Ako s našim organizmom nešto nije u redu, tijelo će nam to i reći. Međutim, nerijetko te signale ignoriramo, pa simptomi mogu prerasti u ozbiljniji zdravstveni problem. Doznajte koji vam to signali govore da vaše tijelo treba pomoć. Ako vas muče ti problemi, morate konzumirati više hrane bogate magnezijem i kalijem, kao što su sjemenke…
Ašvaganda (Ashwagandha) postaje sve popularnija jer se zbog svojih svojstava smatra jednom od najpotentnijih ljekovitih biljaka. Ljudi koji je koriste tvrde da smanjuje stres, povećava sreću i samopouzdanje te pomaže kod spavanja, prenosi Kurir. Novinarka Monika Mikolajska odlučila je to testirati i podijeliti svoje iskustvo. “Mjesec dana svaki dan sam jela žličicu praha ašvagande. I…
Sastojci: Za kolač: 2 izgnječene banane 175 g brašna ⅓ kašičice soda bikarbone 1 kašičica praška za pecivo 1 jaje 75 g maslaca 125 g šećera 60 g običnog jogurta 1 kašičica ekstrakta vanile 1 kašičica cimeta u prahu 100 g čokoladnih mrvica i seckanih oraha Za preliv: 75 g maslaca 6 kašika smeđeg šećera…
