1 32 33 34

4 prirodna lijeka za astmu

Astma je naročito rasprostranjena kod djece mlađe od 10 godina. Astma se danas lijeci različitim lijekovima a često je neophodna i upotreba inhalatora. Međutim, ukoliko prilike dozvoljavaju nekada nije loše izbjeći upotrebu farmaceutskih proizvoda. U prirodi se mogu naći mnogi biljni dodaci sa različitim nivoom uspješnosti u liječenju i suzbijanju simptoma astme. Sada ćemo pogledati…

Pročitaj više

Zaslađeni napitci akumuliraju masti u predjelu abdomena

Podaci korišteni u istraživanju su prikupljeni od oko 1 000 odraslih osoba praćenih šest godina.  Američki znanstvenici s National Heart, Lung, and Blood Institute napominju kako je posebno bio povećan rizik za stvaranje naslaga tzv. visceralnog masnog tkiva smještenog oko vitalnih organa.  Ovaj tip masnog tkiva je usko vezan s povećanjem rizika za dijabetes tipa…

Pročitaj više

Uz “policijski sat” kilogrami se više ne vraćaju

Uslov da se kilogrami ne vrate jest da promijenite prehrambene navike i sačuvate motivaciju, ističe J. Bauer, koja je sastavila plan prehrane za trajno vitku liniju. Riješite se negativnog stava da nećete uspjeti jer ste se nakon svake dijete udebljali. Zaboravite sve dosadašnje neuspjele pokušaje i počnite ispočetka. Reprogramirajte porcije te postepeno u jelovnik ponovno…

Pročitaj više

Ogledalo zdravlja: Lice otkriva bolesti i nedostatak vitamina

Lice gubi kisik, jagodice postaju upale, a mišići lica polako slabe. Upravo se zbog toga preporučuje kombinacija treninga. Tako je trčanje i vožnju biciklom najbolje kombinirati s vježbama rastezanja i oblikovanja kao što je joga. Također, treba izbjegavati cigarete i masnu hranu, preporučuje britanski dermatolog dr. Aamer Khan. I s dijetama je najbolje biti oprezan…

Pročitaj više

6 tipova gojaznosti: U koji spadate i kako da taj problem riješite?

Nauka je dokazala i definisala 6 tipova gojaznosti, uzrokovanih različitim faktorima. Provjerite u koju grupu spadate, ali i kako da taj problem riješite: 1. Gojaznost od hrane Ovaj tip gojaznosti najzastupljeniji je u svijetu. Nastaje usljed prekomjernog unosa hrane i šećera. Kako biste je se riješili redukujte ishranu i vježbajte najmanje 30 minuta dnevno. 2….

Pročitaj više
1 32 33 34