Smršao čak 85 kilograma za samo 13 mjeseci: Evo kako je uspio izdržati!

Naime, on je ispunio posljednju želju svojoj prijateljici.

Kad je imao 152 kilograma, okrutni vozači bacali su hranu na Marka Smithersa (30) dok je čekao autobus. Nakon što je čokolade zamijenio mrkvom, Mark je izgubio skoro pola svoje težine, dosegnuvši svoju ciljanu težinu za samo 13 mjeseci.

Krenuo je u teretanu i promijenio način ishrane nakon što je njegova prijateljica Maggie Johnson preminula od raka.

Na njenoj samrtnoj postelji, Mark je prijateljici obećao da će smršati jer je ona bila zabrinuta za njega.

– Obećao sam, a ja svoja obećanja i ispunim – kaže Mark.

– I prije sam pokušavao smršati, oduvijek sam bio krupan i borio sam se hranom. Nisam volio da se hrana baca, pa bih pojeo sve iz frižidera umjesto da pustim da propadne.

– Ali sada kad sam smršao, to je potpuno promijenilo moj život, osjećam se kao da napokon mogu živjeti.

Mark je svakodnevno unosio 4000 kalorija, uglavnom iz gaziranih pića i hljeba.

– Stalno sam nešto grickao, a najviše sam jeo sendviče.Provodio sam vrijeme igrajući igrice i odbijajući da idem van – djeca su me zlostavljala, a dok bih čekao autobus bacali su na mene hranu i stvari.

– Bio sam jadan, ali otkako sam smršao, ljudi me ne prepoznaju. Jedan kupac na poslu me pitao da li još uvijek radi onaj debeli momak. Kada sam mu rekao da sam debeli momak ja, pocrvenio je kao paprika.

Mark živi s majkom i bratom, a oboje su ponosni zbog njegovog uspjeha.

– Ponosni smo, kao da imam novog sina. Prije se po cijele dane skrivao u sobi, igrao igrice, jer nije imao samopouzdanja. Sada je novi čovjek, mnogo više izlazi i sretan je.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.