Istraživači su do ove nekonvencionalne metode za ostavljanje pušenja došli nakon što su testirali 2.538 osoba tokom osmomjesečnog perioda, piše Source. Dobrovoljci su potom bili prebačeni u jednu od 5 grupa: Neke su uključivale nagrade za pojedince: – Gdje su ljudi dobijali nagrade na osnovu ličnog napretka – Gdje su dobijali nagradu na osnovu grupnog…
Sastojci: 250 g šećera u prahu, 0.25 l maslinovog extra djevičanskog (eko) ulja, 250 g limuna sa korom 250 g peršinovog korjena (samljevenog) 250 g meda (ili jednake količine svih sastojaka) Uputstvo: Limun dobro operete i ukoliko je prskan očistite od kemikalija. To možete uraditi mješavinom za čišćenje voća, a recept za smjesu i proceduru…
1. Vrućina Korištenje vrućih pomagala za stiliziranje kose poput pegle, fena ili uvijača, može biti vrlo štetno za vašu kosu. Vrućina oštećuje folikul dlake zbog čega dolazi do isušuvanja vlasi i time one postaju tanje i gubi svježinu. Kosu sušite fenom na najnižoj temperaturi, a peglu i uvijače koristite maksimalno dva do tri puta sedmično….
Donosimo vam savjet kako se uz pomoć ove ljekovite biljke boriti protiv te opake bolesti. Ako su vrijednosti šećera (glukoze) u krvi duže vrijeme iznad normalnih vrijednosti (iznad 6,9 mmol/L) govorimo o dijabetesu, piše “Narodnamedicina“. Posljedice dijabetesa su zapravo ono o čemu se trebamo zamisliti a neke od njih su oštećenja krvnih žila, bubrega, oštećenje…
Danas, zahvaljujući sve boljoj edukaciji stanovništva, moždani udar se u sve većem broju slučajeva prepoznaje dovoljno rano za pružanje pomoći dovoljno rano da osoba ne osjeća dugoročne posljedice moždanog udara, piše Centar zdravlja. Što više vremena prođe do pružanja pomoći, to u mozgu dolazi do većeg oštećenja. Osobe, koje na vrijeme dobiju pomoć od stručnog…
Ljekarka s instituta Ulrike Junius-Voker objasnila je da je nokat sastavljen od 100 do 150 tankih slojeva, od čega samo 0,2 odsto čini kalcijum. Sitne traume noktiju poput udaraca ili manjih povreda uzrokuju promjene na djelovima nokta koje su vidljive kao diskoloracije, odnosno mali džepovi vazduha na njihovoj površini. Postoje i slučajevi kada je uzrok…
Mnogima omiljeni jorgovan, od aprila do juna ukrašava bašte i ulice mirisnim cvjetovima u ljubičastoj, bijeloj i plavoj boji. Simbolizuje prve ljubavi i mladalačku nevinost, kao i oproštaj i tugu. Balkan mu je pradomovina, odakle je ljepotom i opojnim mirisom osvojio parkove i bašte širom svijeta. Latinsko ime potiče od grčke riječi syrnix, što znači…
Pašteta Za spravljanje pašteta koristi se najeftinije i meso najlošije moguće kvalitete. Ali kada bi to bilo samo meso tada to i ne bi bio toliki problem. Jer u paštete se trpaju kožice, kosti, papci i hrskavice. Više od polovice paštete čini voda. A uz to tu su masnoće, kožice, škrob i razni začini te…
Dva su razloga zbog kojih ljudi pribjegavaju grickalicama u kasnim večernjim satima: Ili stvarno osjećaju glad ili je u pitanju navika koje ne mogu lako da se oslobode. Pročitajte u nastavku teksta savjete koji vam mogu biti od velike koristi, piše Ljepota i zdravlje. 1. Jedite na svaka tri sata Ako brojite kalorije, pazite da…
Jagode su veoma ukusno i zahvalno voće, a najviše ih volimo u voćnim salatama, kolačima ili jednostavno umočene u šlag ili čokoladu. S obzirom da je sada njihova sezona, svakako biste ih trebali što češće jesti, posebno zbog svih blagodati koje imaju na naše zdravlje. 1. Prava su mala riznica antioksidanata. Jagode su četvrte po…
To je otkriveno u istraživanju časopisa Reader’s Digest, koji je intervjuirao desetke stručnjaka za svoj članak ’50 tajni koje vam proizvođači hrane ne žele otkriti’. – Šećer je, najčešće ukoliko ga ima puno u proizvodu, označen terminima ‘glukozno-fruktozni kukuruzni sirup’, ‘dekstroza’, ‘sok šećerne trske’, ‘agavin nektar’. Drugi trik je da proizvođači namjerno koriste više vrsta…
Njihova studija je pokazala da tokom trudnoće nastaje posebna oznaka na DNK u ćelijama dojke, piše Daily mail. Tako je u genetskom kodu zapisano da je bilo trudnoće ranije, što majkama kod drugog djeteta olakššava dojenje. Inače, mliječna žlijezda zaslužna za proizvodnju mlijeka “sjeća se” da je žena bila trudna i zbog toga njeno tijelo…
Za vrijeme prijepodneva Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Nekoliko voćki, po mogućnosti kombinujte različite vrste. U zavisnosti od doba godine, najviše vode sadrže – jesen/zima: grožđe i citrusi; proljeće/ljeto: dinja i lubenica, piše Ljepota i zdravlje. Ručak Velika čaša vode prije jela i čaj poslije jela. Jelovnik se sastoji od sirovog povrća za…
Ulje crnog kima – Ulje dobijeno hladnim cijeđenjem indijskog crnog kima djelotvorno djeluje protiv bakterija i gljivičnih bolesti, pri čemu pomaže kod pretjeranog znojenja. Nakon tuširanja ulje namažite po rukama od prstiju do ramena i, naravno, ispod pazuha, piše Žena sam ja. Čaj od žalfije – Od ljekovitih materija kojima obiluje žalfija, u borbi protiv…
Probajte jesti ovaj doručak svako jutro tijekom mjesec dana i samo promatrajte promjene na bolje. Sastojci: 1 jogurt 1 žlica jabučnog pektina (recept u nastavku) 1 žlica meda 40-50 grama sjeckanih oraha pola žličice cejlonskog cimeta 30 kapi propolisa 3 žlice zobene kaše i suho voće po izboru (opcija) Vrijeme pripreme: 5 minuta Što je…
Kako bi smanjila podočnjake i vrećice ispod očiju predlažemo da piješ puno vode i počneš spavati na leđima, a donosimo i jedan odličan recept za serum koji sa samo 2 sastojka možeš napraviti kod kuće. Upozorenje: Ovaj serum ne smije ući u oči, blazinicom ga nanosiš samo na podočnjake. Ako uđe u oči dobro ga…
Brojna istraživanja su pokazala da zeleni čaj može pomoći u sagorijevanju masti i mršavljenju. Zeleni čaj i spojevi koji potiču mršavljenje Zeleni čaj je puno više od vruće vode s okusom. Bioaktivni spojevi u listovima biljke se oslobađaju u vrućoj vodi. Kada pijete zeleni čaj visoke kvalitete, u svoje tijelo unosite velik broj spojeva s…
Dokazano je da vam neke namirnice u tome mogu pomoći. Blitva Sadrži visok udio folne kiseline. Blitva je, kao i drugo zeleno lisnato povrće, odlična za popravljanje i prevenciju naglih promjena raspoloženja. Znanstvenici su otkrili da postoji povezanost između niske razine folne kiseline u tijelu i nastanka depresije, piše Centar zdravlja. Tamna čokolada Ako vam…
1. Nadutost i zatvor Banane sadrže pektin, koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz tijela. Osim toga, njihovo djelovanje je probiotsko i stimuliše rad crijeva. Svi ovi faktori podstiču rad probave i smanjuju nadutost, dok vlakna iz mekanog ploda razbuđuju crijeva i deluju poput prirodnog laksativa na zatvor. 2. Stres Nazivaju…
Najbolji lijekovi su u nama, samo treba probuditi uspavanog unutrašnjeg ljekara. Jedna od starih, kod nas pomalo zaboravljenih metoda, refleksologija ili terapeutska masaža stopala, na jednostavan i bezbolan način, pomaže da se bez lijekova osjećamo bolje i budemo zdravi. O čemu se radi? Mapa svih organa u tijelu veoma precizno je preslikana na stopalima, dlanovima…
