Uz ovaj savijet uštedjećete novac. U našoj kulturi važi pravilo da je ogroman grijeh bacati stari hljeb čak i kada stoji poslije par dana. U susret starom pravilu, ovaj savijet će vam pomoći da sačuvate hljeb. Kada kupimo hljeb, mislimo da ćemo ga pojesti kroz dva dana, ali često se desi da jedemo van kuće,…
Naš današnji način života uz mnogo užurbanosti i stresa u kombinaciji s lošom prehranom često rezultira probavim problemima. Tome pridonose sjedilački način života, nedovoljno bavljenje tjelovježbom i uzimanje određenih lijekova. Dugoročno ignoriranje probavnih tegoba može rezultirati zatvorom stolice, glavoboljom i kroničnim umorom, ali i ulceroznim kolitisom i drugim kroničnim bolestima crijeva. Stoga je jako važno…
Ovaj ukusni napitak sadrži niz sastojaka koji potiču rad štitne žlijezde, a ujedno je i prava bomba vitamina, minerala i antioksidansa dobrodošla na svačijem meniju. Recept je podijelila certificirana holistička nutritivna terapeutkinja Syeda Kiran Zahra Hussain, a sastoji se od: – 7 šalica izvorske ili filtrirane vode – 1 šalica 100-postotnog soka od brusnice –…
Da li trpite bolove ili se odmah hvatate za analgetike? Većina pripada ovoj drugoj grupi, a bolovi koji spadaju u najčešće okidače za upotrebu medikamenata su glavobolja i zubobolja. Prednost, ali i mana ove vrste lijekova jeste što se kupuje bez recepta , pa tako postoji ogroman rizik ne samo da jednoskratno preteramo sa količinom,…
PANTENOL krema za lice i kosuImate problem sa perutanjem kože glave tokom jeseni, pri čemu vam se kosa jako masti? Nerviraju vas fleke, bore i ožiljci po licu? Pantenol krema je pravi izbor za vas. Činjenica je da se ovaj proizvod koristi u velikom broju domaćinstava i to uglavnom zbog svojih izvanrednih lekovitih svojstava. Upotrebljava…
Čaj od orahovih pregradaka deluje protiv začepljenja koronarnih arterija, srčanih bolesti i temperature. Suženje srčanih arterija često je odraz kroničnog trovanja nikotinom. Izvrstan lek, koji se naročito preporučuje pušačima, nalazi se u običnom orahu, odnosno u pregratku između jezgra. Od tih pregradaka pripremite čaj. Uveče namočite četiri do pet pregradaka, te ih ujutro skuvajte kao…
Hladno vrijeme prvenstveno povezujemo uz ostajanje u kući, posebno u ovim ‘novonormalnim’ okolnostima, ali to nam uvijek nekako i paše. Zagrijana soba, čitanje, dugo tuširanje u toploj vodi… Ali što ako nam zima uspije poremetiti jedan od tih užitaka i ako se zbog hladnoće počnu zamrzavati vodovodne i kanalizacijske cijevi, a tada se lakše i…
Da biste održavali prelijepe ruže u vrtu, dovoljno je da se pridržavate sljedećih savjeta pri njihovoj njezi: Kad kupujete nove ruže, izaberite dobre, zdrave primjerke Ružama je potrebno mnogo sunca za optimalan razvoj i cvjetanje. Zato izaberite mjesto u vrtu gdje će imati barem 6 sati sunčevog svjetla u toku dana Zasadite ruže u dijelu…
Gastroenterolog, nutricionista Nurija Dijanova, otkrila je uz koje namirnice kafa nikako “ne ide”! Reč je o dvema koje mnogi upravo uzimaju uz ili nakon crnog napitka – alkoholu i čokoladi! Najgora kombinacija je kafa sa čokoladom ili alkoholom, kaže Dijanova. Pošto kafa sa čokoladom, kao i sa alkoholom pomaže da se opusti donji sfinkter jednjaka,…
Ako imate problem sa žgaravicom, evo koje namirnice može primijeniti za njezino smirivanje. Sok od aloe vere – Smiruje želudac, odnosno proizvodnju želučane kiseline i općenito odlično ispire jednjak od ostatka kiseline. Senf – Pojedite jednu žličicu senfa i nakon toga popijte decilitar vode. Čaj od kamilice – Kamilica neutralizira želučanu kiselinu. Čaj od pelina…
Budite se često sa začepljenim nosom, a niste prehlađeni, ne patite od alergija, sobu prije spavanja uvijek dobro provjetrite i zrak u njoj nije suh? Pitate se što se događa te kako se toga riješiti. Uzrok može biti i hrana. Naime, ako ste kasno uzeli obilan obrok, začinjena jela ili samo malo kiselog voća –…
Primijetite li određene promjene na koži, tijelo vam vrlo vjerojatno pokušava ‘reći’ da vam nedostaju vitamini ili minerali. Ovo su promjene na koje treba obratiti pozornost, piše miss7zdrava. Pucanje kože na rubovima usana, znači da vam nedostaju željezo, cink i B vitamini, poput vitamina B3, B2 i B12. To je uobičajeno kod vegetarijanaca jer zbog…
Ukoliko imate bolove u glavi, važno je da znate trik uz pomoć voća. Naime, za borbu protiv glavobolje dovoljna vam je samo jedna banana. Jedna očajna žena odlučila je da stane na put neumoljivom bolu. Način liječenja glavobolje naše vjerne čitateljice vam prenosimo u cjelosti: “Osjetila sam jaku glavobolju koja me po ko zna koji…
Ostaci prljavštine, masnoća, vlakana i dlačica brzo se nakupljaju, naročito u gumi kod vrata samog aparata Iako je mašina za pranje veša kućni aparat koji ima svrhu da vašu odjeću učini blistavo čistom, mnogi ne znaju da bi i nju nekada trebalo oprati. Ostaci prljavštine, masnoća, vlakana, dlačica brzo se nakupljaju, naročito u gumi kod…
Sa toplim vremenom, biljke cvjetaju i rastu, što je jedan od glavnih razloga zbog kog volimo proljeće. Međutim, isto kao što naše gajene biljke bujaju na mestima na kojima su posađene, tako se i na neželjenim mestima pojavljuju neželjeni korovi, koji čine da dvorište izgleda zapušteno. Postoje različiti hemijski preparati kojima može da se reši…
Ovaj lijek pomaže kod liječenja artritisa, osteoartritisa, bolova u leđima i svega što je povezano sa zglobovima, kostima i mišićima. Kad moderna medicina ne pomaže, najbolje se okrenuti onoj narodnoj. Vjerojatno ako pitate svoju baku što uraditi ako vas bole zglobovi, dat će vam recept za “čarobnu” mješavinu. Kažu da taj lijek pomlađuje kosti za…
Danas je najviše cenjeno zbog finog ukusa i povoljne cene, a odlična su zamena za slatkiše. Najpopularnije je u pripremi kolača, ali ujedno ima i mnoge zdravstvene benefite. Suvo grožđe je jedna su od najpopularnijih vrsta suvog voća. To je celovita i zdrava namirnica koja ima niz blagotvornih zdravstvenih svojstava. Za njihovu popularnost i širenje…
Uranjanje tijela u hladnu vodu nije ništa novo, budući da se ljudi već stoljećima bave hidroterapijom. Međutim, to ne možete učiniti kod kuće – morate otići do stručnjaka koji vam može pomoći. No, svatko se kod kuće može tuširati hladnom vodom i uživati u blagodatima koje proizlaze. Možda nisu najudobnija stvar na svijetu, ali možete…
Ova mahunrka je jedan od najboljih izvora proteina, vlakana, B6 vitamina, gvožđa i magnezijuma Leblebija je mahunarka iz porodice bobova i ima nevjerovatne nutritivne vrijednosti. Prepuna je bjelančevina i sadrži toliko vlakana da stvara osjećaj sitosti i po nekoliko sati. Bogata je antioksidansima, gvožđem, magnezijumom, kalijumom i vitaminima A,E i C. I kuvana leblebija ima…
Surfinije, sitna vrsta petunija, su najpoznatije cvijeće, a najčešće ih možemo vidjeti na balkonima, terasama i prozorima. Surfinije cvjetaju obilno u šarenim bojama u razmaku od maja do oktobra. Traže veliku pažnju i dosta su zahtjevne. Srećom, postoji trik kako da vam ovo cvijeće uspije i da bude prekrasno i šareno. Najbitnije je da surfinija…
