Nova evropska preporuka o sigurnoj dozi kofeina kaže da nije opasno piti i pet kafa dnevno. Evropska agencija za sigurnost hrane EFSA uradila je studiju jer su mnoge zemlje izrazile zabrinutost u vezi sa djelovanjem kofeina na srce i nervni sistem, kao i negativnim utjecajem na fetus. – Konzumiranje do 400 miligrama dnevno ne predstavlja…
Hrana se u interakciji sa antibioticima apsorbira na tri načina: blokira apsorpciju lijeka, usporava brzinu kojom se lijek apsorbira u tijelo ili smeta načinu na koji se tableta razgrađuje u tijelu. Kako ne biste morali koristiti antibiotike duže od predviđenog perioda, trebate znati koju je hranu potrebno izbjegavati. Ovo su neke od namirnica koje biste…
Strastveni ljubitelji kofeina koji ispijaju i nekoliko šoljica ovog crnog napitka dnevno nažalost ne uočavaju napredak jer, kako napominju naučnici, efekt je moguć samo ako se crni talog kafe direktno umasira u vlasište. “Znamo da kofein utječe na korijen kose, daje mu energiju potrebnu za regeneraciju i ponovni rast”, napominju naučnici, prenosi News.com. Dokazali su…
1. Sušite kosu ručnikom. Ručnici su dovoljno mekani za našu kožu, ali previše grubi za kosu. Zbog toga ju nemojte trljati ručnikom nego ju samo lagano stišćite i ‘tapkajte’ dok ne izvučete iz nje višak vode, piše Dnevni. 2. Koristite plastičnu četku. Birajte one ‘prirodne’ napravljene od čekinja ili životinjske dlake jer takve četke štite…
Recept: Uzmite jedan list čuvarkuće i skinite mu tanku kožicu koja ga okružuje sa jedne strane. Potom listić stavite na neprijatno kurje oko na stopalu tako da strana koja je bez kožice ide na njega. Zatim zalepite flaster preko lista i ostavite jedan ceo dan, pa uveče ga zamenite novim. Obavezno je da nosite flaster…
Primarni simptomi astme uključuju kašalj, otežano disanje i stezanje u grudima. Astma je naročito rasprostranjena kod djece mladje od 10 godina. Astma se danas liječi različitim lijekovima a često je neophodna i upotreba inhalatora. Medjutim, ukoliko prilike dozvoljavaju nekada nije lose izbjeći upotrebu farmaceutskih proizvoda. U prirodi se mogu naći mnogi biljni dodaci sa razlicitim…
Bolovi u zglobovima svima su nam poznati, a najčešće se javljaju u koljenima, laktovima i ramenima. Iako je često mišljenje da su bolovi posljedica starenja, oni su sve češći i kod osoba mlađih od 25 godina, piše Dnevno. Razlozi mogu biti umor, preopterećenje, stres, reuma i lomovi. Ovim jednostavnim receptom riješit ćete se bolova u…
Zaključak objavljen Lancetu ukazuje da se rizik za moždani udar povećava kod ljudi koji rade dulje od standardnih ‘od devet do pet’. Stručnjaci kažu da radnici s prekovremenim satima moraju češće kontrolirati krvni pritisak. Radna sedmica obično traje od 35 do 40 sati. Ljudi koji rade 48 sati sedmično imaju 10 posto veći rizik za…
Imate li problema s nesanicom? Isprobajte ovaj stari lijek protiv stresa, nesanice, glavobolje i lošeg raspoloženja, piše Dnevno. Sastojci: – 1 kašika sitne morske soli – 5 kašika šećera Postupak i doziranje: Sastojke izmiješajte i stavite u staklenu posudu s poklopcem. Tokom doziranja omjer uvijek mora biti 1:5. Prije spavanja prstohvat mješavine stavite ispod jezika….
Spavate li na leđima ili na stomaku? Vaša omiljena poza povezana je sa stanjem živaca. Spavanje na boku je najzdravije jer smanjuje rizik od Alzheimerove i Parkinsonove bolesti te drugih neuroloških poremećaja, pokazuje istraživanje. Iako se u noći obično promijeni veći broj poza, jedna je dominantna, odnosno u njoj se provede najveći broj sati. –…
Otprilike 10% djece između tri i šest godina ima problema s karijesom zbog bočice. Nije ni čudno kad djeca bočicu imaju 24 sata na raspolaganju te iz nje piju kad god požele i to danju i noću. Ako je bočica napunjena slatkim sokom ili čajem, posljedice mogu biti posebno razorne. Naime, bakterije u ustima šećer…
Kada kažemo limunov sok, ne mislimo na flaširani, već na sviježe cijeđeni limun. Ovaj moćni citrus ima brojne blagodeti na ljudski organizam. Pored toga što je bogat magnezijumom, kalcijumom, gvožđem, vitaminima C i B, sadrži i antioksidanse, vlakna i enzime. Ova jednostavna rutina može zaista učiniti čuda za vaš život, piše Blic. ČISTI JETRU Ovaj…
Istraživači dodaju da se glavobolje povremeno javljaju i kod 10 posto djece koja još nisu u tinejdžerskom uzrastu. Prema njihovim riječima, jedan od najčešćih uzroka glavobolja je nedovoljan unos tečnosti, posebno u ljetnim mjesecima. Pored toga, glavobolje mogu biti povezane s propuštenim obrocima i unosom kofeina, kao i s manjkom sna, izloženošću stresu, poteškoćama s…
“To je hrana za liječenje kompletnog organizma, a rak se u takvom organizmu samo povuče”, rekao je u svojim predavanjima prof. Mermerski. Tajna je u tome što ova smjesa čisti krvne žile, liječi srce, obnavlja imunitet, čisti jetru i bubrege. Takođe, poboljšava rad mozga i pamćenje, čuva od infarkta i dovodi do izlečenja onih koji…
Alternativna medicina nudi bezbolno rješenja za čist i zdrav probavni system, oslobođen od toksičnih naslaga koje kroz populpropusne stijenke crijeva dospijevaju u krv i truju organizam, piše Aura. Recept je jednostavan: treba pomiješati mljeveni lan i kefir. Stvar je u omjerima, koji se mijenjaju iz sedmice u sedmicu. Evo kako: 1. sedmica: 1 kašika lana…
Manje poremećaje u spavanju možete da izlečite samo nakon jedne terapije, sugerišu britanska istraživanja. Međutim, većina ljudi negira svoje probleme sa spavanjem, misleći da su u pitanju nebitni, bezopasni prolazni problemčići, a u međuvremenu ovi poremećaji se pretvore u ozbiljne nevolje, prenosi Dnevno. Stoga obratite pažnju na sledeće simptome: NE SPAVATE TOKOM NOĆI Često buđenje…
Njihovo istraživanje objavljeno je u časopisu American Heart Association, a trajalo je šest godina i obuhvatalo je više od 17.000 ispitanika širom Amerike. Naučnici su otkrili da ljudi koji isključivo preferiraju ishranu omiljenu na američkom jugu, koja uključuje prženu hranu, jaja, prženu šunku, slaninu i pića sa šećerom, imaju rizik od 56 posto za srčani…
Nauka kaže sljedeće: muve jedu neke od najgadnijih stvari koje možete zamisliti: izmet, smeće, leševe životinja. Pritom, ne mogu žvakati, pa, kako bi jele, pljuju enzime na svoju hranu koji je razgrađuju i pomažu im da je “popiju”. Iako je ovo jedna od najodvratnijih stvari za koju smo čuli, bakterije i virusi koje se “zalijepe”…
Svi pacijenti su u tom kliničkom istraživanju podvrgnuti hirurškom zahvatu i hemoterapiji zbog raka debelog crijeva u trećem stadiju, što pokazuje da su kancerogene ćelije zahvatile i limfne čvorove blizu tumora, prenosi portal Magazin. Za te bolesnike naučnici kažu da su dnevno pili najmanje četiri šoljice kafe svaki dan (oko 460 miligrama kofeina) i tvrde…
1. Uzrokuje glavobolje. Za razliku od non-REM faze sna, u REM fazi temperatura tijela raste. Tada se zagrijava i glava zamotana u peškir pa porast temperature i vlaga mogu izazvati glavobolju. 2. Stvara gljivice. Nije tajna da su jastuci “dom” za grinje i bakterije jer upijaju znoj, odumrle stanice kože i ulja s tijela. Mokra…
