Mnoge koristi: Zašto je masaža dobra za zdravlje?
Većina ljudi mašta o masaži ali usljed svakodnevnih obaveza i ubrzanog ritma života ona u najvećem broju slučajeva ostaje samo pusta želja. Međutim, dobra masaža može učiniti puno toga dobrog za vaše tijelo i um. Nekoliko studija zabilježilo je smanjenje nivoa kortizola u tijelu nakon masaže. Povećani nivoi kortizola povezani su sa stresom ali i…