Trebate pod hitno smršaviti… Svaka dijeta obećava učinke nakon mjesec, dva, tri… Predugo vam je to, vama treba dva kilograma manje za tri dana! E, kažu neki, i to je moguće. Ekspres dijeta koja omogućuje upravo takve rezultate, tvrde zagovornici, uspješna je zbog kombinacija namirnica koje brzo daju osjećaj sitosti, čak i kod smanjenog unosa…
Zubobolja može biti vrlo snažna. Oni koji se boje zubara odgađaju odlazak k njemu pa trpe bol ili se pak truju tabletama protiv bolova. Dok se ne odvažite na odlazak zubaru, ako je potrebno, isprobajte najbolji prirodni lijek protiv zubobolje kojim se u Indiji redovito služe – klinčić. Kod nas klinčić poznat kao začin, dodatak…
Pitanje: koliko često je potrebno mijenjati jastuk na kojem spavate? Jednom godišnje? Prema riječima stručnjaka, to je potrebno činiti znatno češće no što mislite, čak svakih šest mjeseci, a tajna koju skrivaju dugo korišteni jastuci doista je grozna. Gotovo 70 posto ljudi tvrdi kako je udoban jastuk ključan za kvalitetan san, no mnogi čine ključnu…
Izbjegavanje stresa i zdrav život dokazano usporava starenje, tvrde naučnici s “University of California“ koji vjeruju kako kombinacija tjelovježbe, zdrave prehrane i kvalitetnog sna doprinosi u zaštiti organizma od negativnih učinaka stresa. Podatci su prikupljani tokom 12 mjeseci, a u istraživanje je bilo uključeno 239 ispitanika starije životne dobi. Na osnovu rezultata naučnici su povezali…
Nova studija objavljena u časopisu Journal of Cardiology je utvrdila kako većina žena iznenađujuće malo zna o simptomima i čimbenicima rizika ove opake bolesti. U istraživanju je sudjelovalo 1.654 žena, u dobi od 25 godina pa naviše. Ispitanice su dobile popis mogućih okidača uključujući unos voća i povrća u prehrani, redovito vježbanje i liječničke preglede,…
1. Stopala bez dlaka To bi mogao značiti ozbiljan problem s cirkulacijom. Iako ljeti ne izgleda lijepo, dlake na nožnim prstima su jako dobra stvar. Iznenadna “ćelavost” može značiti da vaša stopala ne dobivaju dovoljno protoka krvi. Obavezno provjerite kod liječnika puls. 2. Česti grčevi u stopalima Ovo je znak dehidracije i prehrambenih nedostataka. Nasumični…
U istraživanju je sudjelovalo 2.000 ispitanika. Polovica ih je priznalo kako su barem jednom bili ulovljeni u laži i to od strane roditelja, partnera ili šefa. 42 posto ispitanika je zbog laganja imalo nevolja, a čak 27 posto ih je zbog toga izgubilo prijatelje. Neki su priznali kako su zbog laganja izgubili partnera, pa čak…
Stručnjaci su analizirali mineralnu vodu 10-ak različitih proizvođača, a koje konzumenti najčešće kupuju. Rezultati su pokazali kako te vrste mineralnih voda sadrže od dva do 11 puta više soli od obične vode koju koristimo u kućanstvu. S obzirom na to, redovito i prekomjerno konzumiranje mineralne vode može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme poput bubrežnih kamenaca, visokog…
Prema istraživanju Svjetske zdravstvene organizacije, 47 posto odraslih u svijetu doživjelo je glavobolju prošle godine. Glavobolju mogu uzrokovati različite stvari, loše držanje, jaki stres, unos kave ili alkohola, problemi sa spavanjem ili prehranom… Većina ljudi probleme glavobolje rješeva posezanjem za tabletama, no nekad i to nije dovoljno. Probajte ovih 6 tehnika kojima možete sigurno smanjiti…
“Selfie je mentalni poremećaj, a definira se kao opsesivna želja za fotografisanjem samog sebe i postavljanje istih na društvenim mrežama kao načina da se nadoknadi nedostatak samopoštovanja i da se popuni praznina u intimnosti”, navode iz APA-e. APA navodi kako postoje tri nivoa poremećaja u vezi sa “selfijem”. Prvi je ograničeni selfi, odnosno fotografisanje samog…
Naime, prva jutarnja cigareta opasnija je od svih ostalih koje popušimo tokom dana, pokazalo je jedno američko istraživanje. Oni koji pale cigaretu odmah poslije buđenja imaju dva puta veći nivo kancerogenog spoja NNAL od ljudi koji to “zadovoljstvo” odlože barem za sat. Kafa na prazan želudac takođe loše utiče na naš organizam, jer podstiče lučenje…
Jedan od najšire korištenih proizvoda, a pogotovo u ljetnim mjesecima je dezodorans antiperspirant koji pomaže u regulaciji znojenja ispod pazuha i prikriva neugodne mirise usporavanjem rasta bakterija, no koji također sadrži aluminij. Sporno je to što je aluminij neurotoksičan, a povezan je s neurološkim poremećajima poput Alzheimerove bolesti. S obzirom da se nanosi ispod pazuha,…
1) NE MOŽETE DA DOHVATITE NAJVIŠU POLICU Ako vam se odjednom čini da vam je gornja polica odjednom previsoko, ovo može biti znak osteoporoze. Ovo oboljenje izaziva istanjivanje kostiju i samim tim oboljeli gubi na visini. Normalno je da se svake decenije, od 40 godine, gubi oko centimetar visine, ali ako se na visini gubi…
Nova studija objavljena u JAMA Dermatology otkrila je dva nova simptoma koja ukazuju na rak kože, a to su bol i svrbež. U okviru studije proučavani su slučajevi 268 osoba oboljelih od tri najčešće vrste raka kože. U istraživanju su učestvovali oboljeli od karcinoma bazalnih ćelija, karcinoma pločastih ćelija i melanoma. Ispitanici su trebali odrediti…
Nakon Amerike taj trend se sada, piše Daily Mail, prenio i na tlo Evrope. Čiščenje uključuje ili gutanje tableta ili miješanje glinenog praha sa sokom, a glina se smatra izuzetno zahvalnom, zato što u želucu nabubri i do 12 puta većeg volumena, te suzbija osjećaj gladi. Zahvaljujući velikoj moći apsorpcije, smatra se da glina upija…
Iako za većinu stvari koje unosimo tokom dana smatramo da su netoksične, činjenica je da pojam netoksičnosti ne postoji. Pretjerano unošenje bilo kakve kemikalije u tijelo može izazvati toksične efekte, pa čak i smrt. Koliko količinski treba unijeti da bi bilo previše, ovisi o kemikaliji, piše Compound Interest. Toksičnost određene kemikalije mjeri se pomoću parametra…
Kvas od cvekle je veoma koristan, sadrži komponente koje aktiviraju rad jetre, bubrega i crijeva. Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle spriječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima. Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za…
1. Šetajte po sunčanom vremenu Istraživanja su pokazala višu razinu krvnog tlaka među ljudima koji su bili najmanje izloženi suncu. Jedan od ‘krivaca’ za to mogao bi biti dušikov oksid – plin čija se proizvodnja stimulira izlaganjem kože sunčevim zrakama. Dušikov oksid omogućava arterijama da budu otpornije na kontrakcije, infekcije i zgrušavanje krvi, a uz…
Pored spanaća i kelja, brokoli je jedna od najhranljivijih prirodnih namirnica koje postoje. Zapravo, ovo povrće, koje je nastalo u italijanskoj provinciji Kampanija, smatralo se namirnicom sa jedinstvenom vrijednošću još od vremena antičkih Rimljana, zbog svojih lekovitih dejstava. Kada su italijanski imigranti na početku dvadesetog vijeka proširili uzgoj brokolija na područje Amerike, ovo povrće postalo…
Prije ugriza Znojite se, ali toplina vašeg tijela i ugljičnog dioksida u dahu su mamci za komarce, muhe ili druge bubice. Mogu ih nanjušiti sa 150 metara. Muškarci oslobađaju više topline u ugljičnog monoksida, međutim oni su i dlakaviji što ih donekle štiti od malenih napasnika. Tokom ugriza Insekt se spustio na vašu kožu i…
