Vitaminska “bomba” za jači imunitet kako kod odraslih tako i kod djece (2 RECEPTA)
Predstavljamo Vam dva provereno najdelotvornija recepta za jači imunitet kako kod odraslih tako i kod dece.
Sastojci:
– 100 g suvog grožđa
– 150 g oraha u jezgru
– 100 g badema
– kora od dva limuna
– 100 g suvih kajsija
– 100 g suvih šljiva
– 250-300 g meda
– ako ste u prilici — vrlo je dobro dodati i 100 gr pinjola
Priprema:
Sameljite u mašini za mlevenje mesa suvo grožđe, orahe, bademe, pinjole i limunovu koru.
Smesi dodajte sok od dva limuna, čiju koru ste prethodno samleli. Dodajte suve šljive i suve kajsije. Promešajte. Na kraju dodajte med i opet sve zajedno promešajte.
Ostavite da odstoji na tamnom mestu 1-2 dana.
Primena:
Deca starija od 3 godine — 1 kašičica dva puta dnevno.
Odrasli: 1-2 kašike tri puta dnevno.
Teglu čuvajte u frižideru.
Drugi recept za jačanje imuniteta samo za odrasle…
Sastojci:
– 200 g suvih kajsija
– 200 g suvih šljiva
– 200 g suvih smokava
– 200 g oraha
– 1 limun
– 50 ml rakije
– 250 g meda
Priprema:
Suvo voće i limun zajedno sa korom sameljite u mašini za mlevenje mesa. Smesi dodajte med i rakiju i promešajte. Teglu držite u frižideru.
Primena:
Uzimajte 1 supenu kašiku pre obroka.
Vaša vitaminska bomba je gotova.
Izvor: kucnilekar.com
