Ako vam se držanje pretvorilo u oblik upitnika, bole vas vrati i ramena, a ponekad i rebra, onda patite od sindroma pametnog mobitela. Nisu samo mobiteli problem, već i laptopi ili tableti… Nije važno u koliko ste dobroj formi, ne možete izbjeći negativne posljedice modernog života jer gotovo da ne postoji osoba koja danas nema…
Bol u leđima predstavlja tegobu čiji je najčešći uzrok savremeni način života i rada i od njega pati sve veći broj mladih ljudi. Pod savremenim načinom života podrazumijevamo nervozu, žurbu, previše sjedenja, premalo fizičkih aktivnosti, nepravilnu i neredovnu ishranu, nedovoljno i nepravilno spavanje. Usljed nepravilnog položaja tijela i same težine tijela, kičma trpi najveće opterećenje,…
Nekima je to jedna od najgorih stvari koje mogu zamisliti, posebno ako večer uključuje romantiku, a nekima je to dodatak bez kojeg ne idu u krevet. A što je bolje i zašto, donosimo u nastavku… Od sada imate naučnu potvrdu, ako uživate spavati s čarapama jer topla stopala tokom noći utiču na kvalitetu sna. Grijanjem…
Upaljeno grlo, curenje nosa i kihanje simptomi su gripa koji počinju da se javljaju svake godine, otprilike u ovo vrijeme, i ostaju među nama negdje do aprila naredne godine. Postoji, međutim, način pomoću kojeg se prehlada može sanirati za samo 24 sata. Odgovor na pitanje “Kako?”, glasi – brokule! Nutricionistkinja Sara Flauer objašnjava kako ovo…
Normalno je da žene koje su rodile osjećaju različite emocije tokom i nakon trudnoće, uključujući i osjećaj brige i očaja. Ali ako se osjećanja ove vrste zadrže, uz to se javi pad energije i gubitak interesovanja za dešavanja oko bebe, moguće je da ona pati od postporođajne depresije. Jedna od od pet žena osjetila je…
Kokosovo ulje neće radikalno izbjeliti vaše zube, ali njegov uticaj na zdravlje usne šupljine nadmašuje samo izbjeljivanje zuba. Ono jača desni te održava dah svježim, a usnu šupljinu čistom. Evo par načina na koje možete iskoristiti kokosovo ulje za zube 1. Mućkanje kokosovog ulja u ustima Pobrinite se da mućkanje ulja u ustima bude prva…
Kardiovaskularne bolesti vodeći su svjetski uzrok smrtnosti i veliki ekonomski teret u liječenju i skrbi za one koji ih razviju. U 2016. odnijele su 9,48 miliona života širom svijeta. Ljudi koji vježbaju pet dana sedmično po 30 minuta značajno smanjuju rizik prijevremene smrti i razvoja srčane bolesti čak i kad teretana nije opcija, pokazalo je…
Hipertrofična kardiomiopatija je poremećaj srčanog mišića, koji karakteriše asimetrična, ili simetrična hipertrofija – zadebljanje lijeve ili desne komore srca. Bolest je često nasljednog karaktera Zbog zadebljanja srčanog mišića, može doći do pojave različitih simptoma i poremećaja hemodinamike u srcu, pa može doći do pojave ishemije (loša prokrvljenost srca) i aritmije, što može dovesti do takozvane…
Novo istraživanje pokazalo je kako hipohondri žive duže od ostalih! “Naša istraživanja su značajna, jer pokazuju da se neurotične osobe (hipohondri u ovom slučaju) zaštitnički odnose prema svom tijelu i umanjuju sebi rizik od preuranjene smrti”, objašnjava voditeljica studije, prof. Catherine Gale. Naučnici s Univerziteta Edinburg analizovali su podatke 500.000 ljudi u dobi od 37…
Bez obzira na vremenske uslove, nekim osobama je stalno hladno i ne izlaze iz kuće bez toplog džempera ili kardigana. Stručnjaci tvrde da je nedostatak željeza jedan je od najčešćih razloga hroničnog osjećaja hladnoće, jer ovaj mineral pomaže crvenim krvnim zrncima da dopreme kiseonik u ćelije, koje ga inače koriste za proizvodnju energije. A ukoliko…
Čini li vam se ponekad kao da radite uzaludan posao – čim prašinu pokupite, eto nje nazad na namještaju. To se neće događati toliko često ako pripazite na neke stvari… Brisanje prašine rijetkima je zadovoljstvo, jer mi je brišemo, a ona ponovo pada – čini se kao da radimo uzaludan posao. Ali, ako se već…
Vrtlarenje, pranje poda i i čišćenje kuhinje može spasiti vaš život, tvrdi se u novoj studiji. U izvještaju Univerziteta McMaster u Kanadi navodi se kako čišćenje kuće pet puta sedmično samo pola sata smanjuje rizik od smrti za 28 posto i rizik od srčanih bolesti za 20 posto. Što više posla radite, to je bolje…
Bijele linije i tanki sloj masti na piletini, znak su da je meso tretirano hormonima, kako bi što prije postiglo veću težinu, a takva piletina nije dobra za vaše zdravlje. Nudimo vam nekoliko jednostavnih načina kako da provjerite kvalitet namirnica koje kupujete i jedete svaki dan. Piletina Bijele linije i tanki sloj masti na piletini,…
U dobi od dvije i tri godine, nakon što ih spremimo na spavanje, neka djeca običavaju iskakati iz kreveta, izlaziti iz sobe i tražiti društvo roditelja. Traže vodu ili govore da im se piški, iako nisu pili puno ili su neposredno prije spavanja obavili nuždu. Vi im, barem prvi put, zavedeni nevinim licem date vodu…
Naučnici su dizajnirali antitijelo koje napada 99 odsto sojeva HIV virusa i može da spriječi infekciju kod sisara. Antitijelo je stvarano na taj način da napada tri kritična dijela virusa, što otežava HIV virusu da se odupre njegovim efektima. Istraživanje je rađeno u saradnji američkog Nacionalnog instituta zdravlja i farmaceutske kompanije “Sanofi”. Testovi na ljudima…
Šećerna bolest je skriveni ubica, jer može dovesti do srčane slabosti, sljepila, bolesti bubrega ili amputacije noge. Brojevi kažu da u svijetu oko 380 miliona ljudi konkretno boluje od posebnog tipa šećerne bolesti, tzv. dijabetesa tipa 2. Da je dijabetes tipa 2 čudna bolest, svjedoči i činjenica kojom se medicina bavi u posljednje vrijeme, a…
Transplatacije nisu rijetke samo zbog nedostatka donora organa već i zbog njihove cijene Najskuplji zahtjevi u medicini nesumnjivo ubrajaju i transplatacije koje mogu da koštaju i preko milion dolara! Cijena transplatacije organa kreće se od 400.000 dolara za transplataciju bubrega, do 1,4 miliona dolara za transplataciju srca. U Americi su ovi troškovi samo dio problema,…
Djeca danas vrlo brzo se upoznaju s računalrima, pametnim telefonima i tablet računalrima. Taj trend brine roditelje, pedijatre i psihologe koji upozoravaju na moguće negativne posljedice pretjeranog korištenja uređaja. Kako zaštititi djecu? Evo osam temeljnih načela zdrave interakcije s digitalnim uređajima koji vrijede ne zamo za vašu djecu već i za vas. 8. Koliko dijete…
Ulje kanabisa postiže efekt uništavanja stanica raka u vidu apoptoze (samouništenja), što je i dokazano u testovima na životinjama. Stanice nakon tretiranja kanabinoidi su se uništavale same od sebe. Apoptoza (grčki: απόπτωσις označava opadanje) je oblik programirane stanične smrti koji se javlja u fiziološkim i patološkim procesima u organizmu. Apoptoza je ograničena na pojedinačne stanice,…
Odlazak u teretanu ima velike beneficije za vaše zdravlje, ali rijetko ko od nas pomisli na milion bakterija koje se nalaze na utezima, spravama i prostirkama za jogu. Fitness centri su “plodno tlo” za bakterije koje uzrokuju teške infekcije. Ljekari savjetuju kako da izbjegnete zaraze koje mogu biti vrlo ozbiljne. 1. Držite ruke podalje od…
