Prednosti hodanja zbog kojih ćete umjesto u teretanu otići u jednu lijepu šetnju

Dok se mnogi vraćaju u teretane nakon ljeta, jesen je savršeno vrijeme da otkrijete – ili ponovno zavolite – najjednostavniju aktivnost od svih: hodanje. Svjež jesenski zrak, šuškanje lišća pod nogama i ugodne temperature stvaraju savršene uvjete za duže i brže šetnje koje imaju brojne prednosti za tijelo i duh. Iako se teretana često doživljava…

Pročitaj više

DNK analiza žene stare 117 godina otkrila pravu tajnu dugovječnosti

Temeljna zdravstvena procjena jedne od najstarijih osoba u povijesti, Marije Branyas, sugerira da je jedan od razloga njezine dugovječnosti – doživjela je čak 117 godina – bio iznimno “mlad” genom. Neke od njezinih rijetkih genetskih varijanti povezane su s dugovječnošću, imunološkom funkcijom te zdravim srcem i mozgom. Znanstvenici u Španjolskoj navode da sada koriste ta…

Pročitaj više

Kako prepoznati mentalno bolesnu osobu koja to vješto prikriva? Važan signal odaje je u konfliktu

Kako prepoznati osobu s psihičkim poremećajem koja to vješto prikriva?     Kada govorimo o osobi koja ima psihički poremećaj, a to vješto skriva, važno je znati da se takve stvari rijetko mogu potpuno zakamuflirati – osobito u stresnim ili konfliktima situacijama.         Tada se „maska“ često narušava, a na površinu izlaze…

Pročitaj više