Savjeti

Ako vas često hvataju grčevi u mišićima i konstantno ste umorni, san vam je isprekidan, skloni ste glavobolji, tjeskobi i razdražljivosti ili, pak, imate aritmiju i slabu probavu, velika je vjerovatnoća da patite od hipomagnezemije, odnosno manjka magnezija u organizmu. Magnezij je jedan od četiri najzastupljenija minerala u našem organizmu, koji je potreban za više…

Vjerovatno ste čuli za glicerin i za njegovu primjenu u medicini, kozmetologiji, prehrambenoj indrustriji i poljoprivredi. Ali da li znate da je glicerin efikasan i u svakodnevnom životu. Recimo, uz pomoć glicerina, čišćenje kuće postaće pjesma! 5 načina na osnovu kojih možete glicerinom očistiti kuću: 1. Blistavo čisti podovi Da biste brzo i efikasno očistili…

Izgled vaših nožnih prstiju govori nešto o vama,a riječ je o dužini prstiju i tome na kakve osobine to može da ukazuje. Veliki palac – Ukoliko imate veći palac, to može značiti da ste veoma vesela osoba. Također ste veoma kreativni, pametni. Drugi prst Ako vam je drugi prst veći od ostalih, to može značiti…

Miteseri koji se najčešće pojavljuju na nosu, čelu i bradi nisu rezervirani samo za tinejdžere, no postoji lijek za njih. Kod težih slučajeva koristite specijalne preparate, a kod blažih su dovoljni i prirodni lijekovi. Kako bismo se riješili upornih mitesera, prvo trebamo shvatiti što su oni zapravo, objašnjavaju dermatolozi. Oni nikako nisu obični prištevi, već…

Ukoliko želite da odbacite slatkiše, probajte ovih dana da se zasladite sa po jednom smokvom. Upravo avgust je mjesec u kojem možete na svakom uglu naći svježe i sočne smokve. Ovo ukusno voće je izuzetno zdravo. Neki bi rekli i jedno od najzdravijih. Samo uzmite u ubzir činjenicu da smokva ne zahtjeva tretiranje pesticidima. Veoma…

Čini se da njihovo kuhanje nije nimalo teško – listajte meso, dodajte začine po ukusu i pržite sa obe strane. Ne može biti lakše. Ćufte u paradajz sosu ili sa prelivom, pa čak i kada se služe samostalno, jedno su od najomiljenijih jela u Srbiji koje obožavaju svi od 7 do 77, a recepti za…

Američki pedijatar, doktor Gill D. napisao je na svojoj stranici nekoliko korisnih savjeta za sve oni koji imaju češće nakupljanje voska u ušima. Doktor Gill piše kako vosak u ušima ne smijemo uklanjati nasilno, već da je to potrebno raditi na jedan mnogo učinkovitiji način, iako napominje da ovaj problem najbolje rješava doktor specijalista. On…

Fermentisane namirnice, kao što su turšija i jogurt, ne jačaju samo imunitet već smanjuju i upalne procese u tijelu. Upale su normalni dio procesa zaceljenja nakon povrede ili bolesti, ali hronična upala povećana je sa rizikom od brojnih zdravstvenih problema, kao što su bolesti kardiovaskularnog sistema, astma ili reumatoidni artritis. Naučnici su istraživali da li…

Pravi se lako, topi salo sa stomaka brzo Sve veći broj ljudi pati od sindroma lijenih crijeva ili ima usporen metabolizam. Sve to je posljedica savremenog načina života, previše sjedenja i loše ishane. U rješavanju ove nelagode može vam pomoći domaći napitak. Pravi se od svega 2 sastojka, a podstiče rad crijeva, ubrzava metabolizam i…

Naslon na kolima ne služi samo za udobnost i kladimo se da niste znali da u kritičnim situacijama može da vam spase život! Ukoliko se kojim nesrećnim slučajem nađete u situaciji da ste zarobljeni u kolima i da vam je život ugrožen ukoliko odmah ne napustite vozilo, sve što vam treba za bijeg imate nadohvat…

Obavili smo kupovinu namirnica, napunili frižider i zamrzivač, a onda iznenada u domu nestane struje. Koliko puta vam se desila ova neprijatnost? Još gore, odemo na produženi vikend ili na godišnji odmor, a ni ne znamo da je nestanak struje “iznenadio” naš zamrzivač, te je to loše uticalo na ispravnog namirnica. Ali, ne brinite! Možete…

Zašto ljeti znaju jako nateći gležnjevi i stopala? Puno je razloga. Na primjer onih “ozbiljnih”: možda bila na nekoj operaciji ili si trudna ili je to posljedica nekih lijekova koje uzimaš. Natiču li noge sve više i kroz duži period, npr. mjesec dana ili ako ti otiče samo jedna noga i još se uz to…

Ako želite siguran, netoksični način za oslobađanje od štetočina koji uništavaju vaš naporan rad, onda bi trebali da isprobate neke od savjeta i trikova koje ćemo navesti u nastavku teksta… Koristite kosu To možda zvuči jezivo i nekako grubo, ali stavljanje ljudske kose oko svog vrta može odvratiti veće štetočine poput rakuna i zečeva. Korištenje…

Od davnina su poznata ljekovita svojstva oraha, a tinktura napravljena od ovog koštunjavog voća, tačnije neka vrsta orahovače, pomaže koro visokog pritiska i holesterola… Visok pritisak je obično praćen i povišenim nivoom holesterola, a oba stanja mogu biti vrlo opasna po zdravlje, jer sistemski uništavaju organe.I jedno i drugo skako bi rešili problem – promene…

Mnoge djevojke razmišljaju o dijeti koja je dovoljno efikasna da brzo detoksikuju organizam i skinu nekoliko kilograma koji su se nagomilali tokom zime. Ukoliko i ti o tome razmišljaš, pored režima ishrane koji treba da se zasniva na proteinima, povrću i voću, neophodno je napraviti i male promjene kada je riječ o svakodnevnim navikama. Kafa…

Određene namirnice, poput jako začinjene hrane, čokolade, kafe, kikirikija, badema, jagoda, sira i pšeničnog brašna, mogu uzrokovati afte. Ponekad nastaju zbog preterane kiseline u ustima i nedostatka vitamina. Bijele i vrlo iritantne ranice u ustima koje peckaju i bole u dodiru s jezikom ili hranom zovu se afte. Ako ste skloni aftama, a želite da…

Problem sa opadanjem kose u zadnje vrijeme muči i muškarce i žene. Na Youtubu smo pronašli recept za potpuno prirodni preparat, koji možete napraviti kod kuće sa par sastojaka koje sigurno već imate u kuhinji. Ova smjesa jača kosu od korijena do vrha i sprječava opadanje. Potrebni su vam: nekoliko listića lovora, dvije kašike pirinča,…

Prema poslednjim istraživanjima, suncokretovo ulje nije uopšte toliko zdravo kao što se pretpostavljalo. Naučnici su otkrili da u određenim situacijama ispušta otrove, a ljekari upozoravaju – prženje na ulju je veoma štetno! Do prije nekoliko godina je svinjska mast bila na nutritivnoj crnoj listi zbog masnoća kojima obiluje, a zdravijom opcijom se smatralo suncokretovo ulje….

Znate onaj osjećaj kad uđete u stan kod starih ljudi, pa vas već na vratima “sačeka” karakterističan zadah – e o tome je riječ u nastavku teksta- Ustajao miris, karakterističan za stare stvari može negativno uticati na udobnost i atmosferu doma. Starost nije prijatna i može zaplašiti izgledom, ali i neprijatnim mirisom. Zašto se ovaj…

Probleme sa karijesom možete riješiti koristeći jedno od najzdravijih ulja, a u pitanju je kokosovo ulje. Zdravlje zuba je veoma bitno, jer ako zubi nisu zdravi, nije zdrav čitav organizam Svako od nas naravno želi imati što ljepše zube. Ipak, zbog toga smo često skloni da vjerujemo reklamama i kupujemo razne hemijske proizvode koji mogi…