ZDRAVLJE

Uprkos suzama i neprijatnom mirisu, crni luk je jedno od najdelotvornijih povrća na svetu. Nudi nevjerovatne zdravstvene prednosti, toliko da bi možda rečenica “luk na dan” bila bolja od one poznate fraze: “Jabuka na dan, ljekar iz kuće van.” Luk je pun jedinjenja koja pomažu u borbi protiv bolesti i izuzetno je bogat sumpornim jedinjenima,…

Kako su prestale vrele ljetnje temperature, tako su smrdibube, najomraženiji insekti na našim prostorima, krenule u novu sezonsku invaziju na kuće i stanove. Komarnici su im “prvi na udaru”, a ako ovu prepreku uspiju da zaobiđu vaš dom postaje njihov: ima ih na zidovima, namještaju, tepisima, u kutijama za roletne, a znaju da se zavuku…

Ovaj položaj izvrstan je za ljude koji imaju problema s bolovima u donjem dijelu leđa ili bolove u nogama Spavate na boku i držite jastuk između nogu jer vam je tako udobno? Slobodno nastavite jer je i zdravo. Postoji, piše Ecosa, pet razloga zašto je držanje jastuka između nogu dobro. Povećava udobnost – Jastuk između…

Evo nekoliko savjeta kako da čuvate bijeli i crni luk da vam ovo prezdravo povrće bude upotrebljivo nekoliko mjeseci. Potrebne su vam papirne kese i spajalice. Probušite rupice na papirnim kesama, tako da između svake bude bar 1,5 cm razmaka. Stavite svježe glavice luka u kesu, zatvorite je spajalicama i ostavite tako da otvor bude…

Ruke imaju vrlo mali broj lojnih žlijezda zbog čega su po prirodi sklone isušivanju. Osim toga, ruke su neumorne radnice koje su u pogonu ne samo na radnom mjestu već i u domu, vrlo često zaboravljamo da su one i naš ukras,prenosi Novi. Ako zapustite ruke to može dovesti do suhoće, pucanja kože, pa i…

Moguće je smanjiti basnoslovne račune za struju, tvrde električari. Iako potrošeni kilovati prazne novčanike iz meseca u mesec, racionalna potrošnja i svest o energetskoj efikasnosti mogu smanjiti obračun za električnu energiju i za nekoliko cifara. Kurir televizija je istraživala koji su to uređaji koji prave najveću razliku u utrošku kilovata. Fen, figaro i presa za…

Evo maske, koja će pomoći jačanju oštećene kose. Pogodna je za sve tipove kose, a takođe, pomaže u smanjenju njenog opadanja, šta više ona stimuliše rast kose. Osnovni sastojak ove maske je kvasac. Primijenjuje se 2 puta nedeljno. Za oporavak oštećene kose, i da biste dobili maksimalne rezultate, postupak se ponavlja u toku 2 mjeseca,…

Zaista je moguće uštediti mnogo sve dragocjenije vode i bitno umanjiti iznos na računu. Ovdje nećemo pominjati pranje automobila, punjenje bazena ili zalivanje bašte, već samo one stvari koje svako od nas može da primijeni. Sve zvuči poznato, ali kada to i primijenite, ušteda za porodicu je ogromna. Kada ručno perete sudove, prvo ih nakvasite,…

Za mršavljenje nije ni dovoljno a ni dobro gladovati. Organizam koji primi “poruku” da hrane nema dovoljno ući će u režim “štednje” i usporiti metabolizam. Mnogo je korisnije jesti ravnomjerno raspoređene obroke sa redukovanim brojem kalorija i ubrzati metabolizam uz pomoć prirodnih sredstava. Zeleni čaj je poznat kao jedan od najboljih napitaka za to, a…

Bradavice se obično uklanjaju preko operacije ili krioterapije, ali danas ćemo vam pokazati prirodni način kako se mogu lako i sigurno ukloniti. Odsijecite komadić bijelog luka i stavite na bradavicu. Zalijepiti flaster preko ostavljajući lijek da radi preko noći. U jutarnjim satima, skinte flaster i isperite toplom vodom. Ponovite postupak sve dok se bradavica ne…

Priprema se od jednostavnih sastojaka, koje u kuhinji posjeduje svaka domaćica. Recept je veoma djelotvoran i pomaže već poslije prvog nanošenja… Svima nama su poznati bolni osjećaji u zglobovima. Obično bol osjećamo u koljenima, ramenima, laktovima. Osjećamo se slomljeno. Poslije četrdesete vjerujemo da je to propratna pojava starenja. A šta ako se bolovi pojavljuju u…

Naši nokti nalaze se na udaru svih naših svakodnevnih fizičkih aktivnosti. Kao rezultat toga, nisu rijetke njihove povremene ozljede. Kad se to dogodi, vjerojatno primijetite bijele točkice ispod nokta. One nastaju kao posljedica štete nanesene ispod nokatnog ležaja. Točkice nisu jedini oblik u kojem se javljaju posljedice ove traume nokta. Ona se može pojaviti u…

Da li vam se nekada desilo da ste jeli ribu i da vam je kost zapela u grlu? To se često zna desiti i stoga uvijek dobro pazite kada je jedete. Nekada se zna desiti da ne primjetimo koščicu jer je veoma sitna. Ukoliko dođe do toga da vam kost zapne u grlu, svakako posjetite…

Bol u leđima je sve učestaliji problem. Gotovo svaki treći čovjek se barem jednom susreo sa ovom vrstom bola. Rješenje za ovaj problem ima tradicionalan medicina. Umjesto da trošite puno novca na kreme protiv bolova, napravite sami domaći melem. Za pripremu će vam biti potrebna samo 3 satojka. Glavni sastojak ovog melema je crvena paprika,…

Virak (lat. Alchemilla vulgaris) sadrži flavonoide, organske kiseline, tanine, fitosterine, salicilnu kiselinu, eterično ulje i pravo bogatstvo vitamina C. Zahvaljujući mnoštvu tanina ima gorak ukus, ali i moćno antiupalno i antibakterijsko dejstvo. Najveću slavu virak je stekao kao sredstvo protiv ženskih bolesti, jer je jedna od najdelotvornijih biljaka za ovu vrstu tegoba. Čak je i…

Ispijanje kafe je jutranji, ali i dnevni ritual koji veliki broj ljudi primenjuje. Većina nas uz kafu pojede i nešto slatko, kolač ili keks, a prema rečima dijetogola Pavela Isanbajeva to je velika greška. Kafa i slatkiši su vjerovatno najlošija kombinacija za organizam, kaže on. On objašnjava da kada nestane efekat kofeina, momentalno dolazi do…

Ako i vi spadate među osobe kojima je omiljeni lagani obrok tunjevina iz konzerve s rižom, tjesteninom ili salatom, imamo loše vijesti. Samo jedna konzerva tunjevine u sebi sadrži 18.11 mikrograma žive, dok je dozvoljen maksimalni unos žive je 1.6 mikrograma po kilogramu tjelesne mase i to sedmično! Zato vodite računa da konzerviranu tunjevinu ne…