Samo male životne promijene sačuvat će vaše buduće zdravlje i u godinama koje su pred vama. Brinite se za sebe danas kako biste bili zdravi i sutra. Poboljšavanje vlastitog zdravlja ne uključuje drastične promjene. Donosimo vam 10 vrlo jednostavnih, ali opet učinkovitih načina uz pomoć kojih ćete se uspješno pobrinuti za dobro zdravlje i dug…
Rješenje tajne dugovječnosti možda već raste u vašoj bašti. Bilje za koje znamo da pomaže u liječenju nebrojeno mnogo bolesti i infekcija, takođe nam može pomoći da živimo duže i zdravije. Snažno ljekovito bilje često se naziva adaptogeno bilje jer pomaže tijelu u njegovom prirodnom zadatku održavanja homeostaze – delikatne ravnoteže potrebne za preživljavanje i…
Ružina vodica se već tisućljećima koristi za njegu kože. Ružina vodica, kao i ružino ulje, je jedan od najstarijih načina njegovanja kože. Nekada se koristila u kupkama i liječenju blagih kožnih bolesti, a danas se ružina vodica koristi u brojnim kozmetičkim proizvodima. Ružina vodica ima čudesna djelovanja, a mi vam donosimo najznačajnija: • Ružina vodica…
Promrzline i pothlađivanje su ozbiljna stanja čije se negativne posljedice mogu spriječiti ukoliko se otkriju na vrijeme i prvi koraci zaštite budu poduzeti. Važno je biti svjestan promjena na koži koje se događaju zbog izloženosti hladnom vremenu. Promrzline su lokalna akutna oštećenja kože i potkožnog tkiva uzrokovana hladnoćom. Oštećenja nastaju nakon dužeg izlaganja ekstremnoj hladnoći….
Osobe koje se osjećaju usamljeno imaju veći rizik od nastanka demencije, tvrde nizozemski naučnici. Demencija može nastati zbog niza faktora, uključujući starost, neka medicinska stanja kao što su bolesti krvožilnog sistema i psihičke probleme, kao što je depresija. Naučnici, čije je istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Neurology Neurosurgery and Psychiatry, tvrde kako usamljenost značajno…
Više od trećine žena pogođenih depresijom u trudnoći je kasnije razmišljalo o samoubistvu, utvrdili su britanski naučnici. Samo 22% tih ispitanica je zatražilo pomoć liječnika, pokazuju podaci prikupljeni od 260 žena. Uz to, 80% žena koje su patile od depresije u trudnoći je patilo i od poslijeporođajne depresije. Više od polovice ispitanica je…
Infekcije bubrega, mokraćnog mjehura i mokraćne cijevi su znatno češće kod neobrezanih dječaka i muškaraca, objavili su australski naučnici. Istraživači s University of Sydney su utvrdili kako su neobrezani dječaci mađi od jedne godine imali 10 puta veći rizik za ovakve infekcije, a odrasli muškarci četverostruko veći rizik. U njihovoj studiji su proučeni…
Sastojci kakaa blokiraju rad senzornih nerava i refleks kašlja, čime se simptomi akutnog i hroničnog kašlja smanjuju za 60 posto. Najbolji izbor je crna čokolada. Teobromin, jedan od sastojaka kakaa djelotvorno smanjuje neprijatne simptome kašlja, pokazala je britanska studija Klinike Hul na 300 hospitalizovanih pacijenata s hroničnim kašljem. Oni su tokom dvije nedjelje…
Svi znamo kako je za dobro zdravlje i vitku figuru važan dobar doručak. Premda najčešće posežemo za pahuljicama ili raznoraznim namazima, nutricionisti podsjećaju na sjajnog malog podizača energije – jaje! Ova odlična namirnica puna je proteina koji nam daju snagu te vitamina D zbog kojeg se osjećamo sretno pa je samim time i idealno…
Ljubičasti amestit unosi mir, plavi akvamarin produbljuje ljubav, šareni opal daje snagu za životne promjene, a topaz i tirkiz pojačavaju mentalne sposobnosti, između ostalog. Ametist Ametist je dragi kamen koji označava iskrenost, smirenost i talenat za muziku ili slikarstvo. Veruje se da štiti onog ko ga nosi od zlih očiju i uroka. On je blago…
Farmaceutska tvrtka Novartis uložit će 20 miliona dolara u razvoj tretmana koji je spasio život male djevojčice oboljele od leukemije, piše The New York Times. Njezini roditelji odlučili su pokušati s eksperimentalnim tretmanom u Children’s Hospitalu u Philadelphiji, koji podrazumijeva da se pacijent zarazi oblikom HIV-a reprogramiranim da napada stanice raka. Djevojčica je zbog tretmana…
Pušenje nije samo navika, već i ovisnost. Svi koji konzumiraju cigarete bar jednom su pomislili na to kako bi se trebali odreći tog poroka, međutim rijetki su oni koji zaista prestanu pušiti i nikada više ne zapale nijednu cigaretu. Ipak, postoji mnogo načina da se riješite ovisnosti o nikotinu i sačuvate zdravlje, a uz to…
Djeca začeta uz pomoć in vitro fertilizacije (IVF) mogu imati nešto veće izglede za razvoj astme, sugerira istraživanje britanskih naučnika. Istraživači sa univerziteta u Oxfordu i Essexu su na uzorku od 13.000 petogodišnjaka utvrdili kako djeca začeta uz pomoć IVF-a imaju prosječno dvostruko veći rizik za astmu u odnosu na djecu začetu prirodnim putem. Stručni…
Osobe koje protivno svojim željama ne postanu roditelji imaju veći rizik za preranu smrt, sugerira istraživanje provedeno u Danskoj. Journal of Epidemiology and Community Health je objavio podatke prikupljene od 21.276 parova koji su bili uključeni u postupak in vitro fertilizacije (IVF). Pokazalo se kako žene koje nisu uspjele zatrudnjeti imaju četverostuko veći rizik za…
Najčešći je razlog bolja aroma, a novo istraživanje pokazuje da ova navika može pružiti i dodatne koristi. Čaj sadrži antioksidanse katehine kojih najviše ima u zelenom i bijelom, a najmanje u crnom čaju. Katehini iz čaja nisu stabilni u ne kiselom okolišu kakav je npr. u crijevima. Zbog toga se tokom probave izgubi oko 80…
Evo šta izaziva opadanje kose… 1. Poremećaj rada žlijezda s unutarnjim izlučivanjem (hipofiza, nadbubrežna i štitna žlijezda). Jedan od uzroka može biti i bolest jajnika. 2. Bolest – infekcija i povišena temperatura, primjerice, upala pluća, šarlah, tuberkuloza… Uzrok mogu biti i hronične bolesti poput šećerne, autoimunih i malignih.
Nema sijede kose, nema ni bora, kostobolje ili drugih bolesti – bio bi lijep takav život, zar ne? Ali, to je naravno samo san, san o vječnoj mladosti. Ali, zašto starimo? Zašto umiremo? Zbog čega? O tome koliko dugo ćemo da živimo odlučuje takozvani gen dugovječnosti, to su pronašli eksperti Univerziteta u Kilu koji istražuju…
Rezultati najnovijeg istraživanja su pokazali kako vitamin D pomaže u prevenciji zubnog karijesa koji u konačnici može uzrokovati propadanje zuba. Da biste dobili dnevnu dozu ovog vitamina dovoljno je 10 minuta dnevno izložiti se sunčevim zrakama.
Zaslađeni napici nisu problem samo zbog šećera koji sadrže. Što ih više pijemo to ćemo imati veći apetit i više jesti, pokazuje nova studija. Ako ispunite želudac kaloričnim napitkom trebali biste osjetiti sitost i jesti manje? Zbiva se upravo obrnuto.
Novo međunarodno istraživanje je rezultiralo otkrivanjem još 15 gena povezanih s rizikom obolijevanja od bolesti srca. Zasad je ukupno identificirano 46 gena s ovakvim djelovanjem. Novo istraživanje je proveo CARDIoGRAMplusC4D Consortium uz sudjelovanje 180 naučnika, a otkrivene su i 104 neovisne genetske varijacije za koje postoje naznake o povezanosti s razvojem bolesti srca.
