Prema programu Ujedinjenih nacija za životnu sredinu, prosečna odrasla osoba mogla bi uneti do 52.000 čestica mikroplastike godišnje. Ako želite da smanjite taj broj, možda bi trebalo da razmislite koliko dugo pijete gazirano piće iz plastične boce. Francuska nevladina organizacija Agir pour l’Environnement objavila je rezultate istraživanja o nivou mikroplastike i nanoplastike u popularnim plastičnim…
Sastojci: 600 g pilećih prsa 2 glavice luka 3 češnja češnjaka 2 žličice brašna 300 ml pilećeg temeljca ili vode 200 ml vrhnja za kuhanje 3 žlice ulja sol, papar, začini po želji (npr. peršin) 300 g tjestenine (špageti, rezanci ili po izboru) Priprema: Pileća prsa najprije narežite na manje komade, začinite ih solju i…
Za ovaj recept od sastojaka će vam biti potrebni: 450 g običnog jogurta (po mogućnosti grčkog za gušću teksturu) ¼ šalice (85 g) meda ili javorovog sirupa 1 žlica limunovog soka Korica jednog limuna 1 čajna žličica ekstrakta vanilije ¼ šalice (60 g) jagoda, svježih ili smrznutih ¼ šalice (50 g) borovnica, svježih ili smrznutih…
Stručnjaci upozoravaju da većina ljudi unosi znatno manje vlakana nego što je preporučeno – procenjuje se da čak 95 odsto populacije ne zadovoljava dnevne potrebe. Prema rečima istraživačice i dijetetičarke dr. Emili Liming, vlakna su povezana sa smanjenim rizikom od srčanih bolesti, dijabetesa tipa 2 i raka debelog creva. Takođe pomažu u održavanju stabilnog nivoa…
Zlevanka s tikvicama – sastojci: 2 srednje tikvice 200 g feta sira 3 jaja 150 ml jogurta ili kiselog vrhnja 100 ml mlijeka 100 ml ulja (suncokretovo ili maslinovo) 150 g kukuruznog brašna 50 g glatkog pšeničnog brašna 1 prašak za pecivo sol i papar po ukusu svježi kopar ili peršin Zlevanka s tikvicama –…
Sastojci: 1 l mlijeka 8 žumanjaka 200 g šećera 1 mahuna vanilije ili 1 žličica ekstrakta vanilije 100 ml ruma karamel za kalupe (šećer za karameliziranje) Priprema: U loncu zagrijte mlijeko s vanilijom do vrenja, zatim maknite s vatre. Žumanjke i šećer umutite pjenjačom dok ne postanu svijetli i pjenasti. Polako ulijevajte toplo mlijeko u…
Sastojci: 100 g mrvljenog keksa (Plazma, integralni ili piškote) 400 g grčkog jogurta 2 kašike meda (oko 50 g) 1 kašičica arome vanile 250 g seckanih jagoda (ili drugog voća) 1 kašičica meda za jagode (opciono) Priprema: izvor b92.net
Sastojci: Za podlogu: 4 jajeta 150 g šećera u prahu 2 kašike kakaoa 2 kašike krompirovog skroba Za fil: 20 g listova želatina 6 žumanaca 50 g šećera 500 ml mleka ekstrakt vanile 100 g bele čokolade 100 g crne čokolade 100 g mlečne čokolade 640 ml slatke pavlake Za dekoraciju: Čokoladne mrvice Priprema: Odvojite…
Klima uređaj jedan je od onih kućanskih aparata na koje se oslanjamo tijekom cijele godine, a da o njemu zapravo ne razmišljamo previše. Ljeti nam pruža toliko potrebno osvježenje, zimi nas grije, a ostatak godine tiho održava protok zraka u prostoru, uklanjajući vlagu i neugodne mirise. Ipak, nemali je broj onih kojima klima uređaji smetaju,…
Ako želite da vaše biljke rastu, ojačaju i daju puno plodova, slijedite ove upute. Iznenadit ćete se koliko dobro uspijevaju i nećete morati čekati na berbu. Fotografija: pixabay Pinciranje za 3x veći prinos Pinciranje krastavaca pomaže biljkama da rastu i poboljšava kvalitetu ploda. Međutim, nemojte rezati glavni izdanak. Bočne izdanke odrežite nakon otprilike trećeg lista….
Palačinke s tikvicama – sastojci: 3 jaja 350 ml mlijeka 100 ml mineralne vode 1 tikvica srednje veličine 5 dag otopljenog maslaca 25 dag oštrog brašna sol i papar po ukusu malo nasjeckanog svježeg kopra masnoća za pečenje palačinki Palačinke s tikvicama – priprema: Tikvicu ogulite, operite i naribajte. Malo je posolite i pustite da…
Neke su namirnice s vremenom stekle lošu reputaciju – često ih izbegavamo u prodavnici, preskačemo na jelovnicima i svrstavamo u kategoriju “nezdravo”. Ali možda smo ih prebrzo osudili. Prema novijim istraživanjima, mnoge od tih namirnica zapravo imaju značajne zdravstvene prednosti. Osim toga, stručnjaci upozoravaju da etiketiranje hrane kao “dobre” ili “loše” nije korisno. “Stroga zabrana…
Ukoliko imate problem sa golubovima, koji su se takoreći nastanili na vašoj terasi, ove metode će vam pomoći da se rešite neželjenih “gostiju”. Golubovi su postali česta pojava na terasama i balkonima širom gradova, a njihovo prisustvo ne samo da stvara nered i neprijatan miris, već može predstavljati i zdravstveni rizik zbog parazita i bakterija…
VIDEO POGLEDAJTE KLIKOM OVDE.
Miševi i štakori zimi ne spavaju, naprotiv, vrlo su aktivni. Traže hranu i mogu se brzo kretati čak i po snijegu. Okupljaju se u kolonijama i zajedno traže toplo mjesto gdje ima hrane. Najčešće se naseljavaju u stambenoj zgradi, a kako biste spriječili da se usele k vama, portal lyubimaya preporučuje poduzimanje ovih mjera! Mogu…
Nekada najveći junaci ne nose uniforme, ne stoje na pozornicama i ne traže aplauze. Njihova borba je tiha, svakodnevna, skrivena iza pogleda koje svet ne primećuje — ali upravo u toj tišini živi snaga koja menja svet Postoje životi koji prolaze neprimetno, tiho, gotovo nečujno – kao šapat koji niko ne sluša, a nosi istine…
Pita se pravi se sa gotovim korama, a izgleda kao da je razvijana oklagijom. Potrebni sastojci: Kilogram gotovih kora 350 grama starog sira 200 mililitara jogurta 1 jaje 4 supene kašike ulja Čaša kisele vode 1 prašak za pecivo Način pripreme: U dubljoj činiji pomiješajte sir sa jednim jajetom, jogurtom, uljem i pecivom. Dobro promešajte…
Voćne kremšnite – sastojci: 500 g lisnatog tijesta (dva po 250 g) Vanili krema: 1,5 l mlijeka 6 žumanjaka 4 vanilin šećera 40 g 200 g kristal šećera 180 g gustina – škrobnog brašna 100 g maslaca ili margarina 5 dl slatkog vrhnja Voćni dio: 400 g zaleđenih višanja ili bobičastog voća 100 g kristal…
Kada legnemo da spavamo, gotovo uvek se nameštamo u pozu koja nam najviše odgovara. Međutim, nečija omiljena poza, može predstavljati problem za zdravlje. Usvajanje pravilnog položaja za spavanje od izuzetne je važnosti zbog koristi koje pruža za celokupno zdravlje, kao i zbog smanjenja rizika od prevremenih povreda kostiju, mišića ili nerava u telu. S druge…
Sastojci: 500 g sremskog sira 3 jaja 1/2 šolje šećera 1/2 šolje brašna 1/2 kašičice vanilin ekstrakta 1/2 šolje grožđica (potopljene u toplu vodu i oceđene) 4 kašike meda maslac Priprema: U velikoj posudi umutite jaja sa šećerom dok smesa ne postane svetla i penasta. Dodajte sitni sir, brašno i vanilin ekstrakt. Dobro promešajte. Na…
