To je otkriveno u istraživanju časopisa Reader’s Digest, koji je intervjuirao desetke stručnjaka za svoj članak ’50 tajni koje vam proizvođači hrane ne žele otkriti’. – Šećer je, najčešće ukoliko ga ima puno u proizvodu, označen terminima ‘glukozno-fruktozni kukuruzni sirup’, ‘dekstroza’, ‘sok šećerne trske’, ‘agavin nektar’. Drugi trik je da proizvođači namjerno koriste više vrsta…
Njihova studija je pokazala da tokom trudnoće nastaje posebna oznaka na DNK u ćelijama dojke, piše Daily mail. Tako je u genetskom kodu zapisano da je bilo trudnoće ranije, što majkama kod drugog djeteta olakššava dojenje. Inače, mliječna žlijezda zaslužna za proizvodnju mlijeka “sjeća se” da je žena bila trudna i zbog toga njeno tijelo…
Za vrijeme prijepodneva Velika čaša vode, čaja ili prirodnog soka. Nekoliko voćki, po mogućnosti kombinujte različite vrste. U zavisnosti od doba godine, najviše vode sadrže – jesen/zima: grožđe i citrusi; proljeće/ljeto: dinja i lubenica, piše Ljepota i zdravlje. Ručak Velika čaša vode prije jela i čaj poslije jela. Jelovnik se sastoji od sirovog povrća za…
Ulje crnog kima – Ulje dobijeno hladnim cijeđenjem indijskog crnog kima djelotvorno djeluje protiv bakterija i gljivičnih bolesti, pri čemu pomaže kod pretjeranog znojenja. Nakon tuširanja ulje namažite po rukama od prstiju do ramena i, naravno, ispod pazuha, piše Žena sam ja. Čaj od žalfije – Od ljekovitih materija kojima obiluje žalfija, u borbi protiv…
Probajte jesti ovaj doručak svako jutro tijekom mjesec dana i samo promatrajte promjene na bolje. Sastojci: 1 jogurt 1 žlica jabučnog pektina (recept u nastavku) 1 žlica meda 40-50 grama sjeckanih oraha pola žličice cejlonskog cimeta 30 kapi propolisa 3 žlice zobene kaše i suho voće po izboru (opcija) Vrijeme pripreme: 5 minuta Što je…
Kako bi smanjila podočnjake i vrećice ispod očiju predlažemo da piješ puno vode i počneš spavati na leđima, a donosimo i jedan odličan recept za serum koji sa samo 2 sastojka možeš napraviti kod kuće. Upozorenje: Ovaj serum ne smije ući u oči, blazinicom ga nanosiš samo na podočnjake. Ako uđe u oči dobro ga…
Brojna istraživanja su pokazala da zeleni čaj može pomoći u sagorijevanju masti i mršavljenju. Zeleni čaj i spojevi koji potiču mršavljenje Zeleni čaj je puno više od vruće vode s okusom. Bioaktivni spojevi u listovima biljke se oslobađaju u vrućoj vodi. Kada pijete zeleni čaj visoke kvalitete, u svoje tijelo unosite velik broj spojeva s…
Dokazano je da vam neke namirnice u tome mogu pomoći. Blitva Sadrži visok udio folne kiseline. Blitva je, kao i drugo zeleno lisnato povrće, odlična za popravljanje i prevenciju naglih promjena raspoloženja. Znanstvenici su otkrili da postoji povezanost između niske razine folne kiseline u tijelu i nastanka depresije, piše Centar zdravlja. Tamna čokolada Ako vam…
1. Nadutost i zatvor Banane sadrže pektin, koji ubrzava probavu i podstiče izbacivanje toksina i teških metala iz tijela. Osim toga, njihovo djelovanje je probiotsko i stimuliše rad crijeva. Svi ovi faktori podstiču rad probave i smanjuju nadutost, dok vlakna iz mekanog ploda razbuđuju crijeva i deluju poput prirodnog laksativa na zatvor. 2. Stres Nazivaju…
Najbolji lijekovi su u nama, samo treba probuditi uspavanog unutrašnjeg ljekara. Jedna od starih, kod nas pomalo zaboravljenih metoda, refleksologija ili terapeutska masaža stopala, na jednostavan i bezbolan način, pomaže da se bez lijekova osjećamo bolje i budemo zdravi. O čemu se radi? Mapa svih organa u tijelu veoma precizno je preslikana na stopalima, dlanovima…
Pročitajte kako će ove četiri namirnice održati vaše zube bijelima i zdravima, piše Ordinacija. 1. Brokula Unatoč nepopularnosti kod mlađih od 15 godina, ova biljka sadrži važne dobrobiti za vaše zube, sudeći prema rezultatima istraživanja zubotehničke škole u Brazilu. Njihov je članak objavljen u Europskom časopisu za stomatologiju, a u njemu se navodi da željezo…
Onkologija je područje medicine koje se bavi prevencijom, dijagnostikom i terapijom raka i tumora. Novu, abnormalnu nakupinu tkiva u organizmu nazivamo tumor. Tumor kao takav se može klasificirati kao benigan ili dobroćudan te maligan ili zloćudan. Maligna oboljenja su problem, jer označavaju tkivo koje uglavnom metastazira i ‘napada’ ostala tkiva u organizmu. Uzrok onkoloških bolesti…
Ono što sigurno znamo je da takvi napici – uništavaju organizam. Šta se u stvari događa, pročitajte u članku. Kako prenosi portal „Bliss tree“, glavni problem današnjeg nutricionističkog svijeta je šećer. To je zlo o kom prehrambena industrija, uzgajivači i prerađivači šećera ćute. Evo opisa šta se u kratkim vremenskim razdobljima događa vašem tijelu nakon…
Svakim danom sve više se povećava mogućnost obolijevanja od raka. Proizvedene ćelije koje imaju grešku, umiru putem apoptoze. Apoptoza je proces programirane smrti ćelija (PCD) koja može nastati kod višećelijskih organizama, piše Anadolu Agency (AA). Ljekari kažu kako odbrambene ćelije ne uspiju doći na mjesto, gdje trebaju i zbog toga se umnožava broj ćelija raka….
Nutricionistički stručnjaci kažu da je mnogo bolje imati više manjih obroka dnevno, nego “klasična” tri. Iako se i ranije ovo govorilo, to je sada potvrdilo najnovije istraživanje. Osim toga, nije u pitanju samo gubitak kilograma ili održavanje tjelesne težine, već i i kompletno stanje zdravlja organizma. Više manjih obroka, najbolje 6 dnevno, vodi ka zdravijoj…
Brojni proizvodi koji se nalaze u našem domu sadrže sastojke koji mogu uzrokovati ozbiljne bolesti. Zato je najbolje da ih se riješite ili koristite u manjim količinama… Nedavne studije pokazale su da moderni domovi ipak nisu toliko bezbijedni i da kriju supstance koje ugrožavaju zdravlje, prenosi Yumama.com. Oslobodite se ovih kancerogenih proizvoda i obezbijedite sebi…
Bolove uzrokuje držanje nogu u strmom položaju – kao da satima stojite na prstima, zaključak je studije objavljene u Časopisu primijenjene fiziologije. Takav položaj stopala može dovesti do bolnih i umornih mišića te uzrokovati razne vrste povreda, kazali su autori studije. – Žuljevi, plikovi, kurije oči i urasli nokti uobičajeni su kod žena koje često…
Sve je počelo nedelju dana prije vjenčanja mog najboljeg druga. Tada su moj umor i nervoza dostigli kritičnu tačku. Nikako nisam mogla da zaspim. Sve zbog toga što sam morala da pripremim govor. Moja stidljivost i nervoza nisu mi davali da spavam. Nakon tri dana nesanice i briga o predstojećem vjenčanju, zatražila sam savet od…
U pitanju je jedan trik koji su navodno koristili Indijanci: radi se o alevoj paprici koju su često stavljali na svoje vanjske rane, prenosi Radiosarajevo.ba. Simpleorganiclife stranica savjetuje da se paprika pospe po rani kako bi se usporilo krvarenje. Ovo je savjet i doktora Richarda Schulzea. “Ako želite da ovladate jednom začinskom biljkom, neka to…
Celulit nastaje zbog niza razloga, poput slabosti vezivnog tkiva, poremećaja cirkulacije, fizičke neaktivnosti, nepravilne prehrane, stresa ili pušenja, a najviše se javlja na koži bedara, stražnjice, oko koljena i stomaka. Mnogi se stručnjaci slažu da ključ uspješne borbe protiv celulita, zapravo leži u zdravom načinu života. Donosimo vam nekoliko najvažnijih savjeta kojima ćete spriječiti pojavu…
