Ledeni ljetni napitak koji hladi tijelo i topi kilograme

Visoke temperature zatvaraju apetit, a kuhanje uz vrući štednjak nikome ne predstavlja zadovoljstvo. Kako bismo vam olakšali posao u kuhinji i pritom vas nahranili zdravim kalorijama, vitaminima i mineralima, donosimo tekući obrok u čaši koji će vas osvježiti, zasititi i pomoći vam pri mršavljenju.

Sastojci:
– 2 šake šalica špinata 
– ½ velike šalice kupine 
– 1 šaka borovnica
– ½ krastavca (neoguljenog)
– nekoliko listiće mente
– žličica soka od limuna ili naranče

Priprema:
1. Ohlađeno voće i povrće dobro operite

2. Kupine i krastavac narežite na komade 

3. Sve sastojke zajedno stavite u blender ili posudu za štapni mikser.

4. Sve dobro izmiksajte, a želite li ledeni napitak, dodajte i nekoliko kockica leda.

Zadnje iz rubrike

Najnovije vijesti »

Popularno

Facebook

Fotografija dana