Prekomjerno, nesvjesno “noćno grickanje” hrane može dovesti do gojaznosti, a o tome bi posebno trebale povesti računa nervozne i tužne osobe, koje su, inače, najviše sklone ponoćnim užinama.
Na takvo ponašanje podstiče ih njihov iracionalni, nesvjesni dio ličnosti, upozorava italijanska psihoterapeutkinja Silvana Dalera.
Sa sličnim problemom suočavaju se i oni koji pate od poremećaja u prehrani poznatog kao “sindrom noćnog prejedanja”.
Za ovakve osobe karakteristično je da nemaju apetit prije podne, već konzumiraju veće količine hrane u večernjim satima, i često se bude tokom noći zbog snažne potrebe da nešto pojedu.
Utjehu u frižideru traže i oni koji su pod stresom ili u depresiji.
Od sindroma noćnog prejedanja pati oko jedan i po posto ukupne svjetske populacije, od čega je 42 posto gojaznih i 44 posto oboljelih od depresije.
