Kalijum je neophodan za pravilan rad nervnog sistema i dobro funkcionisanje srca. Želite da se naspavate nakon napornog dana? Nadate se da ćete zaspati odmah? Dobra vijest je da sigurno imate namirnicu koja će vam svako veče pomoći da zaspite odmah. Dr. Trejsi Lokvud Bekermen, nutricionistkinja, pojasnila je zašto su banana i maslac od kikirikija…
Ako se jede često može da naruši zdravlje ovih organa Mnogima je omiljeno jelo za doručak sendvič, u koji se obavezno pored salate stavlja i malo mesa, pri čemu je to obično šunka. Međutim, stručnjaci savetuju da je potrebno da budete oprezni sa ovom namirnicom. Zašto? Pored toga što šunka sadrži dobre nutritijente, ona u…
Osim sintetičkim hormonima, funkciju štitnjače možete poboljšati uravnoteženom prehranom, koja uključuje mnogo biljne hrane i bjelančevina. Ova hrana je najbitnija u izlječenju: – Orašasti plodovi – Svježe voće i povrće – Integralne žitarice Grah Grah je značajan izvor energije, što može biti korisno ako hipotireoza uzrokuje iscrpljenost. Grah sadrži bjelančevine, antioksidanse, složene ugljikohidrate i mnoštvo…
Bol u koljenu je čest problem i može uticati na ljude svih dobi. Može biti uzrokovan iznenadnom ozljedom, ili nekim drugim uvjetom kao što je artritis. Liječenje će varirati ovisno o uzroku. Iznenadna bol u jednom od koljena obično ne mora značiti da trebate vidjeti svog liječnika, već je možete riješiti sa jednostavim prirodnim lijekovima…
Većini nas je već zasigurno jasno da je san jedna od najvažnijih komponenti fizičkog i mentalnog zdravlja čovjeka. Međutim, malo ljudi shvata da je kvalitet spavanja jednako važan kao i količina. Prema brojnim studijama naučnika, stanje kože, probavnog sistema, pa čak i imunitet zavisi od položaja tokom spavanja. Danas ćemo vam pisati o tome na…
Čovjek je imao šest kćerki, a žena mu je bila trudna i sedmi put. Jedne noći je legao sa namjerom u sebi: “Allahu, ako mi se i sedmi put rodi kćerka, rastaću se od žene.” – Iste te noći je usnio san došla mu je smrt i on je morao na onaj svijet. Našao se…
Imala sam tad 25 punih godina i moja djevojčica je kasnila. Imala sam malo krvarenje na početku trudnoće i moja doktorka, koja je radila u ambulanti i kod koje sam išla kasnije i privatno za ekspertni ultrazvuk, dala mi je da pijem progesteron. Dobro je napredovala moja djevojčica, uprkos tome. Posljednjih mjesec dana sam odlučila…
JUTARNJA MOZGALICA: Djevojka je krenula na trčanje, ali nešto na slici je pogrešno -VIDITE LI ŠTA? Možete lako usporiti proces starenja vašeg mozga tako što ćete ga naučiti da učestvuje u intelektualnim igrama. Zato razmislite Pogledajte ovu sliku: Da li vidite šta je pogrešno? Na slici je samo sjena djevojke. Trebala bi biti sjena i…
Omogućite vašem domu dobru i pozitivnu energiju koja će donijeti zdravlje i napredak ukućanima… Čisti i oprani podovi nisu samo najbolji način da se oslobodite prašine i bakterija, već i da stvorite prijatnu i zdravu atmosferu u stanu. Ništa manje nije važna ni energija kuće, koja takođe treba periodično da se odradi. Zato se praktikuje…
Moja supruga je spavala pored mene, i odjednom sam dobio obavijest na Facebooku, djevojka je tražila da me doda. Pa sam pomislio vidjeti ko je to .. Prihvatio sam njen zahtjev za prijateljstvo i poslao joj poruku u kojoj sam pitao: ′ ′ Što želiš? ′ ′ Ona je odgovorila: ′ ′ Vidjela sam da…
Ova kuća je postala turistička atrakcija, a mnogi se ljudi zaustavljaju kako bi uzeli selfie pred jedinstvenim prebivalištem. Prema pravilima gravitacije, sve što ide gore mora pasti dolje. Međutim, domovi na ovom popisu čini se da prkose ovom pravilu. Mnogi su si arhitekti dali truda kako bi pokazali da se gravitaciju ipak da pobijediti. Te…
Sastojci:1kg. belog pilećeg mesa;2-3 kašike senfa;2 kašičice začina;200 g. rendanog kačkavalja;150-200 g suvog mesa;150 g kačkavalja na listiće Preliv:2 jaja;1 čaša kisele pavlake – 180g Priprema:Iseći belo meso na dve šnicle (na isti način iseći svo belo meso) poredjati u podmazan pleh posuti začinom pa premazati senfom. Preko senfa staviti rendani kačkavalj a preko kačkavalja…
Dinja je letnja voćka koja je puna kalcijuma, vitamina C, B i A, kao i magnezijuma, fosfora, gvožđa, bakra i mangana. Sadrži i tiamin, niacin, vitamin B6, folate, pantotensku kiselinu. Ljudi je vole zbog prijatnog blagog ukusa i slatkoće, a odlična je i zbog toga što sadrži veliku količinu vode, koja je organizmu neophodna za…
Sastojci: Sloj 1: 2 (čaša od 2 dcl) šećera,2 čaše vode,125 gr margarina,200 gr kokosa,100 gr čokolade,250 gr mlevena keksa,1 list oblande,200 gr keksa.Sloj 2: 100 gr šećera,1/2 dcl vode,100 gr čokolade,125 gr margarina,200 gr mlevenih oraha,2 dcl soka od narandže.Glazura:150 gr čokolade,5 kašika ulja. Priprema Sloj 1.: Šećer i vodu staviti na vatru i…
Jedna žena je otišla u kupovinu. Na kasi je otvorila torbu kako bi platila, ali u tom trenutku prodavac primijeti u njenoj torbi daljinski upravljač. Nije mogao da suzdrži svoju radoznalost te je upita:“Da li uvijek sa sobom nosite daljinski?”Ona odgovori: “Ne baš uvijek, ali moj muž nije htio da krene sa mnom u kupovinu…
Suprug upitao svoju ženu sa kojom je 50 godina u braku da li mu je ikad bila nevjerna, ali nikad nije očekivao da će mu ona ovo reći. “Snežana, uskoro će biti 50 godina od kad smo se vjenčali, i postoji nešto što želim da znam. Poslije svih ovih 50 godina, da li si mi…
Jedna Crnogorka je objavom fotografije na kojoj se vidi “osnovna oprema” jednog paradajz turiste napravila haos na Twitteru. Komad hljeba, isječen paradajz i konzerva paštete sa pogledom na more mnoge su uboli pravo u živac. Počela sezona”, napisala je Crnogorka uz fotku za koju se ne zna na kojoj je tačno plaži nastala, ali po…
Dobio sam 300 eura od roditelja i rodbine da kupim sebi matursko odelo,ali sam ipak želio da to podelim sa jednom predivnom devojkom iz svog razreda,jer joj roditelji nemaju neka primanja, žive od danas do sutra. Često sam znao podeliti svoju užinu s njom, dok smo svi pričali šta će,ko da obuče ona ništa nebi…
Jednog dana djevojčica od 12 godina je upitala svog oca, ”Šta ćeš mi pokoniti za moj sljedeći rođendan?” Otac se smješio i rekao,” Ima još mnogo vremena, pa sačekaj do svog rođendana.” Odmah nakon par dana od ovog razgovora, djevojčica se onesvijestila i odvezli su je u bolnicu. Nakon što su pregledali djevojčicu, doktor je…
Nakon što se četkom dobro očisti od zemlje, suši se kao i lišće, u hladovini, na prozračnom mjestu Obzirom na obilje vitamina koji su sadržani u mladim izdancima ove biljke, u narodu čuvena žara se oduvijek koristila kao pomoć kod anemije, upale mokraćnih kanala, sprječava upalne procese u organizmu. Još su stari Grci prepoznali ljekovitost…
