Alysia Montano tvrdi kako su joj doktori rekli kako je vježbanje u trudnoći odlično i za nju i za dijete. Montano se proslavila petim mjestom na Olimpijskim igrama u Londonu 2012. godine, a zauzela je i četvrta mjesta na Svjetskim prvenstvima 2011. i 2013. godine.
Svjesni smo činjenice da je tjelovježba zdrava za trudnice i djecu, ali gdje je granica? “Što ste više aktivni i u formi tokom trudnoće, lakše će se biti priviknuti na promjenu oblika tijela i varijacije u težini nakon poroda.
Takođe će se lakše podnijeti bolovi poroda, i povratak u formu nakon rođenja djeteta.”, savjeti su to američkih liječnika. “Trčim tokom cijele trudnoće i osjećam se odlično!”, izjavila je 28-godišnja Amerikanka koja će roditi za nešto manje od šest sedmica.
