Kvas od cvekle je veoma koristan, sadrži komponente koje aktiviraju rad jetre, bubrega i crijeva. Rezultati nekih medicinskih istraživanja pokazuju da konzumiranje kvasa od cvekle spriječava razvoj malignih tumora, čisti jetru, organizam od toksina i drugih “otpada”, otklanja opstipaciju i druge probleme sa crijevima. Ruska tradicionalna medicina smatra kvas od cvekle najboljim nemedicinskim lijekom za…
1. Šetajte po sunčanom vremenu Istraživanja su pokazala višu razinu krvnog tlaka među ljudima koji su bili najmanje izloženi suncu. Jedan od ‘krivaca’ za to mogao bi biti dušikov oksid – plin čija se proizvodnja stimulira izlaganjem kože sunčevim zrakama. Dušikov oksid omogućava arterijama da budu otpornije na kontrakcije, infekcije i zgrušavanje krvi, a uz…
Pored spanaća i kelja, brokoli je jedna od najhranljivijih prirodnih namirnica koje postoje. Zapravo, ovo povrće, koje je nastalo u italijanskoj provinciji Kampanija, smatralo se namirnicom sa jedinstvenom vrijednošću još od vremena antičkih Rimljana, zbog svojih lekovitih dejstava. Kada su italijanski imigranti na početku dvadesetog vijeka proširili uzgoj brokolija na područje Amerike, ovo povrće postalo…
Prije ugriza Znojite se, ali toplina vašeg tijela i ugljičnog dioksida u dahu su mamci za komarce, muhe ili druge bubice. Mogu ih nanjušiti sa 150 metara. Muškarci oslobađaju više topline u ugljičnog monoksida, međutim oni su i dlakaviji što ih donekle štiti od malenih napasnika. Tokom ugriza Insekt se spustio na vašu kožu i…
Većina ljudi trudi se odspavati ‘propisanih’ osam sati i učinit će sve da to postigne. Izbace elektroničke uređaje iz spavaće sobe, ne sjedaju za računalo pred odlazak u krevet (jer se tad često produlji vrijeme za tipkovnicom), vježbaju, paze na prehranu… I ono čega se svi pridržavaju jest da je osam sati čaroban broj kad…
Doktorica Carolyn Anderson tvrdi da se ne morate bojati da ćete oboljeti od raka ukoliko pomiješate i konzumirate ova tri začina koja su vam lako dostupna. Rezultati su potvrđeni čak i u zapadnjačkim medicinskim istraživanjima. Tri čudesna začina su kurkuma, maslinovo ulje i papar. Pomiješajte četvrtinu žlice kurkume sa pola žlice maslinovog ulja i u…
Istraživanje su proveli japanski znanstvenici koji su došli do zaključka da je banana s crnim tačkicama osam puta zdravija od zelenih banana ili drugog voća, piše Amazing stories around the world. U usporedbi s grožđem, jabukama, lubenicama, ananasom i kruškama, banane su sadržavale najviše antikanceroznih tvari. Kako banana zrije, razvija tamne tačkice po sebi. Što…
Profesorica na Medicinskom fakultetu na Univerzitetu Cumhuriyet u Turskoj prof. dr. Gulay Kocoglu, u izjavi za AA, kazala je da građani moraju jesti manje, ali češće, kako bi ubrzali metabolizam, koji je usporen tokom ramazanskih dana. Ona savjetuje da se unosi dosta tekućine u organizam, koji je izgubio puno vode i soli tokom ramazanskih dana,…
Ako pitate većinu ljudi može li se karijes i šupljina u zubu izliječiti prirodnim putem, odgovor koji ćete dobiti je da je 99% to nemoguće. Stomatolozi također, što zbog vlastite zarade, što zbog prijevare, uvijek će reći da se karijes ne može izliječiti nikako osim zubarskim tehnikama. Rečeno vam je da karijes uzrokuje prehrana s…
Igračka s poda Prvo dijete: U parku mu je pala igračka koju stavlja u usta na pod. Smjesta trčite kući kako biste je sterilizari i zaštitili dijete od zaraze. Čak i ako dijete urla jer ne želi ići kući, takvu nehigijenu ne možete dopustiti. Drugo dijete: Podignete igračku i provjerite ima li slučajno koja dlaka…
Iznenadno krvarenje Čak i ako brzo prestane, trebalo bi da se javite doktoru, pogotovo ako ste stariji. Velike količine krvarenja mogu biti prvi signal leukemije. Krvarenje desni, bez jasnog uzroka može značiti da se krv ne zgrušava kako treba, što je još jedan od znakova, piše na portalu health.yahoo.net. Također, krvarenje iz rektuma ili krv…
Nakon što su izvršili stotine eksperimenata o spavanju i zdravlju, vodeći svjetski znanstvenici otkrili su da bi za održavanje optimalnoga zdravlja osoba trebala ići spavati rano i ustati prije izlaska sunca. Najbolji sati za odmaranje vašega tijela su između 22 h i 6 ujutro. Odlazak u krevet u 23 h, ponoć ili u 1 ujutro,…
Do sada je objavio više od šezdeset knjiga, koje su prodane u preko trideset milijuna primjeraka i prevedene na više stranih jezika. Svojim knjigama želi motivirati ljude da upoznaju svoj organizam i da se sami liječe. Mnoge terapije, koje preporučuje u svojim knjigama, primjenjuje na sebi (urinoterapija, gladovanje itd.). Slijedi recept koji otklanja bolove u…
Za povećanje tjelesne mase od pola kilograma potrebno je 3.500 kalorija više tjedno. To možda ne djeluje mnogo, ali svakodnevni višak od 500 kalorija dovoljan je za povećanje težine od pola kilograma tjedno. Dugoročna prognoza iznosi 2 kg mjesečno ili 9 kg za pola godine. Premda je lako unijeti višak od 3.500 kalorija tjedno, vrlo…
Spremni smo na sve kako bi to spriječili, pa nekada čak i na upotrebu raznih preparata za poboljšan rast kose, koji nerijetko sadrže štetne hemikalije. Istraživanje objavljeno u časopisu Journal of Cosmetic Dermatology otkriva nova saznanja naučnika da neke biljke imaju odlično djelovanje u prevenciji gubitka kose. Luk U provedenom istraživanju 23 osobe su trljale…
Dijareja, odnosno proljev, česta je zdravstvena tegoba, osobito ljeti. S obzirom na to da joj je najčešći uzročnik virus, ne smijete piti antibiotike jer mogu samo pojačati tegobe potaknute bakterijama. Mnogi se ljudi uslijed probavnih tegoba izgladnjuju kako bi privremeno umirili probavu, no stručnjaci to ne preporučuju. Potrebno je jesti kako tijelo ne bi previše…
Koje su to namirnice koje ne debljaju? Bilo bi dobro biti upoznat s hranom zbog koje kasnije nećete požaliti i silne minute provesti pokušavajući izgubiti sve one kilograme, do kojih je došlo iz razloga jer niste pazili što jedete. Kokice Teško je zamisliti gledanje filma ili serije, a da uz sebe nemate bilo kakve grickalice….
Brige se gomilaju, a odmor i san postaju – snovi. Ako spadate među takve mučenike imamo plan za pomoć, zasnovan na istraživanjima dvaju psihologa dr. Paula Glovinskog i dr. Arthura Spielmana koji pomažu nesretnicima s nesanicom. Ako vam “teške” misli ne daju zaspati, 15 minuta prije spavanja iskoristite da na papir zapišete što vas muči….
‘Trebali biste jesti obične i lagane namirnice osobito tijekom prva 24 sata. To su namirnice poput riže, zobenih pahuljica, banana i jabuka’, kaže gastroenterolog Peter Higgins. Među namirnice koje smijete jesti spadaju i kuhani krumpir, tost, krekeri, slani štapići te pečena piletina bez masnoće i kože. Istraživanja su pokazala kako su i probiotici dobri ukoliko…
Koja god da je rekla prva, naša majka ili pak baka, bila je u pravu kada je rekla kako ne smijemo gurati štapiće za čišćenje u uši, piše Hiffington post. Kako bi razumjeli zbog čega je to tako, valja objasniti čemu takozvani ‘vosak’ u ušima, zapravo služi. Glavna svrha skupljanja voska u ušima je zaštita…
