Još jedan razlog da vježbate tokom trudnoće

Prethodna istraživanja su pokazala da tjelovježba tokom trudnoće pruža brojne prednosti za zdravlje majke i bebe.

“Bebe, čije su majke vježbale tokom trudnoće, u jako ranoj dobi pokazuju naprednije kognitivne funkcije”, izjavila je voditeljica istraživanja dr. Elise Labonte-LeMoyne.

U istraživanju je sudjelovalo 10 trudnica koje su vježbale u kontroliranim uvjetima i njih 8 koje nisu vježbale uopće. Aktivna grupa trudnica je 3 puta nedeljno radila aerobne vježbe laganog intenziteta.

Kada su bebe bile stare 8 do 12 dana, naučnici su mjerili aktivnost mozga. Fokusirali su se na sposobnost prepoznavanja novih zvukova.

Rezultati su pokazali da su bebe, čije su majke vježbale tokom trudnoće, s manje truda pamtile, a potom prepoznavale nove zvukove.

Poznato je da trudnice, koje vode normalan život, vježbaju i pravilno jedu, imaju zdraviju trudnoću i manje komplikacija tokom poroda, prenosi WebMd.

Naučnici ističu da su rezultati istraživanja preliminarni i da je potrebno provesti ocjenjivanje vanjskih stručnih suradnika.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Privacy Overview

This website uses cookies so that we can provide you with the best user experience possible. Cookie information is stored in your browser and performs functions such as recognising you when you return to our website and helping our team to understand which sections of the website you find most interesting and useful.