Loš zadah stvarno može biti neugodan. Obratite pažnju, ako redovno perete zube, ali opet imate neugodan zadah, može značiti da imate pokvaren zub. Idite redovno zubaru i ne zapuštajte se. Pokvareni zubi nisu bezazlena stvar. Na tržištu se nalaze razne vodice za usta kojima ćete otkloniti loš zadah. Savjetujemo vam da ih ne koristite jer…
Često ne možemo zaspati i često imamo određene probleme sa imunitetom, zdravljem uopšte. Tih problema se možete riješiti konzumacijom meda. Med ima antiupalna, antibakterijska svojstva. Bogat je vitaminima, jača naš imunitet, daje nam energiju, stoga ga konzumirajte. Ipak, obratite pažnju da uzimate pravi med. Evo jednostavan način na koji možete razlikovati pravi med od lažnog….
Uz rast popularnosti povremenog gladovanja, novih dijeta i smjenskog radnog vremena, neki ljudi teško uspijevaju da redovno jedu. Posljedica je uporni višak kilograma, praćen različitim zdravstvenim tegobama. Poznata australijska dijetetičarka Suzi Barel se nedavno bavila ovom temom i opisala u koje vrijeme bi bilo optimalno da imate obroke, kako biste sagorijeli najviše kalorija i izbjegli…
Svako od nas povremeno doživi poremećaj spavanja, bilo da ne možemo zaspati ili se budimo tokom noći i po nekoliko puta, ustajemo prije zore. Svaka izgubljena noć čini nas bezvoljnima ili mrzovoljnima, iscrpljenima, slabima, bez energije i motivacije. Mnoge situacije u životu mogu nam oduzeti miran san, a najčešće je riječ o emocionalnim stresovima: prevelika…
Kada temperature prelaze 30 stupnjeva, većina ljudi ima problema sa spavanjem. Kako biste ohladili prostoriju u kojoj boravite donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta uz pomoć kojih se možete ohladiti. 1. Koristite aloe vera gel Poznato je da aloe vera hladi kožu, a pogotovo ako tubu s ovim proizvodom držite u frižideru. Namažite se aloe vera…
Najnovija istraživanja pokazuju da kafa, najpopularnije piće današnjice, bez koje mnogi ne mogu početi dan, ima brojne pozitivne učinke na zdravlje i može produžiti život. U jednoj studiji ispitano je više od 520.000 ljudi u 10 evropskih zemalja, a otkriveno je da konzumiranje kafe znatno produžava životni vijek. U drugoj studiji ispitano je više od…
Podijelite sa svojim prijateljima i izbjegnite neznanje u trenutku kada vam je najmanje potrebno! Ovaj kratak video od svega 40 sekundi pokazuje kako nakon gutanja sitnih predmeta u slučaju gušenja možete spasiti život svog djeteta. Naime, u Velikoj Britaniji je tokom istraživanja u ambulanti utvrđeno kako čak 4 od 5 roditelja ne zna šta učiniti…
Da li jedete kiseli kupus. E pa, trebali biste. Kiseli kupus je veoma zdrav i čak sprječava rak, moždani i srčani udar. Ovdje ćemo vam navesti dosta razloga zbog kojih trebate konzumirati kiseli kupus. Bogat je vitaminom C te djeluje kao antioksidans. Jača vaš imunitet čisti organizam od toksina, te djeluje preventivno na razne bolesti….
Akne i bubuljice nisu problem samo mladih, već se mogu javiti i u odraslom životnom dobu. Njihovi uzroci mogu biti različiti – kod tinejdžera i adolescenata uglavnom su to hormonske promjene u organizmu, a kod odraslih uzroci su raznovrsni, bilo da je u pitanju hormonska neravnoteža, nepravilna ishrana, neadekvatna higijena, ali i mnogi drugi. Predstavljamo…
Jutarnja glavobolja nije bezazlena, a evo na koji zdravstveni problem nas upozorava! Ako svakog jutra osjećate bol u glavi to možete pripisati nesanici, potrebi za kofeinom ili predugom spavanju, ali ovaj simptom često upozorava i na ozbiljan zdravstveni problem. Jutarnja glavobolja je prvi, a ponekad i jedini simptom da imate povišen krvni pritisak. Visok pritisak…
Kratak san u dječijem dobu skraćuje život čovjeka, upozoravaju naučnici univerzitet Prinston nakon obimnog istraživanja. Istraživanje je sprovedeno na 1.500 porodica od 1998. godine. Naučnici sa Univerziteta Prinston u SAD utvrdili su da san dug 7 do 8 časova dnevno u djetinjstvu dovodi do značajnog smanjenja telomera i do ranog odumiranja ćelija. Telomeri su oblasti…
Tokom trudnoće, majka treba konzumirati zdravu hranu koja je puna proteina i hranjivih tvari. Stručnjaci kažu da ono što vi jedete, jede i beba, pa je zbog toga za trudnicu bitno jesti odgovarajuću hranu tokom trudnoće, posebno prva tri mjeseca. Zdrava prehrana treba se sastojati od povrća, voća i ribe. Namirnice poput ovih pomoći će…
Prema podacima Svjetske zdravstvene organizacije (WHO), čak 15 procenata svih karcinoma se može pripisati infekcijama poput Helicobacter pylori, human papillomavirus (HPV), hepatitis B i C, i Epštajn-Barov virus. Ova moćna jedinjenja jačaju imuni sistem kako bi se izbjegle takve bolesti, što je drugi način na koji ona indirektno pomažu u prevenciji raka. Kurkumin Kurkumin, antiinflamatorni…
Hidratacija je uvijek važna, a tokom trudnoće, tečnost koju unosite je dragocjena jer pomaže kod ublažavanja zatvora i hemoroida, omekšava kožu, smanjuje edem i rizik od infekcija mokraćnog sistema i prijevremenog porođaja. U trudnoći voda je neophodna da bi stvorila amnionsku tečnost, proizvela dodatnu količinu krvi, da se izgradi novo tkivo, pomaže kod probave. Trudnice…
Sigurno ste nekada imali problema sa nadutošću stomaka. Kako biste brzo i jednostavno riješili taj problem, probajte ovaj jednostavni prirodni preparat… Potrebni sastojci 1 limun 1 krastavac 1 mala kašika đumbira u prahu 12 listova nane 2 litra vode Priprema Limun i krastavac ogulite, krastavac ustitnite. Sve sastojke ubacite u blender dok ne dobijete sok….
Mješavina soda bikarbone i meda preporučuje se kao lijek koji uništava najopasniju bolest na svijetu. Naime, dovoljno je da jedete tri kašičice na dan tokom jednog mjeseca i biće vam bolje. Ideja o miješanju sode bikarbone s javorovim sirupom ili medom čini se bizarnom jer se stanice raka hrane šećerom. Međutim, ovdje šećer djeluje drugačije….
Kada temperature prelaze 30 stepeni, većina ljudi ima problema sa spavanjem. Kako biste ohladili prostoriju u kojoj boravite donosimo vam nekoliko jednostavnih savjeta uz pomoć kojih se možete ohladiti. 1. Koristite aloe vera gel Poznato je da aloe vera hladi kožu, a pogotovo ako tubu s ovim proizvodom držite u frižideru. Namažite se aloe vera…
Ako ispunite preporučeni dnevni unos od pet porcija povrća, na dobrom ste putu da spriječite nastanak mnogih veoma teških bolesti kao što su oboljenja srca i krvnih sudova, maligniteti, dijabetes, ali i da ojačate imunitet. Evo koje povrće je u samom vrhu kada je riječ o zdravom učinku na organizam: Paradajz je voće koje se…
Zbog čega neko rano posijedi, a neko i u pedesetim godinama jedva da ima koju sijedu vlas? Odgovor na ovo pitanje dugo je mučio naučnike, koji i dalje pokušavaju da pronađu način da obrnu proces. Zbog čega uopšte sjedimo i šta doprinosi tome da neko posijedi već u dvadesetim godinama? “Kosa sjedi jer pigmentne ćelije…
Osim što unosite dovoljno tečnosti u organizam, lubenice sadrže i vitamine i minerale. “Meso” lubenice ne sadrži gotovo nikakve masti i bogato je kalijumom i vitaminima A, C i B6. Lubenica sadrži likopen koji je najmoćniji antioksidant. Ukusna lubenica je i prirodni diuretik i zbog toga pomaže u gubitku težine. Slatki ukus sa malo kalorija…
