Bez obzira na vremenske uslove, nekim osobama je stalno hladno i ne izlaze iz kuće bez toplog džempera ili kardigana. Stručnjaci tvrde da je nedostatak željeza jedan je od najčešćih razloga hroničnog osjećaja hladnoće, jer ovaj mineral pomaže crvenim krvnim zrncima da dopreme kiseonik u ćelije, koje ga inače koriste za proizvodnju energije. A ukoliko…
Čini li vam se ponekad kao da radite uzaludan posao – čim prašinu pokupite, eto nje nazad na namještaju. To se neće događati toliko često ako pripazite na neke stvari… Brisanje prašine rijetkima je zadovoljstvo, jer mi je brišemo, a ona ponovo pada – čini se kao da radimo uzaludan posao. Ali, ako se već…
Vrtlarenje, pranje poda i i čišćenje kuhinje može spasiti vaš život, tvrdi se u novoj studiji. U izvještaju Univerziteta McMaster u Kanadi navodi se kako čišćenje kuće pet puta sedmično samo pola sata smanjuje rizik od smrti za 28 posto i rizik od srčanih bolesti za 20 posto. Što više posla radite, to je bolje…
Bijele linije i tanki sloj masti na piletini, znak su da je meso tretirano hormonima, kako bi što prije postiglo veću težinu, a takva piletina nije dobra za vaše zdravlje. Nudimo vam nekoliko jednostavnih načina kako da provjerite kvalitet namirnica koje kupujete i jedete svaki dan. Piletina Bijele linije i tanki sloj masti na piletini,…
U dobi od dvije i tri godine, nakon što ih spremimo na spavanje, neka djeca običavaju iskakati iz kreveta, izlaziti iz sobe i tražiti društvo roditelja. Traže vodu ili govore da im se piški, iako nisu pili puno ili su neposredno prije spavanja obavili nuždu. Vi im, barem prvi put, zavedeni nevinim licem date vodu…
Naučnici su dizajnirali antitijelo koje napada 99 odsto sojeva HIV virusa i može da spriječi infekciju kod sisara. Antitijelo je stvarano na taj način da napada tri kritična dijela virusa, što otežava HIV virusu da se odupre njegovim efektima. Istraživanje je rađeno u saradnji američkog Nacionalnog instituta zdravlja i farmaceutske kompanije “Sanofi”. Testovi na ljudima…
Šećerna bolest je skriveni ubica, jer može dovesti do srčane slabosti, sljepila, bolesti bubrega ili amputacije noge. Brojevi kažu da u svijetu oko 380 miliona ljudi konkretno boluje od posebnog tipa šećerne bolesti, tzv. dijabetesa tipa 2. Da je dijabetes tipa 2 čudna bolest, svjedoči i činjenica kojom se medicina bavi u posljednje vrijeme, a…
Transplatacije nisu rijetke samo zbog nedostatka donora organa već i zbog njihove cijene Najskuplji zahtjevi u medicini nesumnjivo ubrajaju i transplatacije koje mogu da koštaju i preko milion dolara! Cijena transplatacije organa kreće se od 400.000 dolara za transplataciju bubrega, do 1,4 miliona dolara za transplataciju srca. U Americi su ovi troškovi samo dio problema,…
Djeca danas vrlo brzo se upoznaju s računalrima, pametnim telefonima i tablet računalrima. Taj trend brine roditelje, pedijatre i psihologe koji upozoravaju na moguće negativne posljedice pretjeranog korištenja uređaja. Kako zaštititi djecu? Evo osam temeljnih načela zdrave interakcije s digitalnim uređajima koji vrijede ne zamo za vašu djecu već i za vas. 8. Koliko dijete…
Ulje kanabisa postiže efekt uništavanja stanica raka u vidu apoptoze (samouništenja), što je i dokazano u testovima na životinjama. Stanice nakon tretiranja kanabinoidi su se uništavale same od sebe. Apoptoza (grčki: απόπτωσις označava opadanje) je oblik programirane stanične smrti koji se javlja u fiziološkim i patološkim procesima u organizmu. Apoptoza je ograničena na pojedinačne stanice,…
Odlazak u teretanu ima velike beneficije za vaše zdravlje, ali rijetko ko od nas pomisli na milion bakterija koje se nalaze na utezima, spravama i prostirkama za jogu. Fitness centri su “plodno tlo” za bakterije koje uzrokuju teške infekcije. Ljekari savjetuju kako da izbjegnete zaraze koje mogu biti vrlo ozbiljne. 1. Držite ruke podalje od…
Prema novog studiji, crijevne bakterije mogu utjecati na vašu sposobnost gubljenja kilograma ili debljanja. Istraživanje Odjela za prehranu, vježbu i sport na univerzitetu u Kopenhagenu je pokazalo da različiti omjeri bakterija probavnog trakta mogu odrediti koliko osoba može izgubiti na težini. Ove vijesti bi mogle poslužiti kao utjeha onima koji su probali bezbroj dijeta kako…
Neki ljudi imaju stvarni razlog da preskaču odlazak u teretanu i vježbanje, jer alergija na tjelovježbu postoji. O uzroku ove alergije postoji mnogo teorija, ali još uvijek nije poznat pravi uzrok. Huffington Post donosi priču o Joeiju O’Laeryiju koji je jedne večeri otišao na pizzu sa svojim roditeljima, a nakon toga je otišao u teretanu….
U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih koristi od grožđica. Grožđice su veoma zdrave i hranjive za naš organizam. U nastavku pogledajte nekoliko zdravstvenih koristi od grožđica. Ljekovito djelovanje grožđa: čisti organizam čuva zdravlje srca i krvnih žila topi masne naslage sprječava upalne procese poboljšava rad metabolizma pomaže kod artritisa i reume štiti od mnogih vrsta raka…
Rana dijagnoza generalno je ključna za zdravlje. U tome nisu iznimka ni vaši bubrezi. Ključno je znati prepoznati prve znakove da nešto nije u redu, zato pogledajte koji su najčešći simptomi zbog kojih biste trebali posjetiti doktora. Posebno je bitno voditi brigu o svojim bubrezima kako starite. Dokazano je da je u starijoj dobi zdravlje…
Tablete protiv bolova često uzimamo olako, ne razmišljajući o njihovu uticaju na organizam. Kako djeluju najčešći analgetici koji su svima nadohvat ruke i koliko se dugo smiju uzimati u kontinuitetu, objašnjava magistrica farmacije Franka Pelko. Kada govorimo o tabletama protiv bolova, posebno je važno istaći one prodajne, koje svako može kupiti u apotekama. “Zbog dostupnosti…
Do kraja augusta sazrijeva i daje nam posljednje voćne pozdrave jeseni. Ali, kruška nije samo ukusna – takođe je i nevjerovatno korisna. Ovo voće je Homer u Odiseji nazvao “dar bogova”. Kruška se smatrala voćem koje čini ljude lijepim, liječi mnoge bolesti i zaustavlja vrijeme. Za dobro raspoloženje Kod vrtoglavice i povećanog zamora, nije potrebno…
Surutka je bogata mliječnom kiselinom i enzimima, ali i visokovrijednim bjelančevinama, vitaminima (B6, B2, B12, K, C), mineralima (kalijum, kalcijum, magnezijum, fosfor), amino-kiselinama, a pored toga ima nisku kaloričnu vrijednost. Vijekovima se koristi kao sredstvo za podsticanje apetita i poboljšanje varenja, a savremena nauka dokazala je da, osim toga, spriječava pojavu hipertenzije, moždanog i srčanog…
Univerzitetska klinika Hajdelberg objavila je preporuke za spavanje novorođenčeta i odojčeta, koje vam prenosimo. 1. Spavanje na leđima, nikako ne na stomaku ni na boku Ova preporuka važi za svako spavanje, bez obzira da li je u pitanju kratko drijemanje tokom dana ili spavanje tokom noći, da li beba probudila pa je ponovo uspavljujete. Važno…
Svi znamo da Japanke imaju predivnu, svilenkastu i sjajnu kosu. Međutim, mnogi ne znaju da se tajna njihove prelijepe kose nalazi u kuhinjama svakog od nas! Potrebno je samo da kosu ispirate rižinom vodom i ona će rasti mnogo brže nego inače. Mada Japanke za ovo znaju vijekovima, zapadna kultura je tek nedavno uočila dobrobit…
