Donosimo vam tri jednostavne vježbe uz koje možete oblikovati često zanemarene mišiće leđa, koje dodatno opterećuju imperativi uredskog posla. Znate li koje su najbolje vježbe za zdrava i snažna leđa? Proučite, pripremite se i objavite rat ukočenosti, bolovima i opuštenim mišićima. 1. Podizanje ramena s utezima ◦ Stanite s nogama lagano razmaknutima za širinu stopala,…
Druga šoljica kafe nije jedini način borbe protiv umora. Nekoliko preinaka u dnevnoj rutini moglo bi biti sve što vam treba da biste ostali koncentrirani i pozitivni tokom cijelog dana. Pravi doručak tjera umor, krivi ga povećava Ako se ujutro natrpate industrijski prerađenom hranom male hranjive vrijednosti sasvim sigurno ćete imati manjak energije. Umjesto toga,…
Japanska vlada je odobrila prvo istraživanje u kojem će biti korištene matične ćelije proizvedene iz organizma samih pacijenata. Matične ćelije se mogu pretvoriti u bilo koji tip tkiva, od živaca do kostiju i kože, te imaju veliki potencijal u tretiranju niza bolesti. Japanski naučnici će sada imati mogućnost korištenja matičnih ćelija u pokušaju liječenja…
Iako su pacijentice koje su preboljele rak imale češće i snažnije valunge nego zdrave žene te su simptomi menopauze kod njih trajali duže, bivše pacijentice bolje se nose sa simptomima menopauze te su manje sklone promjenama raspoloženja – pokazali su to rezultati nove studije. Pacijentice koje su preboljele rak imaju češće i snažnije valunge nego…
Istraživanje objavljeno u časopisu Flavour proučavalo je kako boja, oblik, masa i veličina pribora za jelo utiče na doživljaj hrane koju konzumiramo. Autori studije otkrili su da na doživljaj hrane utiče: • Očekivana masa – ukoliko je pribor mase koju očekujemo npr. plastična žlica tada jogurt ima gušći okus te djeluje skuplje • Boja i…
Alexander Semenov ušao je u duboke ponore Bijelog mora kako bi uslikao ove nestvarne prirodne ljepote. Većina ljudi je smatrala da lijepe, šarene životinje ne mogu da žive u hladnoj, tamnoj vodi Sjevernog mora van polarnog kruga. Semenov, morski biolog i fotograf se potrudio da na svom sajtu razotkrije ovu anegdotu. “Bijelo more otkriva drugi…
Bilo je zeleno svjetlo za mene. Djevojka je iznenada zakoračila na pješački prelaz… Nisam htio da pobjegnem, bio sam u šoku. Onda sam pozvao oca i došao – izjavio je Aleksandar Mitrović (20), kome je istražni sudija Višeg suda u Beogradu juče odredio pritvor do mjesec dana jer je na pješačkom prelazu u Ustaničkoj ulici…
Predstavnici Ginisove knjige rekorda najavili su da će provjeriti tvrdnje Indijca Feroz Ud Din Mira koji tvrdi da ima skoro vijek i po. Ukoliko se njegovi navodi pokažu kao tačni, Din Mir će biti proglašen za najstariju osobu na svijetu. Stariji i od Pantelije! Indijac Feroz Ud Din Mir tvrdi da je on najstarija osoba…
Za izgradnju opštinske zgrade Evropska unija iz IPA fondova izdvojila više od 500 hiljada eura. U Gračanici će u utorak biti inaugurisana nova zgrada opštine Gračanica, koju je finasirala Evropska unija na Kosovu. Svečanom otvaranju nove opštinske zgrade u Gračanici prisustvovaće Samuel Žbogar, šef Kancelarije EU i specijalni predstavnik EU na Kosovu, Slobodan Petrović, zamjenik…
Omladina koja je iskušana činjenjem tekfira /2/ i bombardovanja suprotstavlja se islamu na mnoge načine. Dovoljno je počiniti samo jedan od tih grijeha, pa šta je sa činjenjem svih njih? Ovo je kratka lista nekih od stvari koje oni rade, a kojima se islam protivi, zajedno sa dokazima koji potvrđuju ozbiljnost i opasnost tih grijeha….
Na početku razgovora Vllasi je komentirao sve izraženije simpatije koje je Srbija zadobila od međunarodne zajednice zbog potpisivanja Briselskog sporazuma te je ocijenio da je u Srbiji napokon i politička elita uvidjela da je nastavljanje puta jedne propale politike, pogotovu politike u odnosu na Kosovo, besmislena stvar i da to donosi štete samo Srbiji. Srbija…
Kosovo će od januara 2015. godine dobiti međunarodni pozivni broj 383, piše danas prištinski dnevnik Tribuna. Izvori dnevnika su potvrdili da su se predstavnici Kosova i Srbije u tehničkim ragzovorima saglasili da zahtjev za međunarodni prefiks Kosova kod Međunarodne unije telekomunikacija (ITU) zbog međunarodnih pravnih prepreka podnese jedna od zemalja članica Evropske unije kao što…
Osam predsjednika regiona Zapadnog Balkana, među kojima i predsjednici Srbije i Kosova Tomislav Nikolić i Atifete Jahjaga sastaće se krajem nedJelje na Brdu kod Kranja na neformalnoj konferenciji u sklopu inicijative Proces Brdo. Na sastanku najavljenom za 25. jul kao gost će učestvovati i francuski predsjednik Fransoa Oland. Inicijativu za održavanje neformalnih susreta lidera Zapadnog Balkana…
Kompanija Delta Holding saopštila je da je danas prije podne uplaćeno jemstvo u visini 12 miliona eura u dinarskoj protuvrijednosti za puštanje iz pritvora vlasnika te kompanije Miroslava Miškovića. To je do sada u srbijanskom pravosuđu najviše zatražen i položen jemstveni iznos kako bi neko bio pušten da se brani sa slobode. Viši…
Fudbalska federacija Makedonije (FFM) uoči početka šampionata u ovoj zemlji, duboko podijeljenoj po etničkom principu između Makedonaca i Albanaca, što je bio uzrok brojnih problema i na sportskim terenima, donijela je strožije odredbe u Pravilniku o takmičenju kako bi iskorijenila šovinizam i svaku vrstu nesportskog ponašanja na stadionima. Na osnovu dopuna i izmjena Pravilnika o…
Bezbjednosna situacija u posljednjih nedjelju dana na sjeveru Mitrovice je bila mirna. Ovo je ocijenjeno na sastanku lokalnog odbora za javnu bezbjednost koji se održao u okviru uprave za zaštitu i spašavanje opštine Mitrovica. Direktor Bexhet Shala, je izjavio da nije zabiljezen nijedan incident koji bi ugrozio ukupnu bezbjednosnu situaciju. Međutim, on je naglasio da…
Skupština Kosova se na jedan momenat pretvorila u sportsku salu zahvaljujući poslanici iz redova bošnjačke zajednice Dudi Balje, iz parlamentarne grupe 6+. Ona je kasnila na sjednicu u četvrtak i počela je trčati da sjedne na svom mjestu dok je predsjednik skupštine Jakup Krasniqi počeo brojati. Krasniqi koji je brojao poslanike u sali, u momentu…
Irma Navaro (37) iz Santa Ane u Kaliforniji vezala je lancima oko nožnih članaka svog destogodišnjeg sina, nakon što mu je prethodno obje noge ugurala u jednu nogavicu šortsa, i tako ga je ostavila kod kuće, navodno sa dosta hrane i igricama, da bi bio na sigurnom dok je ona na poslu. Ona tvrdi da…
‘Kada nisi bogat moraš da pozajmljuješ novac. Mi pozajmljujemo novac od Kineza i drugih. Imamo 16 triliona dolara duga’, rekao je Tramp. SAD bi uskoro mogle da postanu sljedeća Španija ili Grčka u smislufinancijskog kolapsa, smatra milijarder Donald Tramp. Prema njegovom mišljenju Amerika više nije bogata zemlja. “Kada nisi bogat moraš da pozajmljuješ novac. Mi…
Izvršni direktor ‘Gugla’ i milijarder Erik Šmit (58), čije se bogatstvo procjenjuje na preko 6 milijardi evra, u novije se vrijeme našao na meti kritika zbog odbijanja svoje kompanije da plati porez, da zaštiti djecu od pornografije na Internetu i da povede malo više računa o privatnosti korisnika. Uzvraćajući kritičarima kada je riječ o ovoj…
