Produžite život uz tehnike pravilnog disanja
Većina ljudi ne koristi pun kapacitet pluća, što može da dovede do akumulacije toksina i lošeg dopremanja kiseonika tijelu. Kao posljedica, mogu da se jave glavobolja i vrtoglavica, kao i druge smetnje i zato vam opisujemo tehniku pravilnog udisanja. Instruktori joge uvijek će vam reći: “Ako želite da živite dugo, naučite pravilno da dišete”. Mirno…