Kad Nebahat Čehre pitaju kako održava vitku figura, odgovara:
“Pojma nemam, ranije sam redovno odlazila u teretanu, ali sam često dobijala upale grla, pa sam prestala. Igrala sam tenis sve dok mi jednom nije pozlilo na terenu, tada sam se uplašila i to napustila. Ukratko, već desetak godina ne praktikujem nikakve sportske aktivnosti, a ni dijete”, kaže lijepa glumica, prenose Nezavisne.
Ona je izjavila da ima snažan sistem samokontrole i da dva, tri dana može da jede obilno, a onda sasvim izgubi apetit.
Dan obavezno započne doručkom, ali nema naviku da ruča. Večeru ne preskače, a između toga jede dosta voća. Ženama predlaže da se pridržavaju ovih 10 zlatnih pravila:
Za sebe želi samo najbolje.
Hljeb i testenine jedi samo za doručak.
Ne puši, ukoliko imaš tu lošu naviku, prekini je.
Ne konzumiraj crveno meso, umesto njega jedi ribu.
Između obroka jedi sveže voće i salatu.
Obavezno očisti lice pre spavanja.
Voli sebe i druži se sa onima koji te vole.
Dnevno popij dvije litre vode.
Poslije sedam sati uveče nemoj jesti ništa.
Njeguj kosu i kožu i obavezno lijepo miriši.
