Osobe koje se dobro samosavladavaju naučile su izbjegavati problematične želje i potencijalne sukobe.
Sretniji su ljudi koji imaju veću samokontrolu nad sobom kao i oni koji mogu zauzdati svoje želje, otkrila je nova studija sa univerziteta u Chicagu.
Istraživanje je otkrilo da oni koji su se suzdržavali od impulzivnih akcija općenito su vedriji na duge staze.
U čemu je stvar? Oni koji se bolje kontroliraju bolje procjenjuju i donose ispravnije odluke, dok se one s niskom razinom samokontrole kasnije često suočavaju sa žaljenjem.
“Osobe s većom razinom samosvladavanja spremnije su biti sretne. Riječ je o tome da su naučile kako izbjegavati problematične želje i potencijalne sukobe”, kaže koautorica Kathleen Vohs, piše Daily Mail.
Šta je samokontrola?
Samokontrolu su istraživači definirali kao sposobnost da se nadjačaju ili promjene nečije unutarnje reakcije, a psiholozi ju opisuju kao jednu od najvrednijih karakteristika ljudskog roda.
Potreba za nagrađivanjem i ostvarivanjem želja se brzo troši jer nakon zadovoljenja ostaje praznina i ljudi ostaju nezadovoljni. Zato budite promišljeniji kod budućih odluka kada, kako i pod kojim uvjetima ćete uživati – jer tako možete uživati još i više.
