Gazirana voda je izvrstan osvežavajući napitak koji hidrira telo, ali ima i druge povoljne zdravstvene učinke.
Kisela voda pomaže u smanjenju prekomerne telesne težine, olakšava pražnjenje stolice, poboljšava funkciju bubrega, regulaciju telesne temperature, koncentraciju i podstiče raspoloženje.
Dodavanjem svežeg voća ili povrća, limuna ili đumbira, u penušavu vodu, povećava se nivo antioksidansa.
Dijetetičari na čuvenoj Mejo klinici, Dženifer Nelson i Katerina Zeratski, kao i Dženifer Mekdanijel, stručnjak za ishranu sportista, ističu da je gazirana voda povoljna za naše zdravlje.
Kisela voda stimuliše iste nervne receptore kao senf, stvarajući prijatan osećaj u ustima koji aktivira naše reflekse gutanja. Zato čaša ili dve gazirane vode može da ublaži posledice upale grla.
Mineralni izvori širom sveta, popularno su mesto za lečenje, okrepljenje celog organizma i podmlađivanje.
Kiselu vodu su koristile su još naše bake u smirivanju grčeva u stomačiću beba, jer mehurići u njoj smanjuju nadutost i olakšavaju pritisak u želucu.
Kisela voda ne sadrži šećer, masti ni kalorije a mnogi je zovu šampanjcem među vodama.
Kisela voda je sama po sebi ukusna, ali je još ukusnija i “produktivnija” kada joj dodate limu, začinsko bilje, smrznute bobice…
izvor b92.net
