Alternativna medicina smatra crni luk izuzetno vrijednom i zdravom namirnicom koja ljekovito utiče na tijelo. Uporedo sa tim što pomaže sa prehladama i visokim krvnim pritiskom, crni luk ima antiupalna dejstva i djeluje protiv gljivica, stresa i iscrpljenosti, a pored toga je efikasan i na brojne druge načne. Bol u grlu Isjecite luk na male…
Jetra je najveća žlijezda u ludskom organizmu, u kojoj se nalazi oko 300 milijardi ćelija tkiva – hepatocita, koje obavljaju više od 500 različitih fizioloških funkcija, od kojih su mnoge neophodne za održavanje života. Da jetra ne radi kako treba pokazuju sljedeći simptomi. Bolovi u stomaku – bol sa desne strane ispod rebara jedan je…
Svi smo primjetili invaziju kokosovog ulja na tržište. Ulje koje istovremeno služi kao prehrabeni i kozmetički prozivod sve nas je zaludio. Ne možemo si pomoći, a ipak bi ga trebali koristiti samo pri kuhanju i pripravcima za kosu. John Mackey, osnivač Whole Foods-a, u jednom je intervjuu izjavio kako on ulje ne smatra toliko zdravim,…
Čudotvorno sredstvo za vječnu mladost možda ne postoji, ali pojedine namirnice mogu da uspore starenje. Crveno vino Jedna čaša crvenog vina smanjuje rizik od kardiovaskularnih bolesti 32 odsto. Čokolada Velika količina antioksidanata koju sadrži crna čokolada smanjuje krvni pritisak. Dovoljno je da dnevno pojedete 60 grama ove poslastice. Orašasti plodovi 65 grama orašastih plodova dnevno…
Sigurno vam se nekada dogodilo da imate utisak da će vam glava „eksplodirati“. Kako dolazi do ovog neobičnog stanja, saznajte u nastavku… Sindrom eksplodirajuće glave zvuči strašno, a za ljude koji se susreću s ovim neobičnim poremećajem u spavanju, to zaista i jeste. Ovaj sindrom ima za posljedicu da osoba kojoj se dešava čuje gromovito…
Zvanične preporuke o tome šta je zdravo, a šta ne stalno se mijenjaju. Prije desetak godina svi su bili opsjednuti smanjenjem unosa masnoća, a onda su stručnjaci shvatili da su pojedine vrste masti zapravo dobre za nas. Kardiolog, srčani kirurg i stručnjak za autoimune bolesti Steven Gundry kaže da ne postoje 100 posto zdrave namirnice….
Mnogi se žele riješiti viška kilograma i oblikovati tijelo? Trenerica Rebecca Louise s YouTube kanala “XHIT Daily” spojila je najpopularnije vježbe za mršavljenje u jedan odličan trening, koji će svakoga ostaviti bez daha. Počnete li redovno prakticirati ovaj trening te pripazite na prehranu i redovno pijete puno vode, izgubit ćete nekoliko kilograma u samo sedmicu-dvije….
Jedna žena odlučila je da isproba drevni japanski ritual koji donosi nevjerovatno moćne rezultate. Nisam ni slutila koliko je jednostavno, a djeluje zaista moćno. Moja kosa i ožak su izgledali beživotni, to mi je bio dovoljan signal da nešto preduzmem. Nakon malo istraživanja, saznala sam kakvu moć ima ispijanje obične vode na prazan stomak, odmah…
Skoro jedini prirodni lijek koji potpuno liječi prostatu je golica. Žene je koriste za bujniju i jaču kosu. Sjemenke bundeve su odavno poznate kao veoma zdrava hrana. Najprije, sjemenke bundeve sadrže mikroelement cink, koji je naročito značajan za zdravlje muškaraca. Pored toga, sjemenke bundeve sadrže i vitamin E, koji je prirodni antioksidans. Sjemenke bundeve su…
Pušenje ozbiljno šteti vašem zdravlju. Ipak, ako ste strastveni pušač, vjerovatno vam ova činjenica ide na živce. Iako vam je možda dosadno slušati o posljedicama pušenja, ne možete ih poreći. Osim što šteti vašem zdravlju i može izazvati rak pluća, pušenje utiče i na vaš fizički izgled. Koža vam brže stari, poprima neko sivilo, a…
Da li znate da su čak i najagresivniji oblici raka koji su metastazirali, bili uklonjeni liječenjem sa sodom bikarbonom? Iako je hemoterapija toksična za sve ćelije, ona predstavlja jedinstven metod koji onkolozi koriste u svojoj praksi na svim pacijentima oboljelim od raka. Činjenica je da 9 od 10 pacijenata oboljelih od raka pristaje da ide…
Autor i saradnik New York Timesa Paul Greenberg u svom novom dokumentarcu “The Fish On My Plate” testirao je jednu od najvećih nutricionističkih misterija – ribu. Greenbergov cilj bio je istražiti koliko je korisno jesti ribu, a posebno s obzirom na njezino bogatstvo omega 3 masnim kiselinama o to u njihovom adresiranju zdravstvenih problema poput…
Da li je zaista potrebno 8 čaša vode dnevno? Ubjeđivali su nas da jeste, a evo zašto nije… Mnogi ljudi vjeruju da ako žele da ostanu zdravi, treba da piju 2,5l vode na dan (manje ili više pola litre, u zavisnosti od težine i nivoa fizičke aktivnosti). Gotovo svakog dana slušamo izjave kao što su:…
Moždani udar među prvim je uzrocima invalidnosti i smrtnosti u našoj zemlji. Svake dvije sekunde neko u svijetu to doživi, a svakih šest umire zbog toga. Moždani udar uzrokuje poremećaj u moždanoj cirkulaciji zbog čega su određeni dijelovi mozga nedovoljno snabdijeveni kisikom i hranjivim tvarima, a to vodi do oštećenja i odumiranja nervnih stanica. Uzroci…
Ovo povrće veoma je popularno širom planete i sigurno ga i vi volite. Mnogi narodi ga od davnina uzgajaju i koriste prvenstveno zbog ljekovitih svojstava. Navešćemo neke beneficije koje ima zelena salata za zdravlje. Idealna za mršavljenje Zbog činjenice što sadrži visok procenat vlakana koji utiču na poboljšavanje probave, ovo je namirnica koja se najčešće…
Kako bi se riješili neželjenih naslaga, potrebno je paziti na prehranu i orijentirati se na lahko probavljive namirnice, koje uklanjaju štetne sastojke iz tijela. Ključni su voće i povrće. Anticelulitna prehrana ima za cilj uklanjanje štetnih sastojaka iz tijela. Ona ne zahtijeva oduzimanje kalorija (osim ako ne želite izgubiti i na težini) nego hranu koja…
Haraid zur Hausen smatra da domaće životinje mogu biti direktni izazivači raka debelog crijeva kod ljudi. Jeste istina tako jednostavna kao što tvrdi ovaj njemački naučnik i dobitnik Nobelove nagrade za svoje otkriće da human papiloma virus (HPV) izaziva rak grlića maternice, Harald zur Hausen, da jedan virus koji je slabo proučen, a koji susrećemo…
Trovanje hranom je nešto što većina ljudi doživi barem jednom. Najčešći simptomi trovanja hranom su mučnina, povraćanje, dijareja, bolovi i grčevi u stomaku. Ipak, u zavisnosti od toga kojom bakterijom ste zaraženi, oni mogu da variraju. Naučite da prepoznate najčešće uzročnike trovanja: Botulizam Otežan govor, gutanje i disanje Zamagljen vid Mučnina Povraćanje Suha usta Umor…
Zasićene masti ne zapušavaju arterije i ne povećavaju rizik od srčanog udara, tvrde trojica kardiologa u svom radu koji je objavio “British Journal of Sports Medicine”. Oni tvrde da je oslanjanje na hranu označenu kao “nemasna” i “protiv holesterola” pogrešno, kao i da “nema povezanosti između konzumacije zasićenih masti i opšteg mortaliteta, bolesti srca, smrti…
Agresija i bes umnogome povećavaju rizik od preuranjene smrti – pogotovo ukoliko ste muškarac, otkrila je nova studija. Istraživanje sa Univerziteta u Ajovi objavljeno ove nedelje, uključilo je u studiju podatke 1.307 muškaraca koji imaju preko 40 godina. Oni najbjesniji su imali 1.57 puta veći rizik od preuranjene smrti u odnosu na one koji su…
