Vitamin B12 je esencijalni nutrijent koji je telu potreban za procese, kao što su sinteza DNK, proizvodnja energije i funkcija centralnog nervnog sistema. Sposobnost apsorpcije B12 iz hrane opada sa godinama, tako da je nedostatak češći kod starijih ljudi. Umor Osobe kojima nedostaje vitamin B12 uglavnom se osećaju umorno. Ćelijama vašeg tela je potreban ovaj…
Jednu ženu su pitali: “Da li vas muž čini sretnom?” U tom trenutku muž se uspravio, ponosno. Znao je da će njegova supruga reći DA, jer se nikada ni na šta nije žalila. Međutim, supruga je na pitanje odgovorila glasnim “NE”: “Ne, suprug me ne čini sretnom”. Muž je bio zbunjen, ali njegova supruga je…
Um.re djed, star 90 godina. Poslije par dana um.re i baba. I tako šetaju oni kroz raj, sve divno, ptičice, cvijeće, divota. Okrene se deda i lupi babi šamar! Baba u čudu, pita ga: “Pa što šamar? Tolike godine u braku, nikad me nisi udario, što sad? Kaže deda: “Mogli smo da dođemo ovdje još…
Ako je vaše cvijeće beživotno, listovi opadaju ili su požutjeli? Ovo je vaš sretan dan, jer vam donosimo recept za preparat koji će sigurno vratiti vaše biljke u život. Potrebno je: – jedna kora od banane – kašika mljevene kafe – ljuska od jednog jajeta Priprema: Sastojke ubacite u blender i prelijte jednom litrom vode….
Evo kako da napravite najbolju marinadu od kog će meso biti mekano i sočno. 1.maj ne može da prođe bez tradicionalnog roštiljanja. Meso i povrće s roštilja uvijek ima posebnu aromu i slatkoću. A kada uz aromu dima dodate i marinadu, dobijete roštilj za prste polizati. Uzalud vam i najfiniji komadi mesa, i dobra vatra,…
Šta je to što je “lekovito” u belom luku? Kako se pravilno konzumira? Da li beli luk može da bude altenrativa kako bi se izbegli antibiotici? Na sva ova pitanja dr Branimir Nestorović ima odgovor: “Alicin je supstanca koja se nalazi u belom luku, je najjači mogući antibiotik. Naprimer, žene koje imaju problema sa mokraćnim…
Osim što sadrže čak 97 procenata vode, višestruko su korisni za naš organizam. Sa dolaskom proljeća, mijenja se i sadržaj frižidera. “Tešku” hranu zamenjujemo laganijom i onom koja u sebi sadrži veliki procenat vode. Krastavci spadaju upravo u te namirnice, a pored toga što su izuzetno ukusni, jako su zdravi. Naravno, ovo se odnosi na…
Studije su pokazale da je starost najveći faktor rizika za razvoj neurodegenerativnih bolesti, poput Alchajmerove ili Parkinsonove bolesti. Međutim, ljekari upozoravaju da ove bolesti mogu da zadese i mlađe koji često ignorišu simptome bolesti. Nova istraživanja sugerišu da bi naša podsvijest zapravo mogla da nagovijesti da nas očekuje dijagnoza Parkinsonove bolesti… Ova bolest se često…
“Svake godine za Bajram se kod nas skupi sva rodbina. Tako je bilo i ove godine. Kao i inače, kuća puna ljudi. Ja onako zamišljena stala uza zid jer nisam imala gdje da sjednem. Odjednom mi prilazi tetka i daje neki papir govoreći: “Uzmi sine..” Misleći da su u pitanju pare, ja (kako bih ispala…
Svako ko je ikada iskusio zubobolju zna da boli kao sam đavo. Za razliku od bola u nozi ili migrene, zubobolja utiče na naš život: hranu! Bez obzira na vašu dentalnu higijenu, kad tad ćete iskusiti ovaj bol. Ipak, ne brinite jer mi smo tu da vam olakšamo bol. Ne treba da vam govorimo da…
Sa tatom sam proveo sat vremena u banci, jer je morao da prebaci nešto novca. Nisam mogao da odolim sebi i pitao sam… “Tata, zašto ti ne aktiviramo internet bankarstvo?” 00:04 / 00:30 “Zašto bih to uradio?” upitao je… ”Pa, onda nećeš morati ovdje provesti sat vremena za stvari poput transfera. Možeš čak i…
Sastojci 500g gotovih kora za baklavu 500g oraha – pola mljevenih, pola sjeckanih (može i manje) 3 kašike krušnih mrvica (prezle) 100ml ulja za premazivanje kora još 125ml ulja i 125g maslaca za zalijevanje baklave Zaljev: 800ml vode 800g šećera sok od pola limuna Priprema Priprema zaljeva: Prvo napraviti zaljev (šerbet ili agdu) kako bi…
Sastojci:4 žumanjka;4 žlice šećera;4 žlice kokosovog brašna;4 žlice mlakog mlijeka;1/2 vrećice praška za pecivo žele krema: 200 g manga, dl slatkog vrhnja, žlica šećera u prahu, 1/2 dl vode, 10 g mljevene želatine, krema od vanilije: 5 dl mlijeka, 150 ml vode, 2 vrećice pudinga od vanilije, 50 g maslaca, 5 bjelanjka, 6 žlica šećera,…
Sastojci za piškotu: 6 jaja 6 kašika šećera 2 kašike mlevenog plazma keksa 4 kašike mlevenih oraha Sastojci za krem: 6 žumanaca 200 gr šećera 250 gr margarina 300 gr mlevenog plazma keksa (-2 kašike koje su za piškotu) 200 gr mlevenih oraha 2 dcl soka od narandže (može gusti od breskve i jabuke) Sastojci…
Ponekad druženje s takvim ljudima ne mora biti idilično, naprotiv, može biti i vrlo naporno. No to je nužno za učenje i usmjeravanje na životni i duhovni put kojim trebamo ići da bi bili najbolja verzija sebe. Postoje tri tipa ljudi koje bi svakako trebalo imati u životu: Mentor Ta osoba se može manifestirati u…
Mnoge dijete danas preporučuju ograničeni unos masnoće, jer strahujemo od viška kilograma i povišenog holesterola. Ali masnoće su važne u ishrani i ako ih ne unosimo dovoljno, imaćemo više problema koji mogu da se manifestuju ozbiljnim simptomima, pa čak i da ostave posljedice na zdravlje. Ako ne unosimo masnoće, tijelo ne može da apsorbuje vitamine…
Sastojci: Za kore: 11 žumanaca, 11 kašika šećera, 11 kašika ulja, 11 kašika mlijeka, 11 kašika brašna, malo praška za pecivo korica limuna Za agdu: 2×11 (tj. 22) kašika šećera, 11 kašika vode, kriška limuna Za šaum: 11 bjelanaca, 11 kašika šećera Priprema: Na početku izmjeriti sastojke za agdu i staviti na laganu vatru da…
Pored toga, konzumiranje sa skrobnom hranom kao što su krompir, pirinač i hleb može dovesti do stvaranja kamena u bubregu”, dodala je ona i istakla da je u slučevima kod kojih ne postoje kontraindikacija, najbolje piti sok pola sata pre obroka Nutricionisti tvrde da je sok od paradajza izuzetno zdrav, posebno ako se pravi u…
Numizmatičari su ljubitelji starog novca. Posebno cijene kovanicu od dva eura. Sada biste rekli kako većina ljudi ima tu kovanicu i da nije posebna. Nije riječ o običnoj kovanici od dva eura. Riječ je o kovanici iz 2007. godine, a taj primjerak je veoma specifičan. Tada je u čast pokojne princeze od Monaka, Grace Kelly,…
Danas sam bila u prodavnici i dok sam čekala na kasi u redu, ispred mene su stajala 2 starija muškarca, od nekih 50-ak godina. U tom trenutku jednom od njih zazvoni mobitel, prvo sam se iznenadila kakav star mobitel ima, prahistorija, a kada se javio počeo je da sav sretan govori: “ma bravo ljubavi tatina!…
