Otkrivena povezanost sna i telesne težine – broj sati koji “goji” iznenadio naučnike
Nije tajna kako san ima veliku ulogu u našem celokupnom zdravlju, ali kada je u pitanju održavanje zdrave težine, koliko nam je sna zapravo potrebno? U novoj studiji koja je predstavljena na Evropskom kongresu o debljini, naučnici su se približili odgovoru na ovo pitanje. Za ovu studiju, nešto manje od 200 odraslih gojaznih osoba dobilo…