Žgaravica je veoma neugodna i malo ko je nikada nije osjetio. Pokretači žgaravice nisu jednaki kod svih ljudi. Najčešći pokretači žgaravice su obilni i kasni obroci, ljuta, slatka ili masna hrana, alkohol…
U svakom slučaju, tablete vam nisu potrebne želite li se riješiti žgaravice. Donosimo nekoliko trikova koji će vam zasigurno pomoći, i to u vrlo kratkom roku:
1. Na jednu čajnu kašiku zagrabite rižu i progutajte je sirovu. Ona će na sebe prikupiti suvišnu kiselinu i olakšanje ćete osjetiti već nakon 15 minuta.
2. Žvačite žvakaću gumu bez šećera. Žvakanje će stvoriti veću količinu sline koja će kiselinu potisnuti natrag u želudac.
3. Skuhajte čaj od đumbira. On će ojačati jednjak koji će spriječiti dizanje kiseline.
4. Spavajte na lijevom boku jer želučana kiselina tada brže prolazi prema crijevima i oslobađa vas vraćanja kiseline. I, nemojte lijegati odmah nakon obroka, jer to potiče žgaravicu.
5. Dvije čaše napunite hladnom vodom. Jedna čaša neka bude puna vode, a drugu nalijte napola, te u nju stavite dvije kašičice sode bikarbone i promiješajte i popijte. Drugu čašu vode popijte kako biste neutralizirali okus sode.
