Orasi imaju dvostruko veću razinu antioksidansa polifenola od svih orašastih proizvoda i tako pomažu tijelu u borbi protiv slobodnih radikala koji oštećuju stanice i uzrokuju bolesti, pokazalo je istraživanje na Sveučilištu u Pennsylvaniji. Orašasti plodovi kao što su bademi, kikiriki, pistacije, lješnjaci i indijski oraščići također su bogati nezasićenim masnim kiselinama, vitaminima i proteinima, ali…
Prilikom ustajanja često vam zapucketaju zglobovi? Trebate li se zabrinuti zbog toga? Stručnjaci kažu ne. No, ako pucketanje postane učestalo, trebali bi obaviti kontrolu. Pucketanje zglobova ne zahtijeva neko posebno liječenje, ali ljekari obično savjetuju da ga namjerno ne izazivate jer neki ljudi razviju nepotrebnu naviku rastezanja zglobova. Pucketanje zglobova je obično povezano s labavošću…
Nove injekcije daju nadu stotinama hiljada ljudi koji pate od hroničnih migrena, jedne od najtežih oblika glavobolja. Migrenski napad uzrokuju tzv. CGRP peptidi koji izazivaju bol, mučninu i povraćanje kod migrene, a novi lijek, također bjelančevina, djeluje tako da se veže uz te peptide i ‘pomete ih’, prenosi “Dnevnik“. Tokom istraživanja na 172 pacijenta naučnici…
Je li bolje primiti anesteziju ili ne, koja bi vrsta anestezije bila adekvatna, pitaju se brojne trudnice. Najbolje bi bilo kad bi to pitanje svaka od njih postavila svom ginekologu. S obzirom na njegovu upućenost u stanje, logično bi bilo da on u tom slučaju odluči. Ukoliko ste se do sada raspitivali i pri tom…
Mnogi ljudi nisu svjesni da se infarkt može spriječiti samo jednom jednostavnom, ali moćnom namirnicom – kajenski paprikom i to samo za 1 minutu! Ako u kući imate srčanog bolesnika, neka vam ovaj moćan lijek bude uvijek pri ruci! Ova najpoznatija vrsta čili paprike bila je predmet istraživanja mnogih iscjelitelja, među njima i doktora Richarda…
Nneka Leiba, direktorica istraživačkog centra organizacije Environmental Working Group (EWG), koja se bavi prikupljanjem informacija i rezultata studija o toksičnim namirnicama i proizvodima, ističe kako je najveći neprijatelj našeg zdravlja prerađena hrana sa mnoštvom aditiva. “Mi još uvijek ne znamo koje su dugoročne posljedice konzumiranja ovih, da ih tako nazovem, naučnih eksperimenata”, kaže Rachel Harvest,…
Brzina života i brojne obaveze koje roditelje rano odvajaju od djece doveli su do toga da bez jednokratnih pelena i vlažnih maramica danas “ne može” da se odgoji dijete. Iako su prilično jeftine i praktične, vlažne maramice nisu baš najbolji izbor za svakodnevnu upotrebu. To smatra i Branislav Lolić, banjalučki pedijatar. O tome, njezi bebine…
Poznato je da morska sol ima blagotvoran učinak na našu kožu. Donosimo vam nekoliko recepata od morske soli, koji će vam pomoći da pomladite kožu lica. MASKA ZA LICE So i med imaju protuupalno djelovanje i smiruju iritaciju kože. Oni također pomažu koži da zadrži potrebnu razinu masnoće, kao i hidriranost, u onim slojevima gdje…
Zašto se javlja rak debelog crijeva? Točan uzrok nastanka raka nije u potpunosti jasan. Najčešće se javlja kao posljedica djelovanja nasljednih faktora i faktora sredine, načina prehrane i stila života. Čimbenici rizika su prehrana bogata crvenim mesom i životinjskim mastima, pušenje, alkohol, pretilost i slaba tjelesna aktivnost, piše “24sata“. Od raka debelog crijeva može oboli…
Mnogo žena ima problema sa dlačicama na licu, bilo da su u pitanju nausnice, malje uz uho ili liniju vilice, kao i dlačice na bradi. Problem klasične depilacije kada je u pitanju osjetljiv dio kao što je lice jeste pojava akni i crvenila. Što je od svega najgore, dlačice se uvijek vraćaju, ponekad iste, ponekad…
Vaše tijelo je prošlo kroz velike promjene u posljednjih 9 mjeseci, nemojte očekivati da će rezultati doći brzo, a to vas nikako ne smije obeshrabriti, piše “Zdrava i sretna“. Dojite Osim što je zdravo za bebu i za vas, dojenje će vam pomoći u skidanju suvišnih kilograma. Svakodnevnim dojenjem možete sagorjeti čak 500 kalorija više….
Limunova dijeta je odličan način za proljetnu kuru čišćenja. Nutrijenti koje unosimo u svoje tijelo jedan su od glavnih razloga loše probave, a ona dalje uzrokuje zamor, promjene raspoloženja i promjene u težini, piše “Covermagazin“. Jednodnevna dijeta čišćenja koncentrira se na unos namirnica i napitaka koji će prirodnim putem tijelo očistiti od štetnih toksina. Limunova…
Recept: Sipajte u teglicu 3 kašike prirodnog meda i 1 kafenu kašičicu mljevenog cimeta. Koristite isključivo drvenu kašiku. Dobro promiješajte cimet sa medom. Uveče prije spavanja namažite bubuljice ovom pastom, a sljedećeg jutra se umijte toplom vodom. Po pravilu, bubuljice nestaju za 2 nedjelje.
Čak 100 tona hrana i 40.000 litara tekućine prođe kroz crijeva čovjeka s navršenih 70 godina, u cijelom njegovom dotadašnjem životu. No, isto tako, u crijevima se tokom tog vremena akumulira i ukupno 15 kilograma toksičnog otpada pa te toksine treba izbaciti van iz probavnog sistema. Toksini u cijrevima truju krv čovjeka i nanose nepopravljicu…
Prvi val kampanje koji se odnosio na astmu proveden je krajem prošle godine, dok u periodu mart-april 2015. traje drugi val kampanje koji se bavi alergijama na hranu i anafilaksom, a do kraja 2015. godine planirano je provođenje još dva vala. Cilj kampanje je podići svijest o alergijskim oboljenjima, kako među stanovništvom, tako i među…
Osobe čije srce kuca nepravilno i počinju se osjećati loše imaju samo desetak sekundi pre nego što izgube svijest, piše “Dnevno“. Ove osobe sebi mogu pomoći tako što će energično i učestalo kašljati. Prije svakog kašlja treba uzeti udah. Kašalj treba biti dubok i produžen, kao kada se iskašljava šlajm iz pluća. Dok ne stigne…
Na temelju analize snimaka krvnih žila 25.000 zaposlenih osoba oba spola, koje su bile na redovnim sistematskim pregledima, doktori su ustanovili da su oni koji su pili kafu tri do pet puta dnevno imali manje izgleda za rane znakove srčanih bolesti. Neka istraživanja do sada su povezivala konzumiranje kafe s rizicima za razvoj srčane bolesti…
Obavezan prestanak pušenja, redovna tjelovježba te pravilna ishrana mogu učiniti puno za vaše zdravlje. Isprobajte ove strategije kako biste smanjili rizik od srčanih oboljenja, piše “Ordinacija“. 1. Brzo hodajte Iznimno osjetljivi pacijenti koji su žustro hodali uspjeli smo smanjiti krvni pritisak za više od 6 mmhg (milimetar živina stupca). Vježbanje pomaže srcu za efikasnije korištenje…
Ako ste jedni od onih koji se tresu na sam spomen stomatologa, onda su prirodna rješenja za uklanjanje kamenca sa zubiju, idealna za vas, piše “Dnevno“. Zubni kamenac je tvrda naslaga na zubima nastala mineralizacijom plaka koja se s vremenom taloži na zubima. Kada plak stoji na zubima duže vrijeme, pod utjecajem minerala iz sline,…
Ipak, začepljene arterije još uvijek su glavni uzrok smrtnosti u SAD-u, piše “Tuzlanski“. Ako vas brine stanje vašeg srca donosimo šest “tihih” simptoma koji bi mogli upućivati kako nešto nije u redu. 1. Neprestano ste umorni – Nije riječ o nedostatku sna, već o ekstremnom umoru te se neprestano osjećate kao da ste bolesni. Razlog…
