U blender ubacite narezanu smrznutu bananu, jednu kašiku izribanog đumbira, dvije kašike mljevenih sjemenki lana, šoljicu zaleđenih borovnica, pola šoljice špinata i malo leda. Sve dobro izmiksajte i popijte svako jutro na prazan želudac. Istraživanja pokazuju da je većina onih koji su probali ovaj “eliksir” izgubila dva kilograma za nekoliko dana, a najviše je “otišlo”…
Nakon velikih obroka, obično nam ostane hrana koju je šteta baciti. Neka hrana može biti čak i zdravija u drugoj rundi, ali postoje i situacije kad ćete rizikovati trovanje hranom. A ako ste ikad to doživjeli, znate da povraćanje, prolive i grčevi u želucu nisu vrijedni nijednog obroka. Samo u Velikoj Britaniji godišnje se oko…
Naučnici ne mogu sa sigurnošću da tvrde da bi se bijeli luk tako brzo kao što aktivira ove gene izborio s prehladom, ali prethodna istraživanja upućuju na tu pretpostavku. Ispitanici koji su jeli bijeli luk, ispostavilo se, ređe su se razboljevali, a simtomi nazeba brže su prolazili nego kod onih koji ga nisu jeli. To…
Vjerovatno svi znate blagodati redovne konzumacije meda, a znate li šta se događa kada uz med popijete i vodu i to sve na prazan želudac? To je nešto najbolje što možete napraviti za svoj organizam. S fantastičnim učincima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju ljekovitost medene vode. Ovaj pripravak…
Ako ćete kosu farbati kod kuće, frizeri savjetuju da prije toga provjerite u kakvom je stanju uz pomoć ovog jednostavnog testa. 1. Odvojite prstima jedan pramen kose i ispravite ga. 2. Na pramen stavite nekoliko kapi vode i pratite koliko je vremena potrebno da se kapljice upiju. 3. Ako kosa apsorbira vodu u manje od…
Bijela ili mutna mrlja na površini zuba mogla bi biti lezija ispod koje se počinje stvarati šupljina, rekao je Dirk Kropp, voditelj proDentea, informacijskog programa koji financira pet njemačkih udruga dentalne skrbi. To je znak da dio cakline nagriza (dekalcificira) kiselina iz zubnog plaka koja nastaje hranjenjem bakterija određenim vrstama šećera na zubima. Te bijele…
Kad moderna medicina ne pomaže, najbolje se okrenuti onoj narodnoj. Vjerojatno ako pitate svoju baku, ili prabaku što uraditi ako vas bole zglobovi, dat će vam recept za “čarobnu” mješavinu. Kažu da taj narodni lijek pomlađuje kosti za 20 godina. Dakle, ako osjećate težinu u nogama, bolove u zglobovima, ako vas muče bolovi u leđima…
Uzrok tome je negativan učinak konzumacije hrane u noćnim satima na djelovanje hipokampusa. Noćni obroci su već povezivani s povećanjem tjelesne mase i rizika za dijabetes tipa 2. Novi rezultati su objavljeni u online časopisu eLife, a temelje se na eksperimentima provedenima na miševima.
Naime, stručnjaci s instituta Pediatric Therapy Center došli su do zaključka da popularna dječja sjedilačka poza na podu u kojoj dijete svaku nogu drži s jedne strane tijela sa savinutim koljenima čineći s nogama oblik slova W može štetiti kasnijem razvoju djeteta. “Stručnjaci s instituta Pediatric Therapy Center upozoravaju da popularna dječja sjedilačka poza u…
Vjerovatno ste barem jednom do sada osjećali iscrpljenost, stalni umor i pospanost. To je posljedica života u zimskim uvjetima kada najviše vremena provodite u zatvorenom prostoru, jednolično se hranite, s minimalnim unosom vitamina. Istraživanja pokazuju da je imunitet vrlo loš i da ste u opasnosti da se ozbiljno razbolite, ako prepoznate neke od sljedećih znakova….
Možete probati i s češnjakom. Zgnječite dva do tri režnja češnjaka. Kada dobijete glatku pastu, premažite njome mjesto na kojem se nalazi bradavica i pustite da odstaji tri do četiri sata – nakon toga isperite češnjak vodom. Ovaj ritual ponavljajte svaki dan dok ne uklonite bradavice. Provjereni lijek za uklanjanje bradavica je čuvarkuca (Sempervivum tectorum)….
Vani je snježno i ledeno, vaše dijete uživa na otvorenom u satima zanimljive igre. Pravi snješka i grudva se s prijateljima iz naselja. Vi ste u dilemi, ostaviti dijete vani neka uživa dok mu ne dosadi ili ga nakon nekog vremena natjerati u kuću? I nas su naši roditelji, bake i djedovi nakon dužeg boravka…
Bijela ili mutna mrlja na površini zuba mogla bi biti lezija ispod koje se počinje stvarati šupljina, rekao je Dirk Kropp, voditelj proDentea, informacijskog programa koji finansira pet njemačkih udruga dentalne skrbi. To je znak da dio cakline nagriza (dekalcificira) kiselina iz zubnog plaka koja nastaje hranjenjem bakterija određenim vrstama šećera na zubima. Te bijele…
Svi znamo da jogurt pomaže kod opeklina, ali on može biti i ultimativni pomagač za sjajan izgled kose, kože pa i zubi. 1. Za ljepšu i gušću kosu Istraživanja su pokazala kako jogurt pomaže pri smirivanju nadraženog i suhog tjemena te potiče rast kose. Nakon šamponiranja, nanesi običan jogurt na kosu i tjeme, ostavi 5…
Savjeti stomatologa o svakodnevnom pranju zubi uzimaju se zdravo za gotovo, a plačemo tek kada zaboli, Ako ste navečer prije spavanja prelijeni da bi se prošetali do kupaone i oprali zube možda vas ovi podaci potaknu na promijene, piše “Dnevno“. Bolesti srca Britansko istraživanje provedeno na 12.000 ispitanika potvrdilo je da oni koji ne peru…
Uslov da se kilogrami ne vrate jest da promijenite prehrambene navike i sačuvate motivaciju, ističe J. Bauer, koja je sastavila plan prehrane za trajno vitku liniju. Riješite se negativnog stava da nećete uspjeti jer ste se nakon svake dijete udebljali. Zaboravite sve dosadašnje neuspjele pokušaje i počnite ispočetka. Reprogramirajte porcije te postepeno u jelovnik ponovno…
Stručno rečeno, radi se o filtrumu i gotovo da je jednoznačan za ljudsko lice kao nos ili oči. No, što je filtrum i zašto ga imamo? Prema dostupnim podacima, objašnjenje je povezano s načinon na koji nam se lice oblikuje toekom razvoja, prenosi IFL Science. Filtrum označava lokaciju na kojoj se različiti dijelovi lica spajaju…
1. Svježe iscijeđeni limunov sok ili sok limete – Limun i limeta odlični su izvori vitamina C, vrlo važnog antioksidansa koji pomaže u neutralizaciji slobodnih radikala u tijelu. Takođe su dobri pročišćivači organizma te potiču varenje. Iscijedite pola limuna ili limete u flašu vode. 2. Svježi listovi mente – Mentu možete i sami uzgojiti u…
Lice gubi kisik, jagodice postaju upale, a mišići lica polako slabe. Upravo se zbog toga preporučuje kombinacija treninga. Tako je trčanje i vožnju biciklom najbolje kombinirati s vježbama rastezanja i oblikovanja kao što je joga. Također, treba izbjegavati cigarete i masnu hranu, preporučuje britanski dermatolog dr. Aamer Khan. I s dijetama je najbolje biti oprezan…
Najnovija istraživanja pokazuju da su bebe pametnije nego što se ranije mislilo i da sasvim dobro razumiju razliku između dobra i zla. 1. Pamte veoma rana iskustva Napravljen je eksperiment u kojem su majke za vrijeme trudnoće, odnosno posljednjih šest sedmica trudnoće, svojim nerođenim bebama pričalo jednu te istu priču. Nakon što je beba rođena,…
