Preskakanje obroka usporava metabolizam
Ne dešava nam se baš rijetko da, čim ustanemo, najprije popijemo kafu, a onda nas nešto omete pa “zaboravimo” doručkovati, i prvi obrok, koji je u stvari najvažniji, nam bude tek popodne. Opet, sa druge strane, neki u želji da se riješe kilograma, odriču se večere, što je takođe jako pogrešno, jer preskakanje bilo kojeg…