1. Ne nosite sunčane naočale
Oči su nakon kože najosjetljiviji dio tijela kad je u pitanju štetan utjecaj sunčevih zraka. Ako vam prijeđe u naviku da za sunčanog dana većinu vremena provedete bez naočala na nosu, prizivate bolesti kao što su opekline na očima, rak oka ili očnog kapka te mrenu, kazao je oftalmolog Ivan Schwab za Today.com. Dobra je vijest da sunčane naočale ne moraju nužno biti skupe. Dovoljno je da imaju 100 postotnu zaštitu od UVA i UVB zračenja.
2. Pijete vodu iz crijeva u vrtu
Iz crijeva u vrtu prijete bakterije koje se lako razmnožavaju u plastici od koje je crijevo napravljeno.
3. Vozite auto u japankama
Japanke, savjetuju stručnjaci, ostavite za odlazak na plažu jer je vožnja u njima velik rizik. Stvar je u tome da je peta otvorena pa japanke mogu lako skliznuti s noge i zapeti za papučicu gasa. Možda bi bilo najbolje u autu držati i par tenisica ako ste često u japankama.
4. Ponekad se napijete vode iz bazena
Čak i oni bazeni koje redovito održavaju i čiste u vodi sadrže sitne čestice fekalija koje u sebi nose bakterije. Epidemiologinja Michele Hlavsa kaže da klor svakako pomaže, ali da mu je potrebno nekoliko minuta da ubije bakterije poput E. Coli ili norovirus te čak 10 dana da potamani parazite koji uzrokuju teške proljeve.
5. Klima vam je upaljena cijeli dan
Najprije, klima koja je non-stop upaljena troši mnogo struje. Isključite je barem kad vas nema kod kuće i nikad nemojte namjestiti temperaturu s velikim razlikama u odnosu na onu vani.
