Saznajte kako kafa djeluje na apetit?

U malom istraživanju naučnika iz Australije je sudjelovalo 9 žena, u prosjeku od 26 godina. One su unutar četiri dana pratile različite programe prehrane i svaki dan su dolazili na laboratorijska testiranja.

Žene su tokom istraživanja trebale dan započeti na uobičajen način, uzeti placebo, kofein u kapsulama ili jedno od dva pića – vodu ili kafu bez kofeina. Kasnije u danu su mogle jesti što god su htjele i koliko god su htjele, a naučnici su pratili disanje sudionica i razinu apetita između svakih obroka.


Rezultati istraživanja su pokazali da se apsolutno ništa nije promijenilo, barem kada je razina apetita u pitanju. Bilo da su pile kafu s kofeinom ili bez ili uzimale placebo ili kofein u kapsulama, sve su imale jednaku razinu apetita pod svim uvjetima.

No, naučnici ističu da je istraživanje provedeno na premalom broju sudionika pa se ne mogu donositi konkretni zaključci. Također, većina žena je pazila koliko će pojesti jer su bile u procesu skidanja suvišnih kilograma, što znači da se tokom svakog obroka nisu vodile razinom apetita.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.