Još jedan razlog da vježbate tokom trudnoće

Prethodna istraživanja su pokazala da tjelovježba tokom trudnoće pruža brojne prednosti za zdravlje majke i bebe.

“Bebe, čije su majke vježbale tokom trudnoće, u jako ranoj dobi pokazuju naprednije kognitivne funkcije”, izjavila je voditeljica istraživanja dr. Elise Labonte-LeMoyne.

U istraživanju je sudjelovalo 10 trudnica koje su vježbale u kontroliranim uvjetima i njih 8 koje nisu vježbale uopće. Aktivna grupa trudnica je 3 puta nedeljno radila aerobne vježbe laganog intenziteta.

Kada su bebe bile stare 8 do 12 dana, naučnici su mjerili aktivnost mozga. Fokusirali su se na sposobnost prepoznavanja novih zvukova.

Rezultati su pokazali da su bebe, čije su majke vježbale tokom trudnoće, s manje truda pamtile, a potom prepoznavale nove zvukove.

Poznato je da trudnice, koje vode normalan život, vježbaju i pravilno jedu, imaju zdraviju trudnoću i manje komplikacija tokom poroda, prenosi WebMd.

Naučnici ističu da su rezultati istraživanja preliminarni i da je potrebno provesti ocjenjivanje vanjskih stručnih suradnika.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.