko dana. Međutim, ubod stršljena ponekad može izazvati anafilaktički šok, odnosno alergijske reakcije na otrov, a tada je čitava stvar mnogo opasnija. U svakom slučaju, najbolje je izbjegavati avanture u prirodi na mestima…
Želite li uzgajati najukusniji i najveći paradajz? I želite imati veliki prinos? Na vaše mjesto za sadnju paradajza stavite ovih šest stvari i očekujte najbolji rod! SODA BIKARBONA Djeluje i zaista je dobar trik (pogotovo kada uzgajate paradajz u čašama) ako želite slađi paradajz. Jednostavno pospite malu količinu sode bikarbone oko dna biljaka. Soda bikarbona…
Štitna žlijezda, leptirasta žlijezda u vratu, proizvodi hormone ključne za metabolizam i aktivnost mozga, pa neuravnotežen rad štitnjače može da uzrokuje brojne zdravstvene probleme. Tri najčešće bolesti povezane sa štitnom žlezdom su hipotireoza, hipertireoza i stvaranje takozvanih nodula u ovom organu. Svaki problem pogađa organe na različite načine, međutim imaju zajedničke simptome koji nas mogu…
