Obično su boje kože, ali mogu biti i svijetlo pigmentirani. Promjene nisu zloćudne, ali ih je tokom života sve više, radi čega se vide i predstavljaju estetski problem. Najčešće nastaju u srednjoj životnoj dobi i na mjestima gdje se koža tare pa su stoga najčešće na vratu, pazusima, preponama, ispod dojki, po trbuhu, kapcima, ali…
Grickajte sir, a ne voće Jutarnja doza voća se možda čini kao odlična ideja, ali ako često jedete namirnice bogate šećerom, uproprastićete zube. Čak i šalica čaja sa šećerom vam može naškoditi. Umjesto toga jedite sir koji povećava izlučivanje sline, pa samim tim neutralizira kiselinu, pišu “24sata.rs“. Nikada ne ispirite nakon pranja Većina nas ispire…
Donosimo vam mikroskopski video snimak na kom se vidi kako aktivne supstance iz ulja kanabisa ubijaju maligne ćelije, ostavljajući zdrave ćelije netaknute. Dr Manuel Guzman je 1998. je ozbiljno istraživao ćelijsku apoptozu koju uzrokuju kanabinoidi iz kanabisa, a 2002. godine objavio je studiju u listu “Nature Medicine” u kojoj se detaljno objašnjava na koji način…
Počnite prati zube dva puta dnevno, po dvije minute. Imat ćete zdravije zube s manje karijesa i svjež dah. Koristite zubni konac svaki dan, to je obvezan dio održavanja zubne higijene, savjetuje doktorica oralne medicine Ivana Rešetar Brezak. Evo još nekoliko njenih super-korisnih savjeta koji će vam pomoći da imate zdrave i bijele zube. –…
Četiri od pet žena priznaje kako se ne tušira svakodnevno, a čak trećina ih otvoreno kaže da se ne peru po 3-4 dana. Lična (ne)higijena Britanki izašla je na vidjelo nakon objave rezultata istraživanja provedenog na više od 2.000 ispitanica u dobi od 18 do 50 godina. Otkriveno je i da dvije trećine žena odlazi…
Prema istraživanju, čiji su rezultati objavljeni u časopisu Consumer Reports and the Center for a Livable Future, gazirani sokovi sadrže 4 – metilmidazol, spoj koji povećava rizik od nastanka raka. Statistička istraživanja su pokazala da veliki broj ljudi gazirane sokove konzumira svakodnevno, a u posljednjih 70 godina je potrošnja gaziranih sokova drastično porasla. Znanstvenici planiraju…
Hronična dehidracija je široko rasprostranjena i utiče ne sve koji u organizam ne unose dovoljno tećnost. Donosimo vam popis 13 simptoma koji će vas natjerati da se odmah uputite po čašu vode, a zatim po još jednu… 1. Umor, nedostatak energije Dehidracija tkiva utiče na usporavanje enzimske aktivnosti, piše “Net“. 2. Prerano starenje Tijelo novorođene…
Naučno je dokazano da smanjen broj elektrolita u krvi poput magnezija, kalija, kalcija i natrija mogu dovesti do česte pojave grčeva u nogama. Oni se smanjuju pojačanim znojenjem ili pak uporabom diuretika. Magnezij i kalcij najčešći su minerali uzrci grčeva, a upravo se oni najčešće i najbrže izlučuju iz organizma. Osim nedostatka minerala, uzroci grčeva…
Žitarica proso je jednostavno i zaista čudesno sredstvo za liječenje bolesti bubrega. Mnogi tvrde da im je proso pomogao da zaborave na probleme s bubrezima. U narodnoj medicini se koristi kao prirodni lijek za liječenje urolitijaze (stvaranje kamena u mokraći i urinarnom traktu). Učinkovito čisti bubrege, eliminira pijesak i sluz, uklanja sitno kamenje iz bubrega…
Ako se želiš riješiti viška nakupljenih masnoća, a ne voliš drastične dijete i naporne treninge – drži se ovih jednostavnih trikova koji će dati odlične rezultate, piše “Index“. 1. Ne pretjeruj s tjesteninom. Prosječnoj osobi potrebno je oko 80 grama u jednom obroku. Ako se ne želiš odreći omiljene tjestenine, napravi zdravu promjenu i dodaj…
Iako ne postoji magično sredstvo koje će “oribati” disajne organe od nikotina, katrana i ostalih štetnih sastojaka cigareta, određene namirnice mogu da vam pomognu da malo pročistite pluća, prenosi Telegraf. Evo kako da se makar malo oslobodite nakupljenih toksina i smanjite šansu da obolite od karcinoma, ali i da budete manje podložni sezonskim infekcijama kao što…
Istraživanja su pokazala da samo pola žličice cimeta dnevno može značajno smanjiti razinu šećera u krvi, trigliceride i kolesterol kod ljudi s dijabetesom tipa 2. No, za one koji ne moraju brinuti o razini inzulina, pokazalo se da cimet ima i niz drugih pogodnosti za zdravlje. Cimet pomaže u kontroli naglih uspona i padova razine…
Primjerom Amerikanca Jayja Rensbergera, doktori upozoravaju da bi ignoriranje problema poput žgaravice moglo dovesti do fatalnih posljedica. Naime, Jay je patio od žgaravice dugo vremena, sve dok ga supruga nije prisilila da ode na liječnički pregled. Čak i nakon lijekova, žgaravica mu se pogoršavala, stoga su ga poslali na endoskopiju, proces u kojem se kamerom…
Priprema: U 0,75 l vode dodajte kocku za juhu. Dodajte: – žlicu sitne tjestenine – čajnu žličicu ljutog kečapa – čajnu žličicu koncetrata od rajčice – nekoliko zrna papra – mljevenog papra – čajnu žličicu peršina – čajnu žličicu origana – čajnu žličicu bosiljka – malo kima – nekoliko klinčića – malo ružmarina. Kuhajte 10-tak…
Ova poslastica će uskoro moći ispeglati bore, povećati protok krvi i pomoći da koža bude blistava. r Dr. Ivan Petyaev, kreator, tvrdi da ako pojedete jedan red ili 7,5 grama čokolade Esthetchoc na dan, rezultati će biti vidljivi u roku od tri sedmice. Stručnjaci kažu da ta “ljepota” dolazi zbog visokog nivoa dva antioksidansa. Esthechoc…
Ne postoji lista zdravih namirnica na kojem borovnica nema svoje mjesto. Naučna istraživanja su pokazala da ove ukusne bobice mogu pomoći u kontrolisanju krvnog pritiska. Stručnjaci smatraju da nevjerovatan ljekovit potencijal borovnica potiče od bogatstva antioksidanata koji smanjuju upale i djeluju blagotvorno na zdravlje ljudi. A dobra vijest je da vam nisu potrebne velike količine…
Glasnogovornica akademije “Nutrition and Dietetics” Alissa Rumsey, izjavila je za Womenshealth portal da topla voda s limunom ne uzrokuje gubitak kilograma, ali ako konzumirate ovaj napitak umjesto onih sa šećerom – naravno da ćete unijeti u organizam manje kalorija i tako si olakšati dijetu, piše “Ordinacija“. Ispijanje vode, bilo tople s limunom ili hladne, ubrzava…
To ipak nije tako bezazleno kako se misli, tvrdi klinički psihijatar Dan Siegel. Prema njegovom mišljenju, gledanje u ekrane mobilnih uređaja netom prije spavanja može biti opasno po mozak i tijelo. “Kada ljudi izlažu svoje oči toj vrsti svjetlosti, to mozgu poručuje ‘ostani budan, nije još vrijeme da spavaš’”, kaže Siegel. Svjetlost, prema njegovim riječima,…
To je nešto najbolje što možete napraviti za svoj organizam! Evo i zašto… S fantastičnim učincima meda većina ljudi dobro je upoznata, ali malo je onih koji znaju ljekovitost medene vode. Ovaj pripravak od davnina je upotrebljavan za oslobođanje od različitih bolesti te u kozmetičke svrhe. Priprema Za spravljanje medene vode dovoljno je jednu čajnu…
Određene namirnice itekako mogu pomoći da malo pročistite pluća. Zapamtite da pluća ne možete u potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u određenoj mjeri možete osloboditi toksina, piše “Atma“. Imajući to na umu, Atma nam donosi popis namirnica koje će vam pomoći da očistite pluća. Kukuruz šećerac je namirnica koja sadrži beta-kriptoksantin…
