Neće vas previše začuditi o kojoj se namirnici radi. 31-godišnja Donna Docherty godinama je imala problema s viškom kilograma, a u jednom trenutku, kada je vaga pokazala okruglih 100 kilograma, odlučno je rekla dosta i preuzela stvari u svoje ruke. Kako sama priznaje, najveći krivci za pretilost bili su brza hrana i gazirani sokovi prepuni…
U vrijeme Karla Velikog, sadila se u svakoj bašti i smatrala se najljekovitijom biljkom. Kada je stvarao ovaj svijet, Bog je mislio na sve i sve je dizajnirao sa određenom namjerom. Svaka biljka, svaki cvijet, svaki struk ima svoj smisao, iako mi često ne umijemo da ga pronađemo. Sve što je stvoreno je stvoreno za…
Muslimani širom svijeta u toku ramazana za sehur i iftar pripremaju posebna jela, kako bi ovaj period protekao u blaženom i lijepom ozračju. Ishrana u toku mjeseca ibadeta, dobročinstva i oprosta razlikuje se od svakodnevne, a stručnjaci upozoravaju da je izuzetno bitno obratiti pažnju na to koju vrstu i koliko hrane unijeti u organizam, s…
“Zdravlje je kruna na glavama zdravih ljudi, a vide je samo oni koji su bolesni”, kaže arpska poslovica. I zaista, zdravlje se smatra najvećom blagodati svakog čovjeka, a prema islamskom učenju ono se nalazi na drugom mjestu po važnosti, odmah nakon imana (vjere op.a.). Onaj ko je zdrav može učiti i raditi, a doktor Adem…
Američka agencija za hranu i lijekove (FDA) odobrila je lijek za univerzalno liječenje stanica zahvaćenih rakom specifičnih genetskih biomarkera MSI-H i dMMR. Lijek Keytruda je prije tri dana odobren za liječenje višestrukih zloćudnih tumora na više organa, bez obzira na njihov izvor, objavila je američka Agencija za hranu i lijekove (FDA). Ovo je prvi put…
Gubitak težine je nekim ljudima vrlo težak zadatak i zbunjujuća zagonetka, ali ako uspijete da aktivirate hormone koje utiču na proces mršavljenja, za kratko vrijeme uspjećete da riješite tu zagonetku. Hormoni su odgovorni za regulisanje naše tjelesne težine, a mi vam otkrivamo 6 načina kako da bez dijete aktivirate hormone koji utiču na mršavljenje i…
Ako ste na terapiji, ne bi trebalo da uzimate bijeli luk bez predhodne konsultacije sa doktorom. Prema brojnim studijama, aktivno konzumiranje bijelog luka opušta krvne sudove i smanjuje krvni pritisak. Veoma je efikasan u snižavanju nivoa holesterola (LDL). Jača imuni sistem i koristan je za liječenje infekcija. Zdrav je, ima nevjerovatan ukus, lako se kombinuje…
Ako ne mokrite bar 7-8 puta dnevno, to znači da vaše tijelo ne izbacuje toksine, jer je prinuđeno da zadržava staru tečnost. Mnogi ljudi nisu sigurni koliko je tačno vode potrebno njihovom tijelu. Univerzalan odgovor ne postoji – dnevna potreba za vodom je individualna i zavisi od načina života osobe, fizičke aktivnosti, ishrane i sredine…
Ljudski mozak ima mnogo veću sposobnost u otkrivanju i izbjegavanju bolesti nego što se to mislilo, pokazuju rezultati nove studije koju su proveli istraživači s Karolinskog instituta u Švedskoj. Čulo vida i okusa upozoravaju našu svijest da je neko bolestan čak i prije nego bolest postane vidljiva. Ljudi se ponašaju u skladu s tim saznanjem…
Ljudi vole hranu kao što vole porodicu. Pored svih tih poslastica koje nas okružuju ponekad može biti teško održavati normalnu težinu, no uvijek se mogu naći namirnice koje su jednako zdrave i ukusne. Avokado Poznato je da je avokado voće koje sadrži puno masti, zbog čega ga neki i izbjegavaju, ali ono što mnogi možda…
Kada se osjećamo iscrpljeno i pospano, često imamo utisak da nam je opao i moždani kapacitet. Najnovija studija otkriva da bi uzrok toga mogla da bude činjenica da mozak uslijed deprivacije sna “sam sebe jede”. Istraživač Mišel Belezi sa Politehničkog univerziteta “Marke” u Italiji analizovao je u okviru eksperimenta mozgove naspavanih miševa i mozgove miševa…
Ako pogledate mišljenja stotina trudnica/dojilja, vidjećete da svaka ima svoje iskustvo. Svaka osoba je posebna i bilo koji savjet nije primjenjiv na svakoga. “Ova dilema se javlja svake godine pred ramazan, kada mnoge majke žele da poste, ali se pitaju da li će to nauditi njima ili njihovim bebama. Dobili smo mnoge zahtjeve da pišemo…
Ako vam se koljena često “čuju”, u opasnosti se od razvoja hroničnih simptoma. Ljudi, obično oni u godinama, koji čuju zvukove kliktanja, pucketanja ili škljocanja u ili oko zglobova koljena imaju veću vjerovatnoću da će razviti osteoartritis, u odnosu na one koji nemaju te simptome, pokazuje nova studija američke medicinske škole “Baylor College of Medicine”….
Najnovija istraživanja odbacila su stare tvrdnje da unos jaja utuče loše na ljudsko zdravlje, te pokazala sasvim suprotne rezultate. Ukoliko se unose u umjerenim količinama, jaja imaju izuzetno pozitivan efekat na ljudksi organizam. Najbolje ih je konzumirati ujutru, za doručak, dok naveče treba izbjegavati kuvana jaja, kao tešku namirnicu, jer opterećuje želudac. Ovo su neki…
Koliko je sati sna potrebno ženama u različitim fazama života? Stručnjaci otkrivaju koliko je odmora potrebno tinejdžerkama, mamama, stalno zaposlenim ženama i starijim damama. Spavanje je važno za zdravlje isto koliko i pravilna ishrana i fizička akrivnost. Redovan i kvalitetan san pomaže ljudima da podignu raspoloženje i učini ih sposobnim za obavljanje svakodnevnih poslova. Čak…
Na festivalima ćete često sresti roditelje sa djecom svih uzrasta. Takođe, nekako se podrazumijeva i da je jedno od glavnih obilježja festivala, a posebno onih sa predznakom “muzički”, jako glasan zvuk. Zaštita ušiju i sluha važna je za sve ljude, a posebno kada su u pitanju bebe i djeca. Stoga se čini kao vrlo dobra…
Čokoholičari imaju razloga da se raduju – jedna studija pokazala je da njihov porok može biti zdrav za srce. Istraživanje čiji su rezultati objavljeni u “British Medical Journal: Heart”, pokazalo je da umjereni unos čokolade, umanjuje rizik od fibrilacije srčanih pretkomora, stanja koje pogađa oko 8,8 miliona ljudi u Evropskoj uniji i povezuje se sa…
Avdeš Sing, autor velikog broja knjiga o liderstvu i spiritualnoj inteligenciji, podelio je na sajtu Kvora svoje mišljenje u vezi sa time koji ljudi su zaista inteligentni. Jedan od najjednostavnijih načina da saznate svoj koeficijent inteligencije jeste da uradite test. Ali visok koeficijent inteligencije ne mora nužno da bude povezan sa natprosečnim rezultatima testova, diplomom…
Djeci mlađoj od 12 mjeseci ne bi trebalo davati voćne sokove, osim uz savjet ljekara, objavila je u ponedjeljak Američka akademija pedijatrije. Djeca i tinejdžeri su i dalje glavni konzumenti sokova u SAD-u, a situacija nije puno drugačija ni u zemljama Evrope. Problem je što roditelji naviknu djecu na to da stalno piju sok iz…
Nova studija je pokazala da je trajanje fizičke aktivnosti esencijalno za smanjenje rizika obolijevanja od kardiovaskularnih bolesti kod ljudi. Dužina vremena koje ljudi provode sjedeći povezana je s rizicima obolijevanja od dijabetesa i kardiovaskularnih bolesti. Istraživanja s Univerziteta Orebro pokazuju da je zapravo dnevna količina fizičke aktivnosti krucijalna za ljudsko zdravlje. “Istraživanje smo proveli među…
