Zakoračili smo u sezonu gripe i prehlade, a to znači da neumorni kašalj i upaljeno grlo trebamo umiriti. Srećom, brzo i lako ih mogu ublažiti ove prirodne biljne pastile za grlo koje sami možete napraviti. SASTOJCI ZA PASTILE: 1 šoljica vode u kojoj se namakalo ljekovito bilje, svježe ili suho (kadulja, majčina dušica, korijen sljeza,…
Ako želite da živite duže ne bi trebalo da se ljutite, odnosno trebalo bi da naučite da kontrolišete bijes i negativne osjećaje. U istraživanju koje je uradio univerzitet iz Ajove (SAD) navodi se kako čangrizavi ljudi umiru ranije, imaju problema sa spavanjem i još niz posljedica. Ljutiti muškarci stari između 20 i 40 godina imaju…
Ako ostanemo u krevetu i pokušamo zaspati, osjećat ćemo samo još veći pritisak. Zbog toga će nam otkucaji srca rasti kao i tjeskoba. Umjesto toga, pokušajte s ovim… Ako ste jedni od onih koji ne mogu ponovno zaspati nakon buđenja, znamo da ste u problemu i koliko to može biti frustrirajuće. Ostanemo li u krevetu…
Neugodan zadah iz usta, medicinski nazvan halitoza, problem je s kojim se svatko od nas susreo barem nekoliko puta u životu. Osim određenih medicinskih stanja koja ga mogu uzrokovati, često je posljedica nedovoljne oralne higijene, loših prehrambenih navika i stila života. Procjenjuje se kako danas više od 50 posto populacije ima problema s neugodnim zadahom,…
Infekcija uha je bolno stanje koje može dovesti do oštećenja sluha, a evo kako da je prepoznate i što prije se obratite ljekaru za pomoć! Bol u uhu je prvi znak da se unutar ušne školjke razvija opasna infekcija, a evo koji još simptomi postoje i zbog čega se javlja ovo oboljenje. Bol u uhu…
Roditelji koji bolesnoj deci koja pate od prehlade daju lijekove i sirup protiv kašlja prave veliku grešku i trebalo bi da se okrenu “staromodnim” metodama poput davanja limuna i meda, tvrdi dr Oliver Bevington iz dečije bolnice u Sauthemptonu. Bevington dodaje i da takvi lijekovi mogu biti opasni, pa čak i toksični ako se daju…
Razlog je tome što ste – žena. Općenito žene su bolje u tome da zadržavaju toplinu od muškaraca, ali kako bi to učinile, tijelo im preusmjerava najviše krvi u unutrašnje organe, a ruke i noge su onda uvijek hladnije. Ženama su ruke 2,8 stepeni hladnije od ostatka tijela, pa zapravo često osjećaju tu hroničnu hladnoću….
Mandarina je kiselo-slatki citrus iz jugoistočne Azije koji se na našim područjima uzgaja tek od 19. vijeka. Uprkos tome, teško je zamisliti jesen i zimu bez tog slasnog voća. Otkrijte zašto biste trebali češće jesti mandarine i kuhati s njima. 1. Pomažu kod prehlada i gripa Mandarina je poput drugog citrusnog voća odličan izvor vitamina…
Cirkadijski ritam podrazumijeva sve hronobiološke procese koji se dešavaju u našem organizmu tokom 24 sata, što podrazumijeva i ritam spavanja odnosno budnosti. Opšte je poznato da ukoliko u isto vrijeme odlazite na spavanje i svako jutro ustajete u isto vrijeme, tijelo stiče takvu naviku. Ciklus spavanja regulišu i određeni proteini, a na nivo budnosti utiču…
U novosadskim vrtićima predškolske ustanove ’’Radosno djetinjstvo’’ proglašena je epidemija šarlaha, a do danas je u Institutu za javno zdravlje Vojvodine sa ovom bolešću registrirano 27 mališana uzrasta od dvije do šest godina. Šarlah, jedna od najsmrtonosnijih bolesti djece u 19. i ranom 20. vijeku, iznenada je počela ponovo da se javlja u mnogim krajevima…
Bijeli luk je opasan borac protiv smrtonosnih bakterija koje izazivaju rizilčne infekcije, a evo koliko treba bijelog luka da jedemo dnevno! Bijeli luk je čudotvoran lijek koji se uspješno bori protiv hroničnih infekcija uzrokovanih smrtonosnim bakterijama. Ovo povrće sadrži važno jedinjenje ajoen koje zaustavlja zlatnu streptokoku i opasnu bakteriju Pseudomonas aeruginosa koja uzrokuje upalu pluća,…
Ljudsko tijelo predstavlja nevjerovatnu biološku ‘mašinu’ o kojoj redovno treba voditi računa. Upravo zbog toga, vrlo je važno da obratite pažnju na to šta vam govori vaš organizam. Prema medicinskim stručnjacima, ovo je 10 znakova koje ne smijete da ignorišete, a koji govore da niste zdravi koliko mislite. 1. Sijeda kosa prije 40 godine Sijede…
Polako, ali sigurno nam dolazi zima – godišnje doba kojeg karakteriše povećana učestalost prehlade i gripe te raznih njima pridruženih simptoma. Dok su glavna obilježja prehlade hunjavica, kihanje i grlobolja, gripa je redovno praćena povišenom tjelesnom temperaturom (i do 40°C), bolovima u mišićima i zglobovima, dugotrajnim umorom te osjećajem slabosti i iscrpljenosti. Katkad prehlada, iako…
Muškarci koji teže od žena podnose prehladu, virozu i temperaturu od 37,2 odavno su predmet ismijavanja i šala, ali ako se može suditi po istraživanju njemačkih naučnika, zaista je tako. Doktorica Beatriks Grubek-Lebenstajn, imunolog na Univerzitetu u Insbruku, bavi se istraživanjem razlika u imunom sistemu među spolovima. Rezultati njenih studija bez sumnje su melem za…
Svaki deseti lijek prodan u zemljama u razvoju je krivotvoren ili je ispod potrebnog standarda, zbog čega umiru desetine hiljada ljudi. Među umrlim je veliki broj djece u Africi kojima se daju neefikasni lijekovi protiv upale pluća ili malarije. Svjetska zdravstvena organizacija (WHO) u izvještaju o ovom problemu navodi da su lažni lijekovi sve veća…
Ako hoćete u potpunosti da izmjenite svoj izgled i smršate 10 kilograma, pored dobre volje, potreban vam je i limun! Ova dijeta brzo topi kilograme i masti, ali jača organizam i čisti krv i limfu. Limun dijeta je plan za čišćenje organizma i gubitak težine koji će za 14 dana izvršiti detoksikaciju tijela i pomoći…
Idealni hirurški postupak predstavlja zahvat kojim bolesnik brzo, bezbolno i trajno rješava zdravstveni problem. Takav u stvarnosti, nažalost, ne postoji. Uvijek dolazi do manjih komplikacija kao što su postoperativni bolovi, nelagoda u operiranom području, uočljiv postoperativni ožiljak i sl. Opsežna krvarenja, sistemske infekcije ili ispad funkcije pojedinih organa smatraju se ozbiljnim komplikacijama koje mogu ugroziti…
Istraživači su dokazali da vitamin C nije najbolji suplement u borbi sa prehladama. Umjesto njega, trebalo bi da svoju ishranu obogatite ovim mineralom. Dok se većina ljudi u sezoni prehlada i gripa trudi da unosi što više vitamina C, te da u svoju ishranu dodaje ovaj suplement, istraživači smatraju da je potpuno beskoristan. Naučnici su…
Sindrom kompjuterskog oka ne oštećuje oči niti izaziva očne bolesti, ali dovodi do njegovog površinskog isušivanja, zbog čega oko osjeća napor jer mora da se fokusira. Ukoliko u toku dana provodite duže od tri sata ispred računara, može da vam se dogodi da povremeno duplo vidite ili da vam vid bude zamagljem. Ako uz to…
Hrana bi trebalo da zadovolji većinu naših dnevnih potreba za vitaminima i mineralima. Ali s godinama, ali i zbog konzumacije jela niske nutritivne vrijednosti, to postaje sve teži zadatak. Upravo zato mnogi posežu za vitaminskim suplementima… Suplementi vitamina i minerala u vidu kapsula, šumećih tableta i prahova dobar su način da ojačamo organizam vrijednim nutrijentima…
