Ukoliko tragate za djelotvornim prirodnim lijekom za probavu, srčane tegobe, kosu, kožu ili mršavljenje, vašoj prehrani obavezno dodajte laneno ulje. Lan je jedna od najstarijih biljaka na svijetu. Nekada se koristio za izradu tkanina, a danas je poznat kao lijek za gotovo cijeli organizam. Lan je prirodni izvor esencijalnih masnih kiselina, aminokiselina, vlakana i mnogih…
Najčešći uzročnici spolno-prenosivih bolesti su klamidija i mikoplazma, bakterije koje se prenose spolnim kontaktom. Infekcije izazvane ovim bakterijama lako se liječe antibioticima, dok neliječene infekcije mogu ostaviti teške posljedice, koje uključuju i nepovratno oštećenje reproduktivnih organa u oba spola, što može za posljedicu imati neplodnost (nemogućnost začeća – sterilitet), ali i ektopičnu trudnoću (opasnu trudnoću…
U najranijem djetinjstvu, ali i tokom odrastanja roditelji na sve moguće načine žele zaštititi djecu od bakterija. Ipak, sve se češće može čuti upozorenje znanstvenika i stručnjaka da je prljavština vrlo važna za izgradnju imuniteta. Minus za sterilan dom Premda bismo pomislili da je ključ za čuvanje zdravlja naše djece sterilan dom, prema mišljenju dva…
Za to nisu krive niti godine, ni prehrana. Nije tajna da kako starimo, tako sve teže ostajemo u odličnoj formi, no krivca ne biste trebali tražiti ni u godinama niti na tanjuru, iako je zdrava prehrana itekako preporučljiva. Zeleni čaj neće vam pomoći da skinete višak kilograma, kao ni neke namirnice koje dokazano potiču metabolizam,…
Alkohol oštećuje ćelije zadužene za proizvodnju nove krvi, rezultati su najnovije studije koja može da objasni vezu između konzumiranja alkohola i bolesti raka. Eksperti već dugo upozoravaju da konzumiranje alkohola doprinosi pojavi sedam vrsta raka – usta, grla, grkljana, jednjaka, grudi, jetre i debelog crijeva. U novom istraživanju, naučnici su davali miševima razblaženi alkohol poznat…
Prehrana bogata paradajzom i voćem donosi niz zdravstvenih koristi, od smanjenja rizika za rak kože do jačanja imunološkog sistema. Prema novoj studiji, te namirnice mogu i obnoviti funkciju pluća bivšim pušačima. Svake godine otprilike 55 posto pušača pokuša prestati pušiti. Prestanak pušenja dramatično smanjuje rizik plućnih bolesti, od hronične opstruktivne bolesti pluća (KOPB) do raka….
Pojedina zanimanja doslovce uništavaju fizičko i psihičko zdravlje, a čak 26 posto zaposlenih u stresnim zanimanjima traži pomoć liječnika, pokazalo je istraživanje provedeno na Univerzitetu Južna Kalifornija. Respiratorne bolesti prednjače u odnosu na sva druga profesionalna oboljenja. Najčešće se javljaju kod građevinara, a najčešća je azbestoza, progresivna bolest koja nastaje udisanjem azbestne prašine ili azbestnih…
Svi imamo 24 sata u jednom danu, samo ih neki znaju iskoristiti na najbolji mogući način. Stručnjaci otkrivaju kako da učinite svoj dan produktivnijim i da se osjećate bolje. Odranije je poznato da su oni koji ustanu ranije produktivniji i efikasniji, a stručnjaci Seana Forbes i Bejamin Bulach savjetuju da se s vremena na vrijeme…
Reducirani protok krvi u dijelu mozga ključnom za govor i jezik povezan je s većim rizikom za mucanje, sugerira istraživanje provedeno u Children’s Hospital u Los Angelesu. Rizik za mucanje je rastao proporcionalno s reduciranjem protoka krvi u čeonom moždanom režnju. U istraživanju su sudjelovala 62 ispitanika, a uočena veza je bila prisutna i kod…
U današnje vrijeme rak možemo da dobijemo, čini se, od bilo čega, a stručnjaci za istraživanje ove teške bolesti otkrili su najčešće moguće uzročnike koje koristimo u svakodnevnom životu. Iako ne postoji garancija, neke promjene u stilu života mogu prilično smanjiti rizik od obolijevanja, a ovo su stvari na koje bi trebali da pripazite: 1….
Djeca su kreativnija ako imaju manje igračaka za igranje. To su dokazali naučnici s Univerziteta u Toledu u Ohiju, a koje je predvodila terapeutkinja Aleksiia Metz. Proučavali su vezu između broja igračaka i načina na koji se djeca igraju, uključujući vrijeme koje dijete provede igrajući se pojedinom igračkom. Također su proučavali dječiju kreativnost, kao i…
Iako ste spavali osam ili više sati, budite se umorni i iscrpljeni kao da je iza vas neprospavana noć. Ako vam je ovo poznata situacija, problem je u jednoj stvari koju radite pogrešno, tvrdi stručnjakinja za spavanje dr. Carmel Harrington. Problem se krije u tome što takve osobe nemaju uobičajeno vrijeme buđenja. “Mnogi ne znaju…
Poznata australijska blogerska “kraljica” Konstanc Hol za savjet je pitala svog tatu, odnosno mamu koja je podigla 11-ero djece i gotovo nikada nije izgledala kao da će svakog trena izludjeti. Ovaj savjet trebalo bi da čuje svaka žena ako ne želi da izgori od majčinstva. Kako je to moguće, pitala ga je, a on joj…
Vrijeme praznika je i vrijeme ukusnih i obilnih obroka, uz koju “čašicu više” za zdravicu. Ali poslije svih zabava i praznika koji su imali bogato pripremljenu trpezu, osjećate umor i nedostatak energije, podočnjaci su vidljivi, a koža suha. Sve je to znak da vam je tijelo zatrovano štetnim materijama. Takvo stanje organizma čini vas idealnim…
Jedan od najčešćih zdravstvenih problema savremenog doba je spondiloza ili okoštavanje kičme. Spondiloza se može spriječiti i za to je ključno vježbanje, ali je ovo oboljenje dosta uslovljeno i genetikom. Nedovoljna fizička aktivnost, loše držanje tijela, profesije koje podrazumijevaju dugotrajno sjedenje, odmaranje u nepravilnom položaju i prekomjerna tjelesna težina – samo su neki od uzroka…
Naša očekivanja često su drugačija od očekivanja naše djece, ali najčešće se na to saznanje oglušujemo, zaboravimo ga ili ga jednostavno zanemarimo. Djeci nije važan čisti veš, red u kući ili obrok s tri slijeda. Njima su bitne puno važnije stvari koje ne samo da će ih usrećiti nego će od njih napraviti bolje ljude….
Gojaznost je prekomerna telesna masa nastala usled povećanja masnog tkiva u organizmu, iznad 30% kod žena i iznad 25% kod muškaraca. Gojaznost vodi mnogim problemima. Dovodi do dijabetesa, srčanih oboljenja, oboljenja bubrega, te moždanog i srčanog udara. Zato prvenstveno zbog zdravlja trebate regulisati težinu a još ćete puno ljepše izgledati. Zato jedite zdravu hranu, krećite…
Da blistavog tena s osmijehom na licu dočekate 2018. godinu i uz malo novca izgledate kao filmska zvijezda, predlažemo efikasne maske za lice, koje možete napraviti sami od sastojaka koje već imate kod kuće. Upale i crvenilo Maska od kafe Talog od crne kafe, u kombinaciji s kokosovim uljem, uveliko je poznat recept za fantastičan…
Najčešće viđamo da ljudi nose bebe na lijevoj strani, bez obzira da li su ljevaci ili ne. Često smo i samo takvi, a ne znamo razlog. Nauka sada ima odgovor zašto je to tako. 80 posto ljudi obavezno nosi dijete sa lijeve strane i to nema nikakve veze sa tim jesu li roditelji ljevaci ili…
Tokom prazničnog prejedanja u apotekama su ovih dana najtraženiji proizvodi koji “liječe” ili ublažavaju žgaravicu i ostale želučane tegobe. No većinu takvih problema, savjetuju stručnjaci, lako je riješiti i s običnom sodom bikarbonom, koja se posljednjih godina ponovno vraća u modu i sve su brojnije studije o njenoj dobrobiti za naš okoliš i zdravlje. Kod…
