Umesto uobičajene večere pojedite ovo i bićete iznenađeni rezultatima Dobro je poznato da večera treba da bude lagana i da sadrži manje kalorija ukoliko želite da izgubite kilograme viška. Pronašli smo recept koji će vas zasititi, a koji je ujedno i niskokaloričan. Do sad ste već sigurno čuli koliko su čija semenke dobre za organizam,…
Od brojnih navika nam zavisi dobro zdravlje, a ispijanje čaše vode pre obroka je jedna od najkorisnijih. To je mišljenje brojnih lekara, a nutricionistkinja Nurija Dijanova upozorava da ipak moramo voditi računa o nekim stvarima. “Kada čovek popije vodu na prazan stomak, pre doručka, njegovo telo se budi, pokreću se procesi varenja, stimuliše se rad…
Dobar san je nevjerovatno važan za vaše opšte zdravlje. Može smanjiti rizik od razvoja određenih hroničnih bolesti, održati vaš mozak zdravim i ojačati vaš imuni sistem Postoji mnogo strategija koje možete koristiti za promovisanje dobrog sna, uključujući promene u vašoj ishrani, jer neka hrana i pića imaju svojstva koja podstiču san. 9 najboljih namirnica i…
– Da li ste znali da 278 miliona ljudi u svijetu imaju ozbiljno oštećenje sluha. Djelomični gubitak sluha će pogoditi 40% ljudi starijih od 60 godina. Što uzrokuje gubitak sluha Krivaca za oštećenje sluha ima mnogo – od infekcija, trauma uha, ototoksičnih lijekova, sve do gena. Ipak, jedan od najčešćih uzroka poremećaja sluha je obična…
Ako vam se dopao članak, podjelite ga sa svojim prijateljima putem društvenih mreža: Odavno je poznato da je bijeli luk najjači prirodni antibiotik a u kombinaciji sa drugim prirodnim sastojcima može učiniti čuda za vaše zdravlje – u pozitivnom smislu! U ovom članku smo naveli neke najpoznatije i najbolje recepte sa bijelim lukom – pa…
U prodavnicama zdrave hrane kupi 200 -300 grama lanenog semena. Svako veče dve kafene kašičice prelij sa dva decilitra obične ili prokuvane vode (sobne temperature) i poklopi posudu. Tako treba da stoji preko noći jer će laneno seme pustiti blagu sluz. Ujutro procedi i popij tu tečnost. Evo kako lan deluje na organizam: Seme lana…
Iako ima dosta pogodnosti, svakodnevna konzumacija sira loše utiče na organizam, ističe nutricionista. Sir je zdrav i omiljen proizvod mnogih, koji se konzumira u svakodnevnim obrocima, a posebno je koristan zimi. Ipak, malo ko zna da i on ima negativne strane. Ruski dijetetičar i nutricionista Andrej Bobrovski otkriva šta će se desiti sa telom ukoliko…
Tretman liječenja sinusa započnite ispiranjem sinusa. Ujutru isperite sinuse toplom vodom i solju i to 10 dana zaredom. Rastvor za ispiranje napravite ovako: U 1 šolju vruće vode dodajte 1 supenu kašiku soli. Dodajte 1 do 2 kapi joda. Zatim zagrejte sinuse u trajanju od 30 minuta. Najbolje za to je so ili pijesak. Zagrijanu…
Tokom zimskog perioda svi se susrećemo sa ružnim crnim mrljama koje se uglavnom javljaju na fugama između pločica i uz rubove kade ili tuš kabine. Svaka domaćica jako dobro zna koliko je teško to očistiti. Pored toga što jako ružno izgleda, buđ također opasna za naše zdravlje. U većini stanova i kuća svima makar jednom…
Spriječite prve znakove menopauze, teške bolesti i starenje uz ove semenke Sjemenke su odličan izvor vitamina i proteina, kao i minerala i jedinstvenih eteričnih ulja. Za naše tijelo imaju ljekovit efekat te se stoga preporučuju naročito ženama starijim od 45 godina. Čia sjeme Bogate su omega 3 masnim kiselinama, čak više i od lana i…
Peršun je mediteranska začinska biljka, koja zbog jarko zelenih listova često igra glavnu ulogu u dekoraciji hrane, ali ona nije samo ukras već lijek iz prirode. Čaj od peršuna umiruje živce, ublažava bolove, otklanja naudutost, čisti krv, i to samo su neka od dejstava zbog kojih ga narodna medicina obilato koristi. Preporučuju ga i kao…
Pored poteškoća za začećem, policistični jajnici mogu biti okidač za razvoj hroničnih bolesti kao što su dijabetes i bolesti srca, a takođe mogu izazvati rast dlaka na licu i telu, kao i ćelavost. Statistike pokazuju da između 2-26% žena starosti od 15-44 godine ima problem sa policističnim jajnicima. Šta uzrokuje sindrom policističnih jajnika? Uzrok nastanka…
Bijele i vrlo iritantne ranice u ustima koje peckaju i bole u dodiru s jezikom ili hranom zovu se afte. Ako ste skloni aftama, a želite ih se riješiti čim prije, donosimo četiri prirodna lijeka koje možete napraviti sami Afte su bijele ranice u ustima koje mogu biti vrlo neugodne i bolne, posebno ako ih…
Svi mi imamo probleme sa suhom kožom ispod pazuha, naime, svakodnevno tretiranje kože, brijanje i izbrijavanje dovode do toga, ali niko nije znao da se u vašem domu, vašem špajzu ili pak kuhinji nalazi lijek za ovu pojavu, suhe kože ispod pazuha. Smeđe fleke ispod pazuha su u 70 posto ispitanih žena uzor zašto nikada…
Elektronički uređaju koji su uključeni u struju, a ne koriste se troše čak i do 15% njihove ukupne potrošnje. Potrošnja na ovaj način može dodati i do 10% potrošnje kućanstva. Ako se koriste kablovi sa prekidačem za potpuno odvajanje struje, potrošnju možemo da smanjimo za 39 kg CO2 godišnje. Ako želite uštediti onda treba da…
Je li Vegetu potrebno zaštititi posebnim zaštitnim kutijama? Ovaj hrvatski supermarket smatra da je. Jedan kupac je na odjelu na kojem stoje vrećice Vegete snimio neočekivan prizor. Svaki kupac koji je trebao kombinaciju ovih začina trebao je proći dodatnu provjeru na blagajni, piše Lajk.hr. Uz sve ovo, na natpisu je bila obavijest na kojoj je…
Najčešće hrču pušači, osobe sa deformiranim nosom i suvišnim kilogramima. Hrkanje, ne samo da otežava disanje za vrijeme spavanja, nego i pogoršava kvalitetu sna. Onome tko spava uz osobu koja hrče također se remeti san. Hrkanje je moguće zaustaviti na nekoliko načina koristeći metode kao što su alternativni lijekovi, kirurški zahvat ili određene vježbe. Ali,…
Ovaj čaj moguće je piti svakodnevno, u većim količinama, a prikladan je za trudnice i malu decu. Odličan je za situacije u kojima želite da izbegnete miris crnog luka, a iskoristite svalekovita svojstva ove biljke. Glavicu luka srednje veličine isecite na 4 dela i prelijte s 3 šoljice vode. Ako luk nije prskan, iscite ga…
Ovaj prirodni lijek sprečava i pojavu slobodnih radikala u organizmu koji izazivaju najteže bolesti i niz drugih stanja povezanih sa bolestima srca i krvotoka Stari lijek porijeklom iz Njemačke narodne medicine kombinuje tri superzdrave namirnice, koje zajedničkim i svakodnevnim djelovanjem mogu da imaju izuzetno pozitivne zdravstvene efekte na vaš organizam. Prije svega, odličan je za…
Muče vas hronični kašalj i bronhitis? Isprobajte ovu mešavinu, svideće vam se rezultati! Zahvaljujući moćnim svojstvima meda i banane, rešićete se bolnog i upaljenog grla, kašlja, a čak i stomačnih problema. SASTOJCI – 400 ml ključale vode – 2 srednje banane sa crnim pegama – 2 kašičice meda PRIPREMA Prvo oljuštite banane i izgnječite ih…
