Bore nastaju zbog loših životnih navika, poput pušenja, neredovnog spavanja i slično.
Donosimo vam 5 savjeta koji će vam pomoći da zadržite mlad i lijep izgled lica bez bora:
1. Prestanite sa pušenjem
Prekinite sa lošim navikama poput pušenja i konzumiranja alkohola, zato što će vam lice dehidrirati, uslijedit će gubitak kolagena, a onda i pojava bora.
2. Nanosite losion za hidrataciju
Njegujte vrat, ramena i ruke, jer će otkriti koliko godina zapravo imate, uprkos tome što vam lice izgleda mlađe. Nanosite losion za hidrataciju svakog dana pred spavanje, a ujutro kremu sa zaštitnim faktorom, jer i sunce dodatno oštećuje kožu.
3. Skidajte šminku
Obavezno skinite šminku prije nego što odete na spavanje i lice očistite tonikom, savjetuju Novosti. Umivajte se hladnom vodom, nikako vrućom ili mlakom i ne trljajte lice peškirom, već ga samo blago tapkajte.
4. Spavajte 8 sati
Da biste spriječili nastajanje bora, morate spavati osam sati, ali i leći u krevet sat – dva prije ponoći. Izbjegavajte spavanje na strani ili stomaku, jer će vam se nabori jastuka urezati u kožu, već spavajte na leđima.
5. Hranite se zdravo
Nahranite tijelo antioksidansima koji pomažu u borbi protiv slobodnih radikala koji izazivaju oštećenja na koži. Jabuke, borovnice, crna čokolada, šargarepe bi zato trebalo da vam budu na meniju češće nego inače.
