Naši jutarnji rituali određuju na koji način će naše tijelo koristiti sve kalorije koje unosimo. Naučnici su dokazali da postoji jasna veza između naših jutarnjih navika i rizika od izazivanja neravnoteže u tijelu, koja uzrokuje dobijanje viška kilograma. 1. ODBIJAMO DA OBILNO DORUČKUJEMO Vrijeme kada jedemo puno je važnije od onoga što jedemo. Naučnici sa…
Stariji ljudi koji čuju zvukove klikanja, pucketanja ili škljocanja u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnost da će razviti osteoartritis od onih koji nemaju te simptome. Pucketanje ili škripanje u koljenima ukazuje da dolazi do razvoja hroničnih simptoma u vašem organizmu, te da trebate da reagujete na vrijeme. Do pojave ovih simptoma obično doakzi…
Sastojci 4 dl mleka, 400 g kristal šećera, 100 g čolade za kuvanje, 250 g putera, 100 g kokosa, 500 g mlevenog keksa, 300 g jafa keksa, 2 lista veće oblande, 5 razloga zašto koristiti kozje mliječne proizvode i sireve Priprema Prokuvati mleko, šećer, čokoladu i puter. Ostaviti da se krem ohladi pa dodati kokosovo…
Samohrana majka četvero djece Trisha Murphy iz američke savezne države Maine jedva spaja kraj s krajem. Uz to što radi u staračkom domu i polaže ispite kako bi postala profesionalna njegovateljica, dodatno je zaposlena kao konobarica. “Prosječno radim 50 do 60 sati tjedno i na tečaju provodim još 18 sati”, kaže ona. Prošli joj je…
Svi znaju da su jaja veoma korisna za organizam, a ako ste samo jednom pogledali crtać o mornaru Popaju, jasno vam je i da je spanać svojevrsna “bomba” za zdravlje. A znate li šta vašem tijelu radi ova kombinacija? Ako jaja pripremate sa spanaćem, pomoći ćete jačanje srca i obnavljanje kože, kažu stručnjaci. Odvojeno, ove…
Ako volite poslastice neka vaš izbor za praznike bude novogodišnja torta. Ako niste od onih domaćica koje mogu da se pohvale kako im svaka torta ili kolač odmah uspiju, ništa ne brinite. Postoje poslastice koje su ukusne kao klasici, a mnogo se lakše prave. Upravo takav je i ovaj recept, jer ne zahtjeva pečenje kore…
Simptomi tihog infarkta, koji pogađa sve mlađe ljude, mogu biti vrlo nespecifični. Među njima su bol u ramenima ili zubima, rekla je ljekarka iz Hitne pomoći. Doktorka Danijela Jevtić iz Hitne pomoći dala je svima savjete na simptome tihog srčanog udara, koji pogađa sve uzraste i ima vrlo nespecifične znake upozorenja. Tihi srčani udar odvija…
1.Jača imunitet Limun je krcat vitaminom C koji pomaže u borbi s virozama i jača imunitet. Sadrži i kalij koji kontrolira krvni tlak te djeluje protuupalno. Savšen je u borbi protiv asme i drugih bolesti dišnih puteva. Pomaže željezu da se apsorbira u tijelu. 2. Djeluje kao antioksidans Direktan unos ove čarobne tekućine u želudac…
