Istraživanja koja su obuhvatila prehrambene navike 48 mališana ne starijih od 10 godina, pokazala su kako djeca koja ujutro jedu jaja za ručak unesu 70 kalorija manje od onih koji, primjerice, doručkuju zobenu kašu. Nutricioniste koji su provodili istraživanje nije iznenadilo to što su se baš jaja pokazala najboljim odabirom za doručak djeteta. Ono što…
Kratko dinstajte nekoliko češanja bijelog luka u maslinovom ulju. Snažno pritisnite svaki češanj da bi iscijedili njegov sok, a nakon toga procijedite ulje. Svakodnevno ukapavajte 3-4 kapi ulja u uho, nakon čega začepite uvo komadićem vate. Sok od crvenog i bijelog luka: Smatra se da ovaj snažan napitak vraća sluh . Napitak se sastoji od…
Roditelji malene Shreye kazali su kako iz njezinog uha svakog dana izađe desetak živih mrava, piše Fokus. Njezin problem počeo je u avgustu prošle godine. Osjetila je iritaciju u uhu i posjetila doktora koji su pronašli čitavo gnijezdo u njezinom uhu. Dosad su doktori izvadili na stotine mrava, ali uprkos svemu što su probali, problem…
O imunitetu kod djece i o dodacima prehrani razgovarali smo s Berinom Spahalić, PR menadžericom kompanije International Health BiH. Na početku razgovora nam je kazala da dobar imuni sistem osigurava djetetu snažnu prirodnu odbranu od bolesti. Ukoliko je dijete podložno bolestima, roditelji mu moraju postepeno pojačavati imunitet, kako bi ga zaštitili od infekcija. “Socijalizacija djeteta…
Pored nutritivne vrijednosti, istraživanja pokazuju da je ovo voće veoma djelotvorno pri uklanjanju mnogobrojnih problema za čije rješavanje obično posežemo za lijekovima. Evo i kojih. Nadimanje i zatvor Banane sadrže pektin koji ubrzava varenje i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz organizma. Pored toga, one djeluju kao probiotik i stimulišu rad crijeva. Svi navedeni…
Ali, da li ste se ikada zapitala zašto se to dešava, i koji je stvarni uzrok? Vjekovima se vjerovalo da je uzrok smežuranim prstima na rukama i nogama, taj što spoljni sloj kože upija vodu u nabubri, ali na kraju se pokazalo da ipak nije tako. Naime, spoljni sloj kože čvrsto je vezan za sloj…
Na početku gubite vodu nakupljenu u tijelu budući da ono skladišti ugljikohidrate u obliku glikogena, mliječne kiseline koja sakuplja vodu. Svaki gram ugljikohidrata zadržan u tijelu, zadržava i veže tri do četiri puta više vode od svoje težine. Kvalitetni ugljikohidrati pomažu u radu mozga, ali ukoliko hrana nije zdrava, pojavljuje se osjećaj umora. Bijeli hljeb…
Zato je za mnoge od njih ključna dobra rutina prije odlaska u krevet. A Business Insider je naveo što oni čine prije nego odu na počinak: 1. Čitaju. 2. Isključe se od svih poslovnih stvari (ne rade prije spavanja, ne provjeravaju mail, ne razmišljaju o sastancima…). 3. Stvarno, u potpunosti se isključe. Tj. ne provjeravaju…
Dr. David Bloomfield, onkolog iz Centra za rak u Sussexu kaže kako je većina karcinoma zapravo izlječiva ako se otkriju na vrijeme. ‘Budite svjesni mogućih simptoma, ali ako i neku drugu pojavu ne možete objasniti, a ne prođe sama od sebe kroz nekoliko sedmica, potražite mišljenje ljekara. Ovo je lista manje poznatih simptoma raka na…
Ista privlačnost ljude vuče ka “opasnim” osobama. Istraživači italijanske Međunarodne škole za napredne studije proučavali su kako ljudi doživljavaju različite namirnice na svjesnom i nesvjesnom nivou. Studija je ispitala 57 osoba normalne težine i pokazala da su hrana i svi stimulansi za naša čula povezani s hranom, moćna sredstva za skretanje pažnje sa zadataka. Zaključeno…
Ako zbog utvrđenog manjka odlučite da uzimate dodatke ishrani vodite računa da ne prekoračujete preporučenu dnevnu dozu vitamina. Trebalo bi da pazite i kako i kada uzimate vitaminske preparate i razne dodatke ishrani. Vitamin C Sklonost infekcijama, izražene vene, modrice, sklonost krvarenju su znakovi nedostatka vitamina C u organizmu. Manjak se može javiti pri povećanim…
Zika virus je tropska bolest, a prvi nosilac je majmun iz šume Zika u Ugandi, po kojoj je virus dobio ime. Otkriven je 1947. i od tada je uglavnom harao po Africi, jugoistočnoj Aziji i na pacifičkim otocima. Prošle godine proširio se na Južnu Ameriku. Epidemija virusom započela je na Martiniku i u Gvajani, a…
Žene koje imaju male grudi željele bi veće, one s velikima sanjaju o nešto manjima, a muškarci uglavnom vole da su takve veličine da im kvalitetno popune dlanove. U odnosu na žene s malim grudima, koje mogu hodati i bez grudnjaka ako žele, one s velikima si taj luksuz baš nikad ne mogu priuštiti, osim…
Međutim, njena lična karta pokazuje čak 22 godine više. Sa svojih 53, Pamela izgleda skoro pa savršeno. Njen besprijekoran ten i zgodno tijelo duguje kako genetici, tako i njezi u koju mnogo ulaže. Kaže kako se zdravo hrani, dosta vježba, a kao jednu od glavnih stvari zaslužnih za njen izgled navodi kokosovo ulje. Ona kaže…
Nova studija objavljena u Journal of Clinical Sleep Medicine kaže da loš san može biti rezultat obroka koji smo jeli večer prije. Naučnici su otkrili da kad su sudionici studije jeli hranu bogatu vlaknima, siromašnu zasićenim mastima (crveno meso i sir) i adekvatne proteine, ne samo da su navečer brzo zaspali nego su spavali dublje,…
Možda izgleda pristojnije zaustaviti kihanje u javnosti, ali to nikako nije dobro za zdravlje. Dok kišemo, vazduh kroz naše nosnice leti brzinom do 160 kilometara na sat. Stopiranjem ili sputavanjem kihanja sav pritisak seli se u uši gdje može dovesti do oštećenja, na primjer, puknuće bubnjića. Može uzrokovati gubitak sluha te vrtoglavicu koja neće brzo…
Izbjeljivanje ne djeluje jednako na sve zube, ako na primjer imate sivkaste zube izbjeljivanje može biti nevidljivo, a u slučaju žućkastih zubi izbjeljivanje bi trebalo djelovati. Postoje brojne paste za izbjeljivanje zubi koje sadrže manje količine karbamid-peroksida, te sitne abrazivne čestice koje zube čiste mehanički i kližu po zubnoj caklini. No, i vi sami možete…
Zašto Japanke nemaju bore sve do duboke starosti? Jedna je od njihovih tajni i zeleni čaj koji je toliko moćan antioksidans da borama ne daje ni najmanju šansu! No, za omekšavanje i zaglađivanje kože lice one ne samo da piju čaj, već i rade maske od njega koje djeluju kao lifting. Predlažemo vam jednu takvu…
Osobe koje nisu uzimale prepeličja jaja i nisu sigurne kako će ih podnijeti, prvi dan uzimaju jedno jaje, drugi dva i sve tako do pet komada, a dalje se uzima svaki dan pet komada. Preporučuje se da se jaja uzimaju u sirovom stanju pola sata prije jela. Mogu se konzumirati umućena sa šećerom, medom, mlijekom…
Iako se ova pojava u psihoanalizi dugo previđala sva naknadna istaživanja u ovom polju pokazala su da većina bolesti nervnog sistema može da se izliječi ukoliko pacijent ponovo uspostavi bliskost i povjerenje s ljudima koji su mu značajni u životu. Ona je takozvanu pravu usamljenost razlikovala od samoće produktivnog umjetnika, prolazne izolovanosti, nezadovoljstva trenutnim društvom,…
