Nedostatak ovog minerala negativno utiče na cijelo tijelo, naročito u trudnoći. Istrаživаnjа pоkаzuјu dа višе оd 90% lјudi ne unosi u organizam dovoljno mаgnеziјuma, štо је veoma važna činjenica jer to utiče na zdravlje – na imunitеt, mеtаbоlizаm, krvni pritisаk… Таkоđе, magnezijum је оdgоvоrаn zа višе оd 300 biоhеmiјskih rеаkciја u tijеlu. Pоstојi nеkоlikо rаzlоgа…
Pre 40 godina, oktobra 1977. godine je registrovan poslednji slučaj infekcije velikim boginjama, odnosno variolom verom. Godinu dana kasnije Svjetska zdravstvena organizacija objavila je da je virus, koji je opasan po zdravlje i život čovjeka, uništen u prirodi. Ovaj podatak postaje interesantan u opštoj histeriji pokreta protiv vakcinacije. „Smrtonosnih virusa je oduvijek bilo, razlika je…
Demencija je opasno oboljenje koje pogađa sve više ljudi, a evo kako da se hranite i spriječite njeno razvijanje! Demencija je opasno oboljenje koje uništava kognitivnu sposobnost čovjeka i u razvoju dolazi do potpunog gubitka pamćenja, a evo koja hrana spriječava pojavu Alchajmerove bolesti. Istraživanja pokazuju da je MIND dijeta, kombinacija mediteranske i DASH dijete,…
Dodiri i zagrljaji povezuju se s mnoštvom zdravstvenih blagodati. Smanjuje stres i olakšava bol, a dodirima i učvršćujemo veze s drugima. Na Univerzitetu California, naučnici su otkrili da ako voljenu osobu držite za ruku, možete uveliko smanjiti bol. Posebno moćno to djeluje na žene. Naprimjer tokom poroda čak i poput anestezije. A osim dodira i…
Krvni ugrušci koji se formiraju kao odgovor na povredu ili posjekotinu su korisni jer zaustavljaju krvarenje. Tijelo zaustavlja krvarenje kroz zgrušavanje krvi. Međutim, krvni ugrušci se mogu pojaviti kada to ne bi trebali, uzrokujući moždani udar, srčani udar ili druge ozbiljne medicinske probleme. Ovi simptomi pokazuju da neko ima OPASAN krvni ugrušak: Bol u nozi…
Većina ljudi poseže za medikamentima kako bi zaustavila glavobolju. Oni uglavnom daju rezultate, ali svi znaju da nije dobro stalno se oslanjati na “šarene pilule”. Otkrivamo vam kako da se riješite glavobolje na potpuno prirodan način. Voda Dehidracija je jedan od najčešćih uzroka glavobolje. Stručnjaci tvrde da je čak 70 posto glavobolja uzrokovano dehidracijom. Ako…
Doručak jeste najbitniji obrok u toku dana, ali to ne znači da trebamo jesti bilo šta. Ovakav doručak trebali biste izbjegavati u širokom luku. 1. Voćni sokovi i jogurti Iako na njima piše kako su 100 posto prirodni, kupovni voćni sokovi prepuni su šećera i aditiva. Ovakav napitak dat će vam trenutno energiju, ali će…
Evo koji su simptomi da vam prijeti povećani rizik od nedostatka vitamina B12 i kako ih spriječiti? Vitamin B12, poznat i kao kobalamin, pripada grupi vitamina topivih u vodi, a važan je za proizvodnju crvenih krvnih zrnaca i DNA kao i za pravilnu funkciju nervnog sistema. Ovaj esencijalni nutrijent prirodno je prisutan u namirnicama životinjskog…
Zatajenje bubrega je opasna bolest bez povratka, a evo kako na vrijeme da otkrijete promjene i probleme u radu ovih organa! Zatajenje bubrega je stanje u kojem oba bubrega prestaju da funkcionišu, a evo kako nas tijelo upozorava na ovu opasnu bolest. Visok krvni pritisak, povišen holesterol, dijabetes i kamen u bubregu mogu vremenom uzrokovati…
Hladno vrijeme može biti vrlo nezgodno. Jutra su prohladna, kao i noći. Svi mi volimo zlatnu boju jeseni, ali možemo se kladiti da nijedna osoba ne voli prehlade. Da, prehlade su neizbježan dio jeseni i zime. Hladno vrijeme najviše utiče na djecu, kako ona spadaju u najranjiviju grupu. Djeca lako uhvate prehladu koja se često…
Želučani grčevi, vjetrovi i nadutost samo su neki od simptoma stresa, virusne zaraze ili prehrane sastavljene od namirnica koje vaše tijelo ne podnosi. Bez obzira na uzrok, želudac nekad jednostavno treba predah od ‘opterećenja’. U tim slučajevima posegnite za ovim namirnicama koje će ga umiriti. 1. Menta Čaj od mente će smanjiti grčenje želuca i…
Kada su vidjeli ovaj prizor na ultrazvuku, i majka i ginekolog su se iznenadili. A pravo iznenađenje uslijedilo je tek kada se beba rodila. Kirsti Dejvis iz Katerika u Velikoj Britaniji već je imala dvoje djece prije ove, treće, trudnoće. Ali u ovoj je na ultrazvuku vidjela neuobičajen prizor koji je poprilično iznenadio i nju…
Da li ste znali da je sok od krompira efikasniji od bilo kog lijeka i da dokazano liječi rak, dijabetes, gastritis, visok krvni pritisak i mnoge druge ozbiljne bolesti? Kоrisna svојstvа sirоvоg krоmpirа su оdаvnо pоznаta nаrоdnој mеdicini, аli uprkоs tоmе, i dаlје mislimo dа nе bi trеbаlо kоnzumirаti sirоv krоmpir. То је grеškа, јеr…
Jedna žena iz Kalifornije (SAD) tvrdi da se njena posjeta frizerskom salonu završila kao noćna mora, jer joj je uzrokovala moždani udar. Elizabeth Smith (48) posjetila je frizerski salon u San Diegu (SAD) u dvanaestom mjesecu 2013. godine, a desetak minuta joj je frizerka prala kosu. Sedam dana kasnije, osjetila je slabost u lijevoj ruci…
Crvuljak ili slijepo crijevo smatra se “nepotrebnim” jer, kako doktori kažu, u današnjoj ljudskoj vrsti on nema nikakvu funkciju u razgradnji i eliminaciji ostatka probavljene hrane. Ipak, crvuljak je u organizmu, i ponekad zna biti jako problematičan. Zato je dobro znati kako prepoznati simptome upale slijepog crijeva. 1. Bolovi u desnom donjem dijelu trbuha Simptomi…
Usamljenost povećava rizik od prijevremene smrti za 26 posto, pokazala je studija sveučilišta Brigham Young, a objavljena u časopisu Perspectives on Psychological Science. Društvena izolacija i manjak društvenih veza dodatno povećava taj rizik, zbog čega stručnjaci smatraju da osamljenost može biti jednako loša za ljudsko zdravlje poput pretilosti ili pušenja. Istraživači su napravili razliku između…
U desecima laboratorija diljem svijeta očajnički se traga za novom generacijom antibiotika koja bi mogla zaustaviti katastrofu koja se sprema, no još nema rezultata. U samo nekoliko dana koliko je trebalo da se razvije groznica, Josip je izgubio gotovo petinu kilaže. Nakon što je negdje, najvjerojatnije u autobusu dok se vozio s posla kući, pokupio…
Ako vas muče “rupe” u pamćenju, osjećaj nelagodnosti i bolovi u glavi, ili šum u ušima, pomoći će vam obični vrijesak, (latinski naziv Calluna vulgaris L.). Jednu kašiku suhog cvijeta vrijeska sipajte u neoštećenu, emajliranu šerpu. Prelijte vrijesak sa pola litra ključale vode i kuhajte poklopljeno, a blagoj vatri 10 minuta. Ostavite da poklopljena šerpa…
Slobodni pad, fetus položaj ili zvijezda… Kako vi spavate? Spavanje na trbuhu s rukama iznad glave i glavom okrenutom u jednu stranu naziva se – slobodan pad. Svaki položaj u kojem spavate licem okrenutim prema dolje je doabr za probavu, pa ako imate problema, probajte ovako spavati. Fetus položaj Spavanje na jednoj strani tijela u…
Svilene niti s kukuruza rješavaju probleme s mokraćnim infekcijama, zadržavanjem vode u organizmu, ali i predmenstrualnim tegobama. Znate li one dosadne niti koje vam zadaju probleme kada pokušavate očistiti klip kukuruza i skuhati ga, a koje obično završe u kanti za smeće? Riječ je o kukuruznoj svili ili u narodu poznatoj kao kukuruzni brkovi koji…
