Postavlja se pitanje gde da pronađeno ovaj vitamin kada napolju nema sunca. Vitamin D igra brojne uloge u organizmu. Neophodan je za apsorpciju minerala u našim crevima, kao i kalcijuma i fosfora. Bez vitamina D ovi minerali se ne apsorbuju do nivoa koji je telu potreban za razvoj zdravog skeleta. Sunce se već dugo “reklamira”…
Sastojci: Podloga:100 gr rastopljenog putera;200 gr sendvič keksića Fil:1 kg svežeg sira ;150 ml slatke pavlake;200 gr mlečne čokolade;pola šolje šećera u prahu;5 jaja;1 čokoladni puding Priprema:U šerpi zagrejte slatku pavlaku, pa dodajte čokoladu. Mešajte dok se čokolada ne istopi i dok ne dobijete homogenu smesu.Keks izmrvite, pa pomešajte sa otopljenim puterom. Obložite pek papirom…
Sastojci Tijesto: 500g brašna 1 jogurt 1 dec mlakog mlijeka 1 jaje 1 svježi kvasac mala žličica soli Priprema U mlako mlijeko staviti kvasac i prstohvat šećera, u pjenasti kvas dodati mlaki jogurt sve zajedno promiješati i sipati u brašno, dodati jaje, sol i zamijesiti tijesto. Tijesto pokriveno ostaviti na toplom oko 1/2h, zatim ga…
Ukoliko uspijete da pronađete policajca za 15 sekundi, to može da bude znak više visoke inteligencije Tvrdi se da će samo ljudi sa visokim koeficijentom inteligencije uspjeti da uoče policajca na ovoj optičkoj iluziji za samo 15 sekundi. Stara fotografija prikazuje oca sa troje djece kako posmatraju kućicu za vojnike u lijepom zelenom okruženju. Ipak,…
Svi znateda je zbog zdravlja dobro svaki dan pojesti jednu jabuku. Ana (29) je to i učinila, a ono što se dogodilo nakon toga drastično je promijenilo njen život i to na bolje. “Imala sam lošu probavu, osjećala se naduto i bila sam sklona debljanju iako sam trenirala i dosta se kretala. Onda sam pročitala…
Jednostavan test sa vjerovatnoćom od 90% odredit će ko ste, zapravo.Potrebno je samo izabrati svoju visinu i pogledati rezultat ispod: 140-150 cm Pametna i visprena osoba. Vi ste veliki mislilac. Vaše misli i ideje su – najvažnija stvar. Volite, u tišini i samoći, razmišljati o svojim teorijama, stavovima i pogledima. Vi ste introvertna osoba. Slažete…
Konzumacija dovoljne količine vode neophodna je za opstanak svih bića, a šta je bolje za zdravlje – hladna ili voda sobne temperature, otkrivamo u nastavku. Stručnjaci preporučuju da se pije najmanje osam čaša vode dnevno, a ponekad se povede rasprava da li je bolje piti hladnu vodu ili onu sobne temperature. Hladnom vodom smatra se…
Potrebno je: -1 pakovanje rozen korica Za prvi fil:-1,5l mleka;-10 kašičica šećera;-200g pudinga od vanile;-250g maslaca;-200g šećera;-200g šećera u prahu Za drugi fil:-500g belog šlag krema;-300-400ml mleka;-3 čaše kisele pavlake;-150g mlevenog keksa Za dekoraciju: -rendana crna čokolada Priprema:Stavite 1,2l mleka da provri, a u preostalih 300ml umutite šećer i puding, pa zakuvajte u provrelom mleku.Kad…
Autorica: Anne Tiedemann, Sveučilište u Sydney-u, Australija “Nedostatak aktivnosti uništava dobru kondiciju svakog ljudskog bića, dok ju kretanje i metodičke fizičke vježbe čuvaju i održavaju”…Platon, 400. pr.Kr. Oduvijek je bilo poznato kako je redovita fizička aktivnost važna za naše zdravlje i blagostanje. No, poruke koje promoviraju zdrav način života često su usmjerene na djecu i…
Poznati ruski doktor Aleksandar Mjasnikov tvrdi da su neki prirodni lekovi koji se koriste vekovima prosto beskorisni, dok se za nekoliko njih može reći da prave veću štetu, nego što koriste. Beli luk i prehlada Nos koji ne prestaje da curi je izuzetno neprijatna pojava, a neki problem pokušavaju da reše tako što u nozdrve…
Salata koju vam donosimo u nastavku, pomoći će vam da očistite svoja crijeva i da održite normalnu pH želuca. Što znači da će pogodno djelovati na vaš probavni sistem. Namirnice koje čine ovu slaatu, bogate su vlaknima, mineralima i pektinima, koji će pomoći održavanju crijevne flore. Potrebno vam je: –Maslinovo ulje -Limunov sok -Repa -Kupus…
Jača cijelo tijelo i štiti od bolesti. Čaj od bosiljka se koristi za ublažavanje infekcija i upalnih procesa u organizmu. Ovaj zeleniš sadrži kamfor, mineralne soli, biljna vlakna, eterična ulja i mnoge druge. Osim toga, obiluje vitamin A, K, C i B6; a od minerala sadrži magnezijum, mangan, kalijum i gvožđe. Čaj od bosiljka ima…
