Kamen u bubregu se javlja zbog dehidracije, gojaznosti, naglog mršavljenja, nezdrave ishrane. Evo kako na prirodan način spriječiti stvaranje kamena u bubregu, navode stručnjaci. Manje mesa Hidratacija – voda je izvor života. Sjetite se toga pa pravac na česmu, sipajte sebi vodu i popijte. Osobe koje imaju pijesak ili kamen u bubregu često dobivaju savjete…
Ranije se fizičko zdravlje odvajalo od mentalnog i profesionalci su se uglavnom bavili liječenjem mentalne bolesti. Ipak, naučna istraživanja su dokazala da su mentalno i fizičko zdravlje u stalnoj cirkularnoj vezi i neodvojivi jedno od drugog. To znači, ukoliko nam fizičko zdravlje nije dobro, neće biti ni mentalno zdravlje dobro, i obrnuto, kaže mr. sci….
Mnogi od nas kosu peru češće nego što bi trebalo, a stručnjaci savjetuju da je, bez obzira na to o kojem je tipu kože i kose riječ, ne bismo trebali šamponirati svakog dana. Svakog drugog dana Masna koža i kosa – Preporučuje se pranje svakog drugog dana, a u danima između ispiranje u toploj vodi…
Važan dio nošenja maski za lice kako bi se smanjio rizik od zaraze ili širenja koronavirusa je da maska dobro leži. Ovisno o dužini i debljini brade, stručnjaci su rekli da to može smanjiti efikasnost nošenja maski jer stvara prostor između vašeg lica i maske. Svako “otvaranje” povećava šansu da virus dođe do otvora, kazala…
Korištenje vage je najjednostavniji način da provjerimo koliko napredujemo u gubitku kilograma kada smo na dijeti. Postavlja se pitanje koliko često to treba da radimo i koji su još pokazatelji našeg napretka? Ukoliko se svakoga dana koristi vaga za praćenje napretka dijete to može na neke ljudi da utiče tako da postanu demoralisani. Stvar je…
Strah može izazvati različite oblike alergija i dermatitisa. Neki istraživači tvrde da obične alergijske reakcije mogu biti povezane sa zdravljem psihe čovjeka. Visoka temperatura i astma, također, mogu biti izazvane stresom i sličnim psihičkim poteškoćama. Unutrašnji problemi Problemi sa emocijama i stresom mogu izazvati stomačne probleme. Stomak kontrolira veoma kompleksan sistem, a stres, koji vam…
Važne biohemijske reakcije u tijelu ne mogu se pravilno odvijati bez potrebnih vitamina i minerala. Ovo oslabljeno funkcioniranje katkad se može manifestirati na tajanstvene načine. Pucanje kože Zbog industrijski prerađene hrane, lako može doći do manjka vitamina. Mnogi i ne jedu dovoljno pravih namirnica ili ih zbog probavnih problema ne mogu apsorbirati. Tajanstveni simptomi čiji…
Mnogi ljudi kada saznaju da će postati roditelji, a imaju psa u kući, počnu sa preispitivanjem da li je boravak bebe i ljubimca u istoj prostoriji dobra stvar. Također, kao roditelji, često odbijamo i zahtjeve male djece da imaju psa – jer ih vidimo samo kao obavezu. Međutim, psiholozi tvrde suprotno. Naime, stručnjaci tvrde da…
Iako često čujemo da je kod mršavljenja važna ishrana – 70 odsto, a vežbanje – 30 odsto, naučnici kažu da to ipak nije slučaj. Kada je riječ o gubitku kilograma, mnogo je „tereta“ stavljeno upravo na sam način ishrane i često možemo čuti da je vežbanje samo dodatak tom procesu. Ali, novo je istraživanje pokazalo…
Stručnjaci upozoravaju da postoji pravilo za sigurno slušanje muzike sa slušalicama na uhu – ne biste smjeli da ih imate na ušima duže od 60 minuta, a jačina zvuka treba da bude ispod 60 odsto. Kad je u pitanju upotreba slušalica za slušanje muzike preko mobilnog ili računara, većina stručnjaka poziva na to da se…
Većina ljudi ne koristi pun kapacitet pluća, što može da dovede do akumulacije toksina i lošeg dopremanja kiseonika tijelu. Kao posljedica, mogu da se jave glavobolja i vrtoglavica, kao i druge smetnje i zato vam opisujemo tehniku pravilnog udisanja. Instruktori joge uvijek će vam reći: “Ako želite da živite dugo, naučite pravilno da dišete”. Mirno…
Naučnici i kliničari još uvijek uče o epidemiologiji i patologiji virusa SARS-CoV-2 te pokušavaju otkriti što utječe na rizik od zaraze ovim novim koronavirusom. Liječnica Megan Ranney u suradnji s kolegicom Brown-Lifespan Elizabeth Goldberg razvila je MyCOVIDRisk, jednostavnu web-aplikaciju temeljenu na upitniku koja korisnicima omogućuje da izračunaju rizik od zaraze koronavirusom na temelju planirane aktivnosti…
Kašljanje ima cijeli niz mogućih uzroka, ali je uglavnom privremeno. Zašto kašljemo i kako olakšati put do zdravlja, dobra su pitanja čiji odgovori mogu biti vrlo različiti – od jednostavnih do neočekivano kompleksnih. – Virus – Svaki kašalj koji traje tri sedmice ili manje, najvjerovatnije je posljedica prehlade. Nažalost, prehlada često za sobom ostavlja suhi…
Zagrebački psihijatar Veljko Đorđević kazao je da nakon pandemije koronavirusa slijedi svojevrsna pandemija psiholoških problema, piše 24sata.hr. – Zapravo nam sigurno nakon ove pandemije koju je uzrokovao virus slijedi svojevrsna pandemija psiholoških problema. Slijedi nam još dosta neizvjesnih mjeseci, još puno toga o virusu ne znamo i dok čekamo da znanost odgovori na brojna i…
Neobjašnjiva anosmija obično je prilično rijetka kod drugih virusnih infekcija. Stoga ako neko izgubi osjet mirisa, vjerovatno je zaražen koronavirusom Jedan od glavnih simptoma covida-19 jest anosmija, odnosno gubitak mirisa. Oko 44 do 77 osoba koje imaju covid-19 izgube miris, a kod nekih dođe do poremećaja u osjetilu pa neke stvari imaju neki posve drugačiji…
Mucanje se u dječijoj dobi može pojaviti u periodu intenzivnog razvoja govora, odnosno u dobi između druge i treće godine djetetovog života. U toj fazi, dijete želi mnogo toga reći, ali još nije spremno za spretnu motoričku izvedbu riječi ili rečenica koje želi izgovoriti. Životna dob Tokom govorno-jezičkog razvoja već od najranije dobi kod neke…
Nošenje maski nas sve frustrira, prije svega zbog pojave bubuljica na bradi i iritacije lica, ali i zbog iritacije kože u predjelu ušiju. Stručnjaci preporučuju testiranje nove maske na području iza ušiju jer će se vjerovatno svaka potencijalna iritacija pojaviti na tom nježnom dijelu. Kao što njegujemo kožu oko usana, nosa i na bradi slični…
Spavanje u pretoploj sobi ne samo da dovodi do znojenja i neprijatnog osećaja, već i do propuštanja brojnih pogodnosti koja se mogu dobiti spavanjem u hladnoj sobi. Temperatura od 18 stepeni Celzijusa može značiti razliku između lošeg i mirnog sna, napominju stručnjaci. Oni kažu da spavanje u hladnijoj sobi pomaže da ostanemo sveži i izgledamo…
Iako se kuhanjem gube mnoga ljekovita svojstva, kupus je idealna namirnica za čišćenje i detoksikaciju organizma. Pored obloge od kupusa, za lijek se konzumira kao sviježi sok od kupusa, Kuhana kaša ili kao salata u od kiselog kupusa. Ali o tome nešto više, drugi put. Kako koristiti obloge od kupusa? Veliki je spektar oboljenja na…
Kako bi poprimila svoju punu aromu, plodovi moraju biti potpuno zreli, skoro crveni. Beru se u kasnu jesen, nakon prvih mrazeva. Sazrijevanjem, plod postaje sočan, sladak i prijatnog okusa, i tada može da se jede kašičicom. Japanska jabuka je pravi izvor zdravlja. Japanska jabuka kao lijek Japanska jabuka za probavu – Svjež plod ili sok…
