Riba
Riba sadrži masne kiseline koje jačaju imunitet i bore se protiv prehlade i gripe.
Češnjak
Svježi češnjak proizvodi antioksidans koji snažno podiže imunitet i lako pobjeđuje prehladu.
Čaj
Šaljica toplog čaja svima prija u hladnim danima. Odlično umiruje bolno grlo, pomaže da se osjećate bolje i brže ozdravite.
Gljive
Gljive sadrže anitoksidanse, kalij, vitamine i vlakna koji osnažuju imunitet.
Slatki krompir
Odličan je izbor za očuvanje zdravlja. Slatki krompir proizvodi jedinjanja koja se pretvaraju u vitamin A koji je neophodan za snažan imunitet.
